2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Man toks vardas patinka, kad net atrodo, kad jis viską pasako. Bet aš taip pat suprantu, kad tai tik pradžia. Nes kiek galiu kalbėti apie bėgimą, visų mano minčių negalima sutalpinti vienoje frazėje.
Aš daug žiūriu aplinkui ir dažnai žiūriu į žmonių - ir mano klientų, ir mano draugų, ir mano pažįstamų sielas, ir, beje, ir į savo. Ir pastebiu, kad mes visi dažnai bėgame.
Pagrindinis pabėgusios neurozės esmė yra ta, kad mes negalime būti „čia ir dabar“. Esame įpratę nejausti, nejausti. Mus taip išmokė. Mus mokė gyventi pusiau. Kai kurie iš mūsų buvo išmokyti gyventi negyvenant.
Kai atsiduriame sunkioje situacijoje, situacijoje, kai mūsų patirtis pradeda „nukrypti nuo masto“, mes stengiamės „pabėgti“. Bėgimas nėra tiesiogine prasme. Galite bėgti įvairiais būdais - savyje, visuomenėje. Tinklai, filmų ar televizijos žiūrėjimas, darbe, sportas, alkoholis, kiti santykiai. Kartais nutinka taip, kad bėgame nuo savęs į santykius … Apie tai išsamiau kalbėsime vėliau.
Pažiūrėkime, kaip tai prasidėjo.
Jei atsigręšime į vystymosi teoriją pagal M. Ericksoną, pamatysime, kad pirmaisiais mūsų gyvenimo metais gyvenime susiformuoja pagrindinis pasitikėjimas (arba nepasitikėjimas), nuo 1 iki 3 metų susiformuoja nepriklausomybė arba gėda ir abejonės. Taigi, laikotarpiu iki 3 metų mes pasireiškiame spontaniškai ir natūraliai, visi mūsų jausmai ir išgyvenimai yra nuoširdūs ir nesistengiame jų slėpti. Galime pykti, pavydėti, būti agresyvūs savo troškimų ir poreikių atžvilgiu, galime reikalauti iš pasaulio ir aplinkinių žmonių visko, ko norime, negalvodami, kaip tai socialiai priimtina.
Tačiau aplinkiniai žmonės, ypač artimiausi - mama ir tėtis, gali būti nelabai patenkinti mūsų spontaniškumo apraiškomis. Jiems gali būti gėda dėl jūsų elgesio prieš kaimynus, jie gali pykti ant mūsų, kai norime to, ko jie negali mums duoti. Šiuo laikotarpiu labai dažnai girdime žodį: „Tu negali“. Mes tai girdime taip dažnai, kad mūsų galvoje ima skambėti kaip mūsų pačių balsas.
Tai yra gerai. Priešingu atveju negalėtume gyventi visuomenėje.
Tai yra blogai. Nes mums tampa sunku susitvarkyti.
Ir kadangi jums buvo primetamas žodis „ne“, kiekvienas jūsų noras, kiekvienas jūsų poreikis praeina jūsų „ne“„veido kontrolę“. Ir nuo šio laikotarpio kiekvienas jūsų spontaniškas pasireiškimas pirmiausia sustoja, o paskui, galbūt, pasireiškia išorėje.
Per šį laikotarpį sužinojote, kad neturėtumėte pykti ir greičiausiai taip pat smarkiai džiaugtis. Jūs sužinojote, kad kiekvienas jūsų aktyvus jausmų ir išgyvenimų pasireiškimas nėra sveikintinas ir kartais baudžiamas. Galbūt jums buvo gėda padaryti tai, ką norėjote. Galbūt jus paskatino manyti, kad esate „blogas“, nes norite daryti tokius „baisius“dalykus. Galbūt net gavote nurodymą, kad jei būsite per smurtiniai, visuomenė ir visi mylimi žmonės jus atstums.
Ir kadangi jūs per daug vertinote santykius su mama ir tėčiu, jų meilę ir priėmimą, nusprendėte pasikeisti, nusprendėte slopinti savyje viską, ko jie nepriima. Jūs neturėjote kito pasirinkimo, nes jūsų išlikimas visuomenėje visiškai priklausė nuo žmonių, kurie jumis rūpinosi.
Ir kai priėmei tokį sprendimą, kitą kartą supykęs tiesiog užsisklendei savyje. Galbūt jums nepatinka, kad mama ar tėtis neina su jumis pasivaikščioti, bet negalėjote jiems apie tai pasakyti. Jūs ką tik įsitraukėte į save. Galite pykti, kad jūsų mama vaikščiojimo metu neseka jums ant kulnų, o neleidžia eiti ten, kur jus domina. Jūs negalėjote apie tai pasakyti. Arba jis kalbėjo, bet jie tavęs negirdėjo. Tu nuėjai į save. Ir jis įsižeidė.
Laikui bėgant jūs net nustojote pykti, iškart įsižeidėte ir nuėjote į save. Jūs sukūrėte gėdą dėl savo nepilnavertiškumo. Jūs negalėjote pripažinti, kad mama ar tėtis klydo, nes nežinojote, ar jie teisūs, ar ne, ir neturėjote galimybės patikrinti. Todėl jūs turėjote priimti jų žodį ir tyliai nekęsti savęs dėl savo natūralių norų, impulsų ir impulsų.
