2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mes kasdien kuriame santykius, kuriuos galima suskirstyti į tris intymumo lygius:
✅ Ilgalaikiai santykiai
Paviršutiniškiausias ir trumpalaikis. Juose, kaip žmogus, atsiskleidžiame minimaliai.
Tai gali būti bendravimas su pardavėju parduotuvėje, padavėju kavinėje, kurjeriu, kuris atnešė picą, gydytoju, kuris atvyko į susitikimą, kelionės palydovu traukinyje, statybininku, atliekančiu remontą bute.
Jausmus čia galima išreikšti, jei to reikia ir norint pasiekti tikslą būtina daryti įtaką žmogaus elgesiui. Pavyzdžiui, statybininkas praleidžia terminą. Ir jūs turite išsakyti savo nuomonę apie tai ir tikėtis iš jo.
✅ Vidutinis artumas
Šie santykiai padeda vystytis, suteikia malonių emocijų bendraujant ir kartu leidžiant laiką. Mes kreipiamės į juos, kai nėra galimybės paklausti artimųjų. Pavyzdžiui, pasiskolinti palapinę ar palaistyti gėles, kai einame atostogauti.
Tai gali būti draugai, klasės draugai, klasės draugai, kolegos.
Čia galima visiškai pasidalyti teigiamomis emocijomis - sukurti patikimus santykius. Neigiami dalykai turėtų būti išreikšti atsargiai ir iš anksto pagalvojus apie tikslą, dėl kurio tai darote.
✅ Uždaryti
Jie lemia mūsų gyvenimo kokybę, nes būtent šioje aplinkoje mes esame stipriai pasinėrę [vyras-žmona, tėvai-vaikai, gyvename kartu].
Mūsų moralinė gerovė priklauso nuo to, kaip atrodo šie santykiai. Jei artimieji yra abejingi, neatidūs arba atvirkščiai, teikia psichologinį smurtą, įžeidžia, mes blogai jaučiame. Jei sulauksime dėmesio ir pozityvumo, mes klestėsime ir pagerės savigarba.
Čia svarbu pasidalyti absoliučiai visais jausmais, mintimis, pasakyti tiesą ir pasitikėti.
Jei, pavyzdžiui, jaučiate baimę ar kaltę, todėl neišreiškiate emocijų, nustatote ribas. Ir artimi santykiai nebus teisingi.
Kad santykiai būtų sveiki ir patogūs, kiekvienoje grupėje [tolimas, vidutinis, artimas] turite sugebėti:
1⃣ Paklauskite
2 - Atsisakymas
3⃣ Pagyrimas
4 Kritikuokite
5⃣ Išsakykite savo nuomonę
6⃣ Konfliktas
Rekomenduojamas:
Mes Labai Panašūs, Bet Visiškai Skirtingi. „MAMA“- Konstituciniai Psichotipai
Pradėti „MAMA“- konstitucinės teorijos. Sveika psichosomatika . Iš karto atkreipiu dėmesį, nes nesu diagnostikos iš straipsnių internete šalininkas, nesuteiksiu aiškių diagnostinių kriterijų tiek konstituciniam tipui (ir didžioji jo dalis yra sumaišyta su mumis, ir tai rodo tipų deriniai mūsų skirtumus, mūsų individualumą) ir psichotipą.
Emocinės Brandos Lygiai
Bet kokia emocija kyla reaguojant į bet kokios vertės, poreikio, noro ir pan. Pasitenkinimą-nepasitenkinimą. Kai atsiranda pasitenkinimas, kyla teigiamos emocijos, o nepasitenkinimas - neigiamos. Ir kadangi dauguma tų pačių poreikių gali būti patenkinti tik padedant kažkam iš išorės, tai reiškia svarbiausią emocijų vaidmenį žmogaus gyvenime.
SANTYKIAI SANTYKIAI. Ar Yra Išėjimas?
Man buvo šalta ir vieniša lietingoje ir nelabai svetingoje rudeninėje Maskvoje. Buvau visiškai pasimetęs ir nežinojau, kur eiti ir ką daryti toliau. Aš norėjau tiek daug šilumos, artumo, supratimo ir priėmimo. Maniau, kad visa tai galiu rasti santykiuose su vyru.
Laisvi Santykiai Ar Santykiai Laisvėje?
Kokios asociacijos kyla išgirdus derinį „laisvi santykiai“? Greičiausiai pirmosios asociacijos bus siejamos su išorinių apribojimų nebuvimu, apsunkinančiais įsipareigojimais arba su visuomenėje priimtų nusistovėjusių normų pasikeitimu. Pavyzdžiui, jei įprasta turėti vieną partnerį, tada atviruose santykiuose jų gali būti daug daugiau.
„Santykiai Su Tėvais Vaikystėje Ir Mokinių Tarpusavio Santykiai“
Daugelis šalies ir užsienio mokslininkų darbų yra skirti santykių su jaunesnių nei 18 metų vaikų tėvais tyrimui. Rusijos psichologijoje šios srities tyrimus atliko mokslininkai L.S. Vygotskis, O. A. Karabanova, V.M. Tseluiko, D.B. Elkoninas ir daugelis kitų.
