2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Iš kur kyla nesutarimai, konfliktai ir konfrontacijos? Jie atsiranda tada, kai žmogus jaučia, kad jis yra vienas savo tikrovėje ir kad šią tikrovę, vienintelę jam šiuo metu tikrąją, reikia saugoti.
Konfliktai kyla, kai kitas šalia mūsų stovintis, sėdintis ar gulintis žmonių rūšies atstovas nenori su mumis dalintis savo tikrove, į ją patekti. Kad ir kaip stengiamės pasakyti kitam apie savo vidinius peizažus, šis kitas su visu jam būdingu užsispyrimu nusprendžia likti už jų ribų.
„Prisijunk prie kito realybės“metodas veikia ne tik situacijose, kai priešas prieš tavo akis jau uždega patrankos saugiklį. Šis požiūris yra stebuklingas. Tai taikoma buitiniams nesutarimams, kai aptariame bendrų pažįstamų veiksmus, pakeliui į darbą išvykstame keliauti, o katę mokome prie kraiko.
Požiūris „Prisijunk prie kito realybės“sako: užuot priešinę savo tiesą oponento tiesai, reikia paimti savo tiesą po ranka, mintyse priartėti prie priešininko, stovėti šalia ir, pasukus ta pačia kryptimi, kaip jis, toliau spręskite problemą …
Kitaip tariant, jūs turite įeiti į kito žmogaus, su kuriuo šiuo metu ginčijatės, realybę, „įsikurti“jo energetiniame lauke, atsistoti draugiškai šalia jo ir tęsti bendravimą iš pozicijos „tu ir aš tuo pačiu metu“.
Neseniai pastebėjau, kaip laisvas ir lengvas sąveikos srautas apsunkina nekviesto mokytojo vaidmenį.
Mano mamai 60 metų. Kaip ir daugeliui kitų jos amžiaus moterų šiuolaikiniame pasaulyje, mano mama ilgesingai žiūri į spindinčius jaunus veidus žurnale. Kitą dieną darbuotojas atsiuntė jai nuotrauką. Nuotraukoje matomas aukštas ir lieknas pagyvenęs modelis su aštriais skruostikauliais ir nuoširdžiomis akimis, elegantiškai pozuojantis fotografui. Po nuotrauka buvo įkvepiantis Coco Chanel teiginys: „Nereikia būti jaunam, kad atrodytum puikiai“. Žiūrėdama į modelio nuotrauką, mama atsisėdo ir pasakė: „Žiūrėk, kokia tinkama pagyvenusi moteris. Jei numesiu tris kilogramus, aš taip pat galiu būti toks “.
Turėjau pasirinkimą: viena vertus, norėjau atskleisti šią šlykščią vartotojų pramonę, žeminančią moters kūną, tuo pačiu motyvuojančią ir varginančią milijonus moterų bandant slėpti tai, kas yra natūrali jų prigimties dalis. Norėjau pasakyti savo mamai, kad modelio veido raukšlės buvo sumaniai retušuotos ir kad visa ši žurnalo netvarka yra priežastis priversti sudėtingas moteris išsišakoti dėl plastikinių petnešų. Kita vertus, čia pat, mūsų pokalbio metu, mama žvelgė į mane džiaugsmingomis ir gyvomis akimis. Nuotrauka įkvėpė jos širdyje vilties, o sunkios darbo savaitės, kurią mama turėjo išgyventi, fone ji atrodė kaip rožinė kokteilinė vyšnia ant torto.
Pagalvojau ir pasakiau: "Puiki nuotrauka!"
Išdidiems psichologams, tokiems kaip aš, ir tiems, kurie turi didelę gyvenimo patirtį, sunku atsispirti patarimams. Iš karto stengiamės mokyti, ištraukti, padėti. Bandant mokyti ir padėti, nesunku pamiršti, kad pats poreikis mokyti ir padėti yra pagrįstas mintimi, kad žmogui kažkas negerai, kaip jis pasireiškia: šiuo metu, kai jis yra sutrikęs, plakanti širdis. Kad tai neabejotinai turi būti ištaisyta: juk turint naują pasaulio viziją jis bus apsaugotas nuo klaidų. Kai randame ryžtą prieiti prie žmogaus, žengti žingsnį link jo, atsistoti šalia ir pasukti problemos sprendimo kryptimi nuo tikrovės, kurioje jis yra, mes nustojame būti atskiri. Nebeinformuojame žmogaus, kad jis vis dar vienas su savo kančia.
Metodas „Prisijunk prie kito realybės“naikina išsiskyrimą, pavyzdžiui, kai į arbatą įdedi cukraus ir abu produktai sumaišomi, kad susidarytų viena.
Rekomenduojamas:
Kaip Valdyti Visatą Nepritraukiant Tvarkininkų Dėmesio. Realybės Psichologija
Aš jau seniai norėjau parašyti straipsnį apie pseudopsichologiją. Paskutinis lašas man buvo mergina, kuri „Facebook“grupėje paklausė (aš sutrumpinau klausimą): - Aš sėdėjau ant suoliuko, šalia sėdėjo vyras. Pažvelgiau į telefoną, po kurio laiko pažvelgiau į tą vaikiną ir pamačiau, kad jis trūkčioja.
Savipagalbos Metodai: Realybės Sugrįžimas Ir Kūno Sujungimas
Grįžkite į realybės metodus Tikslas: emocinės būsenos stabilizavimas, nusivylimo mažinimas. 1 variantas. Apžiūrėkite šonus: a) paprastesnis variantas: nurodykite bent 5 matomus objektus (geriausia - garsiai); sudėtingesnis variantas (esant intensyvesnei emocinei būklei):
Pabėgti Nuo Realybės Kaip Problemų Sprendimo Būdo
Jis pabėga fiziškai: tada nutraukia santykius, išeina iš darbo, imigruoja į kitą šalį, stačia galva imasi darbo ar pomėgių. Arba jis mintimis bėga: o tada ignoruoja problemą, apsimeta, kad jos nėra, kad viskas gerai. Tai daro, pavyzdžiui, smurto artimoje aplinkoje aukos.
„ANOREKSIJA“- JOS MEILĖ, PRISIJUNK - Tobula
Mano silpnumas atėmė mano gyvenimą. Esu linksmas bendraujantis žmogus, man patinka šokti, bėgti ryte, leisti laiką su draugais … Bet dabar tai jau praeitis. Per pastaruosius metus ištyriau viską, kas įmanoma: smegenis, kraujagysles, skydliaukę - viskas tvarkoje.
Kelionė Už Realybės Ribų
Įsivaizduokite, kad nėra fantazijų, svajonių, svajonių, abejonių, nuojautų ir kitų trumpalaikių dalykų. Yra tik plika realybė. Jums viskas aišku ir aišku. Ar norite taip gyventi? Man toks gyvenimas laikomas liepos vidurdienio tašku: per daug šviesos ir ryškumo, pustonių ir paslapčių nebuvimas.