Dabar jums gali atrodyti, kad visa tai yra smulkmenos, ir nesvarbu, ko norėjote, iš esmės turėjote viską, ko reikia, ir ačiū Dievui. Bet aš tikrai žinau, kad tos smulkmenos, kurios jums dabar atrodo smulkmenos, tada jums nebuvo mažos. Būtent šios smulkmenos suformavo jūsų bėgančią neurozę. Nes dabar gali taip bijoti, kad tavo poreikis bus patenkintas žodžiu „Ne“, kad kartais net neleidi sau norėti to, kas tau iš tikrųjų svarbu. Ir jūs galbūt net nieko nežinote apie šią baimę. Nes jis tapo be sąmonės.
Mūsų žmogaus psichika yra nuostabi. Ji daro viską, kad tau atrodytų, jog gyveni patogiai. Ji gali slėpti nuo jūsų baimes, kad jaustumėtės šiek tiek geriau. Štai kodėl, kai jūsų klausia, pavyzdžiui: „Kodėl nepasirinkote profesijos, kurios norėtumėte?“, Galite jausti, kad nežinote. Tiesą sakant, jūs bijojote atstūmimo tuo laikotarpiu, kai pasirinkote profesiją. Bijote, kad prarasite savo šeimos meilę, jų pripažinimą ir priėmimą.
O dabar, kai tu tik kažko norėjai, nesąmonė tau sako - „tu negali“ir tu iškart atmeti savo norą. Taigi jūs keičiate savo asmenybę. Jūs pakeisite tikrąjį save į tą žmogų, kurį jūsų artimieji nori matyti.
Dabar, kai esate suaugęs, susiduriate su suaugusiųjų problemomis. Darbas jums gali nepatikti, tačiau net neleidžiate sau gerai apgalvoti situacijos. Ir tai taip pat bėga. Galbūt neturite labai harmoningų santykių su sutuoktiniu (ar sutuoktiniu), tačiau darote viską, kad to nepastebėtumėte - tiesiog stengiatės daugiau dirbti, dažniau susitinkate su draugais, 3-5 kartus pradedate eiti į sporto salę. per savaitę, arba, keista, viskas dažniau namuose pasirodo alkoholis. Ir tai taip pat bėga. Bėgimas nuo savęs, nuo jos (ar nuo jo), nuo savo problemos, nuo tikrosios esmės ir nuo tikrųjų norų.
Visada lengviau nepastebėti to, ko iš tikrųjų nori, nei pripažinti sau, kad tavo padėtis yra šlykšti. Nes tada tai reiškia, kad reikės pasistengti ir kažką pakeisti savo gyvenime. Susidurkite su savo ydomis ir baimėmis, atraskite savo gėdą ar kaltę, atraskite pyktį ar švelnumą. IR prisiimk atsakomybę už viską, kas nutinka tavo gyvenime. Pripažinkite sau viską, kas vyksta aplink jus. Prisipažinti sau, ką TU, asmeniškai, padarei, kad viskas būtų taip, kaip yra dabar. Arba to, ko jis nepadarė, kad išvengtų to, kas yra dabar.
Žinoma, visada lengviau pabėgti. Bet ar tai naudingiau? Jūs turite nuspręsti.
Rekomenduojamas:
Neurozė, Sustok, Vienas Ar Du
Kartą paskaitoje mums pasakė frazę, sukėlusią tiek apmąstymų, tiek jausmų antplūdį: „Sveikam žmogui meilės nereikia“. Tačiau žmogus, kuris labai ankstyvoje vaikystėje susidūrė su žiaurumu, priešiškumu, atstūmimu - greičiausiai jam prireiks ir dėl šio poreikio kentės neurotinė meilė.
NEUROZĖ KAIP GYVENIMO NORMA
Pagrindinė šio teksto tezė yra ta, kad bet kokia patirtis yra organizuojama kaip neurozė. Ir jei laikysime šią tezę kaip atspirties tašką psichikos reguliavimui suprasti, kalbėti apie psichinę sveikatą apskritai nėra prasmės. Jei psichinę sveikatą pakeis sąlyginės normos sąvoka, tada norma bus ne neurozės nebuvimas kaip patologijos pradžia, o minimalus jos sunkumo laipsnis, atliekantis svarbias reguliavimo funkcijas.
Neurozė: Simptomai, Priežastys Ir Darbo Būdai
Neurozė Yra bendrinis pavadinimas. Apima funkcinių sutrikimų rinkinį, kuris turi psichologinę priežastį ir yra laikino pobūdžio (t. Y. Šie sutrikimai yra grįžtami). Dažniausia neurozės forma yra neurastenija. Šis sutrikimas pasireiškia padidėjusiu dirglumu, psichiniu ir fiziniu nuovargiu.
Ar Sergate Neuroze, Ar Tiesiog Reikia Ilsėtis
Viskas krenta iš rankų - šaukimas namuose, šnypštimas darbuotojams, akių vokų trūkčiojimas, kai žiūri į valdžią? Galbūt jums tiesiog reikia miegoti ir pailsėti vieną ar dvi dienas. O gal tai nuėjo toliau, ir jūs turite tikrą neurozę. Neurozė yra toks dalykas, kai organizmui nebelieka jėgų.
Obsesinė-kompulsinė Asmenybė. Skirtumas Nuo Kitų Asmenybės Tipų
Galbūt japonus ir vokiečius galima priskirti prie įkyrios tautos: disciplina, atsidavimas, griežtumas, meilė tvarkai, atsakomybė, darboholizmas, perfekcionizmas. Japonai turi ypač aštrų pilietinės ir socialinės pareigos jausmą. Obsesinės kompulsinės asmenybės yra žmonės, kurie mąsto logiškai ir mėgsta naudoti savo protą, kad išspręstų praktines problemas, taip pat siekdami sumažinti išlaidas, nuostolius ir padidinti produktyvumą.
