2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ne tavo savyje daugiausia apsigyvena vaikystėje ir paauglystėje. Pirmuoju atveju - iš tėvų, antruoju - iš visų kitų. Ir būna taip …
Vaikystėje ateina supratimas: jei nepaklusi tėvams, jie gali jus atmesti, palikti tave. Jūs to bijote, todėl pradedate elgtis taip, kaip jums liepta. Tačiau tuo pat metu supranti, kad tai darai ne savo noru, o per prievartą. Laikas bėga. Tėvai spaudžia jus: jie sako, kad turėtumėte daryti šį bei tą. Ir netrukus susidaro įspūdis, kad tai jūsų pasirinkimas. Jūsų nuomonė.
Be to, vaikystėje esate linkęs „nekramtyti“nuomonių, o jas „išgerti“, kaip mamos pienas. Tada lavėja įgūdžiai …
Paauglystėje pradedi „kramtyti“nuomones. Tai jums padeda jųbūk jais, paversk juos tikrais jųmi. Bet jūs sukramtote tam tikrą informaciją nepakankamai apgalvotai ir iškart ją praryjate. Tada metaforiškai ar net fiziškai atsiranda pykinimo jausmas. Kaip ir daugeliui, jums lengviau nuslopinti šį jausmą, o jūs jį siunčiate tiesiai į nesąmoningo žmogaus palėpę. Pykinimas praeina, o nesuvirškintas, svetimas gabalas lieka jumyse …
Taip tavyje gyvena ne tavo. Bet tai nėra blogai, nes jums tai svetima, o ne todėl, kad netilpo į jūsų galvosūkį. Tai toksiška.
Atsargiai, toksiška
Ne tavo savybė trypia tavo savigarbą. Tai menkina to, ką turite, vertę ir padidina to, ko neturite, vertę. Kartais net tiek, kad nepastebi savosios savyje ir matai tik svetimą. Jūs sau sakote: „Aš nesėkmingas: man daugiau nei 30 metų, o aš vis dar neturiu vyro, darbo, pinigų …“ir įvardijate dar 622 kvazi-vertybes, kodėl esate nesėkmingas. Taigi, nenuostabu, jei jūsų pasitikėjimas savimi ir meilė slypi žemiau grindjuosčių.
„Ne tavo“tavyje nukrypsta nuo tavo maršruto ir tos vietos, kur tau tikrai reikia būti. Taigi, nenuostabu, jei dažnai vedate save į aklavietę.
Ne-tavasis tavyje dabar sako „eik ten“, tada moko „ateik čia“, o po kurio laiko: „Kodėl tu eini pirmyn ir atgal?! Iškask! Ir norėjosi čiaudėti balsu iš jūsų nesąmonės gelmių: „Žemyn? Bet aš esu paukštis ir norėčiau bent šiek tiek aukščiau skristi … “.
Šiandien šiame šiuolaikiniame pasaulyje ne tavo tauta yra toksiškesnė nei bet kada. Todėl, kai jums pateikiamas mėsainis su jums svetimu įdaru, laikykite lūpas užmerktas. Ir išplėškite tuos, kuriuos prarijote. Kartais užtenka suprasti, kas tavyje ne tavo …
Kaip suprasti
Paieškos kelio numeris 1
„Ne-tavo“tavyje dažnai slepiasi po žodžiu „privalo“. Žemiau pamatysite teiginių su tokiu žodžiu pavyzdžius. Jie padės suprasti, kurios jūsų vertybės jums yra svetimos.
Perskaitę sakinio pradžią, negalvokite, tiesiog įsiklausykite į mintis ir baigkite sakinį. Pabandykite sugauti jausmą, kurį turite dėl šio teiginio, ir tik po to pereikite prie kito.
Taigi, baikite sakinius:
Gera mama turėtų …
Gera žmona turėtų …
Mano statuso moteris turėtų …
Kai pykstu, turiu …
Jaučiu patrauklumą, privalau …
Kuris iš šių dalykų jums svetimas? Jūsų reakcija atsako į šį klausimą. Klausyk jos. Pavyzdžiui, saulės rezginio srityje gali atsirasti įtampos jausmas …
Paieškos kelio numeris 2
„Ne-tavo“tavyje dažnai slepiasi po žodžiu „privalo“. Paprastai nesunku suprasti, kas šiuo atveju yra tavo, o kas ne. Tiesiog pakeiskite žodį „turėtų“žodžiais „pasirinkti“arba „noriu“ir stebėkite reakciją. Pavyzdžiui, jei turite tokią pareigą „aš turiu atiduoti visas jėgas ne tik darbe, bet ir namuose“, pakeiskite taip: „Aš renkuosi atiduoti visas jėgas ne tik darbe, bet ir namuose“- tada paklauskite savęs: „Ar tai tikrai taip?“.
