2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Būna dienų, kai atrodo, kad visas gyvenimas tęsiasi arba sukasi ratu. Nuolat būtina išspręsti kai kurias antrines ar svarbias užduotis, tačiau net jų sprendimas neatneša pasitenkinimo. Jaučiamas neviltis, gyvenimo monotonija ir norisi kažką pakeisti. Kyla noras tapti laimingu, giliai kvėpuoti. Tačiau labai dažnai žmonės neleidžia sau to daryti.
Taip net neįvyksta, nes nepakanka meilės sau ar savo pasiekimų priėmimo, visa esmė yra tuose įsitikinimuose, mąstymo modeliuose (ir atitinkamai veiksmuose), kurie žmogui yra žinomi. Iš tiesų, dažnai mes elgiamės vienaip ar kitaip tik iš įpročio, iš tikrųjų negalvodami apie tai, kas įmanoma kitaip. Tas pats ir su mintimis, požiūriu, yra tokių, prie kurių priprantama, ir jie atrodo visiškai teisingi ir pagrįsti.
Vienas iš šių įsitikinimų skamba maždaug taip: "Laimė turi būti uždirbta!" Taigi paaiškėja, kad labai dažnai žmonės atideda savo laimę vėlesniam laikui. Šiuo atveju pagrindimas yra mintis, kad jums dar reikia daug dirbti, kad taptumėte laimingi.
O kas, jei leisite sau būti laimingam dabar? Nuo šios akimirkos, apskritai, tapti laimingu ar vis dar laukti yra paties žmogaus pasirinkimas. Dažnai sakoma, kad kažko trūksta laimei. Tačiau pabandykite sąžiningai įsivaizduoti situaciją, kai turite viską, ar būsite laimingi? Galbūt, tačiau tokia laimė labai primins taikos būseną.
Tačiau laimė ne visada yra ramybė, tokiai būsenai būdingi išgyvenimai yra malonumas ir džiaugsmas. Kas trukdo tai patirti dabar? Tik jūsų vidiniai draudimai ir atmetimas, kad gyventi jau yra džiaugsmas ir malonumas. Mūsų smegenys, kurios gali būti labai geras tarnas, užimantis šeimininko vietą, diktuoja mums taisykles, kurios neturi nieko bendra su realybe.
Dažniausiai žmonės turi laimę ateityje, o dabartyje jie tam ruošiasi. Malonumo jausmui trukdo kaltės jausmas, kuris dažniausiai grindžiamas savęs kaltinimu. O džiaugsmas ir jo apraiškos laikomos neišnešiotomis, kol nepasiekiamas tam tikras rezultatas. Pasirodo, kad čia ir dabar žmogus nėra vertas būti laimingas? Bet tai yra apgaulė, bet kuris žmogus yra vertas laimės.
Yra labai reikšmingas dalykas, kad kiekvienas žmogus taptų savo laime, ji gali skirtis nuo kitų laimės, laimė paprastai yra individuali. Ir todėl jūs galite leisti sau būti laimingam dabar. Be to, iš laimės būsenos daug maloniau atlikti kai kuriuos veiksmus. Tuo pačiu metu rezultatas pasiekiamas daug lengviau ir greičiau.
Dažnai žmonės kaltina save dėl klaidų ir klaidų, tačiau jei pažvelgsite į tokias situacijas kaip patirties įgijimas, požiūris į šias klaidas pasikeis. O gebėjimo džiaugtis mažais dalykais galima pasimokyti iš vaikų. Galų gale, jei atidžiai pažvelgsite į gyvenimą, galite rasti daugybę laimės priežasčių. Šiandien leiskite sau laimės būseną, o kas, jei jums tai patinka?
Gyvenk su džiaugsmu! Antonas Černikas.
Rekomenduojamas:
„Tu Turi Ją Palikti! Jūs Nieko Negalite Jai Padėti! " Ar Terapeutas Turi Teisę Netęsti Psichoterapijos? Atvejis Iš Praktikos
Prisimindamas mūsų profesijos toksiškumą apskritai ir ypač viešus kontaktus, prisimenu pamokantį incidentą. Jis apibūdina ne visai tipišką profesinę problemą, kuri atitinka tą patį netipinį sprendimą. Tiek aprašyta problema, tiek jos sprendimas šiuo atveju yra ne psichoterapijos teorijos ir metodikos, o profesinės ir asmeninės etikos srityje.
Bet Koks Sielvartas Turi Būti Sudegintas. Kaip Tai Sudeginti?
Bet koks sielvartas turi būti sudegintas Praradimo psichologija Rašau šį straipsnį tuo metu, kai suvokiau savo „neigiamą“patirtį psichoterapinėje praktikoje. „Nepavyko“konsultacijos, per mėnesį, viena po kitos. Dabar, žvelgdamas atgal ir analizuodamas, kodėl nebuvo įmanoma tęsti darbo su šiais klientais, suprantu:
Ar Laimė Gali Būti Gera Verslo Strategija?
2018 m. Ukrainoje 22,6% suaugusiųjų dažnai patyrė prastą nuotaiką per pastarąjį mėnesį, 19,6% respondentų pastebėjo, kad trūksta susidomėjimo ar malonumo dalykais, ir tik 6,4% tų, kurie turėjo bent vieną iš dviejų simptomų, kreipėsi į šiuos skundus su medicinos specialistu.
Verslas Ir Laimė: Ką Jie Turi Bendro?
Tony Hsieh knyga „Pateikdama laimę“yra apie tai, kaip būti laimingam yra svarbiau nei turėti. Kas yra laimė? Šaltą rudens vakarą Lvove įėjau į knygyną kažko šviežio. Dėmesio sulaukė knyga teigiamame viršelyje su žodžiu „laimė“. Tuo metu aš vis dar nieko nežinojau apie tai, kas yra Tony Shea ir kas yra „Zappos“kompanija.
KOUČINGAS. Kas Turi Būti Sąveikoje, Kad Ji Būtų Veiksminga?
1. Svarbiausia, būtina bet kokios sąveikos sąlyga, ar tai būtų pokalbis su kolega, su artimaisiais, ar koučingo metu, yra daugiapakopis kontaktas, vadinamas Ryšys. Koučingo procesas gali būti efektyvesnis, net jei treneris elgiasi ne pagal trenerio modelį.