Paieškos kelias # 3
Ne tavo tavo dalis yra iš dalies paslėpta po tavo tėvų antspaudu … Norėdami suprasti, ką tiksliai, daryk tai …
1. Užmerkite akis.
2. Įsivaizduokite, kad jūsų mama stovi priešais jus.
3. Atkreipkite dėmesį, kaip ji atrodo ir elgiasi.
4. Pasakykite jai, kaip jaučiatės, ir pasakykite, ką dabar prisimenate. Įvyko? Toliau…
5. Įsivaizduokite, kad mama esate jūs. Sėdėk kaip ji; turėti tokią veido išraišką kaip ji. Atlikdami jos vaidmenį, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės. Pažvelkite į save ir išreikškite šiuos jausmus, išreikškite mintis, kurios jums kyla.
6. Pakeiskite vaidmenis ir plėtokite dialogą. Tapk savimi, tada savo mama ir kalbėk už save, už savo mamą.
7. Pažymėkite, ką sutinkate su mama, o ko ne; kas jos elgesyje jums būdinga, o kas ne.
8. Atkreipkite dėmesį, kad jos įsitikinimais ir elgesiu esate nemalonus, tačiau galite lengvai jį nukopijuoti.
9. Kiek įmanoma, parodykite šiuos įsitikinimus ir elgesį savo stiliumi.
10. Pakartokite 9 punktą, bet iš tikrųjų. Išbandyk merginą.
Tiesiog sąžiningai atsakykite sau: kaip dažnai naudojote šiuos įsitikinimus ir elgesį, bet tuo pačiu to nesuvokėte?..
Atėjo ar …
Ar supranti, KAS tavyje nėra? Tikiuosi, kad taip, ir dabar jūs turite pasirinkimą: arba palikti viską taip, kaip yra, arba išsivaduoti iš to ir paimti savo gyvenimą į savo rankas … Bet kokiu atveju, antroji jūsų kelio dalis į save yra už nugaros, ir dabar tu geriau pažįsti save!
Autorius: Julia Osadchaya
Rekomenduojamas:
Kaip Slopinti Pasipiktinimą Savyje
Aš visai įsižeisiu. Aš išvykstu į Afriką. Mano medinis arklys mane pasiims. Vakarienei Afrikoje bus apelsinų. Aš visiškai nieko nepraleisiu. (Vitezslavas Nezvalis, vertė Irina Tokmakova) Raudonplaukė Tanya įėjo į psichologo kabinetą ir nedrąsiai atsisėdo ant kėdės krašto, dairydamasi po kambarį.
Psichologė Svetlana Royz: Tėvai Turi Prisiminti Ir Išlaikyti Savyje Jausmą, Kad Ne Vaikas Skirtas Mokyklai, O Mokykla Yra Vaikui
Pasaulis keičiasi, o tėvai iš visų pusių skatinami mokyti savo mažus vaikus ne tik įprastai, skaityti ir skaičiuoti, bet ir kūrybiškumo, kritinio mąstymo … Tuo pat metu ir patys šiuolaikiniai tėvai vis labiau jaučia išsekimą ir patiria stresą.
Ar Tavo žmona Apgaudinėja? Kaip žinoti, Ar Tavo žmona Apgaudinėja?
Ar tavo žmona apgaudinėja? Vyrai pagal savo genetiką yra linkę į vienkartinius ir atsitiktinius intymius santykius, jiems „sekso“ir „meilės“sąvokos praktiškai nesutampa, susikerta tik tada, kai vyras yra meilės būsenoje. Įprastais laikais vyras nori sekso kiekvieną dieną ir jam nereikia nuolat mylėtis ar bendrauti su tuo, su kuriuo jis turi lytinių santykių.
Nužudyk ELK Savyje Arba Kaip Pakeisti Savo Mąstymą, Kad Pakeistum Savo Gyvenimą
Paprastai rašau informatyvius ir analitinius straipsnius, tačiau šiandien noriu pasidalinti savo mintimis ir pakviesti jus diskutuoti. Per šiuos metus aš mačiau tūkstančius straipsnių „Nesiskųsk, ačiū!“. Ir tiesą pasakius, dėl to jaučiu daug pykčio.
Ar Tavo Tėvai Kalti Dėl Visko Tavo Gyvenime?
Tačiau prieš kurį laiką ir net dabar įvairūs mokymai atlaidžių tėvų tema buvo labai madingi. Dažnai latentinis šiuose mokymuose arba aiškiai yra tema viskas, kas nutinka tavo gyvenime taip tapo dėl jų, tavo tėvai … Jie yra, pavyzdžiui: Jie nesuteikė savo sūnui ar dukrai šviesios ateities, nesumokėję už brangų užsienio universitetą, „studijavęs, kuriame, žinoma, jis būtų buvęs, jei ne Jungtinių Valstijų, tai bent kai kurių tarptautinių valstybių prezidentas korporacija,
