2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kai tik pradėjau savo psichologinę praktiką, labai nerimavau, kad mano sesijos nebus nesėkmingos. Svarstiau nesėkmingas sesijas, kuriose negalėjau „padaryti gero“klientui ar „padėti“. Man atrodė, kad viską reikia atlikti puikiai ir tik tada galiu kibti į darbą. Trumpai tariant, ši dilema mane ėmė iš vidaus.
Ką reiškia „padaryti puikiai“ir kokiais kriterijais remiantis galima įvertinti terapijos seansą, aš dar nežinojau, o nerimas šioje vietoje neleido pamatyti, kas yra šio proceso periferijoje. Buvau per daug užsiėmusi savimi, o ne klientu. Paradoksalu, bet būtent noras būti idealiu kaip psichoterapeutas kenkia klientui. Kodėl? Nes jei terapeutui nuolat rūpi, kaip jis atrodo kaip ekspertas, ką jis sako ir ar jo darbo poveikis bus teisingas, ar klientas bus patenkintas, ar klientas išspręs problemą, kuri jį kankino dešimtmečius vienas seansas ….. Žodžiu, jei terapeutas galvoja apie visus šiuos dalykus, viskas prarandama. Apsvarstykite nepavykusią sesiją.
Noras būti tobulu
Beveik visi naujokai susiduria su tuo, manau, ne tik pagal šią profesiją. Šis narcisistinis noras blokuoja vidinius išteklius ir neleidžia žmogui būti „gyvam“darbo procese, o psichoterapijos užsiėmimuose svarbiausia yra pastebėti save bendraujant su klientu, nes tam tikru mastu psichoterapeutas yra priemonė, kuri jaučia ir mato daugiau nei klientas.
Taip, nors iš pradžių taip yra. Tik patekęs į kliento lauką, terapeutas sugeba pajusti šio žmogaus išgyvenimus, paskirti judesio vektorių, išgirsti vidinį poreikį, kuris jį varo, sekti temas, kuriose atsiranda pasipriešinimas. Visa tai įmanoma, jei terapeutas yra neužsiėmęs nerimaudamas dėl savo pasiekimų ir noro viską padaryti puikiai, bet būti čia ir dabar, koks yra. Tik tada įmanomas kontaktas, kuris savaime yra žinomas kaip terapinis.
Kas yra „viską padaryti tobulai“?
Kai yra noras puikiai pravesti sesiją, turėtumėte pagalvoti, ką iš tikrųjų reiškia „puikus“. Kokie kriterijai bus naudojami atliekant vidinį ar išorinį vertinimą ir kas jį įvertins?
Apsvarstykite du kriterijus, kurie gali kelti nerimą terapeutui.
1. Išsprendžiau kliento problemą.
Puikus kriterijus. Bet šiek tiek pagalvokime. Klientas atėjo pas jus su klausimu, su kuriuo jis negalėjo susidoroti jau 10 metų, o jūs, kaip profesionalus burtininkas (kitaip pavadinti neįmanoma), atlikote porą profesionalių manipuliacijų ir voila - klientas išsprendė savo klausimą. Ar manote, kad tai įmanoma? Akivaizdu, kad ne, ir jei manote, kad tai įmanoma, tuomet turėtumėte kreiptis į psichologą.
Akivaizdu, kad jei žmogus dėl kažko ilgai nerimauja, mažai tikėtina, kad padėtumėte jam tai išsiaiškinti per valandą. Yra išimčių, tačiau jos tiesiogiai priklauso nuo kliento sąmoningumo ir pasirengimo, tai yra, jei klientas jau pats išsprendė savo klausimą, jam tereikia pateikti paskutinį tašką.
2. Klientas išėjo laimingas.
Kokiomis aplinkybėmis tai gali atsitikti. Taip, bet kuriam. Arba klientas išsprendė savo klausimą, arba sulaukė palaikymo, arba psichologas prisiėmė daug atsakomybės, arba jis buvo stipriai įsitraukęs į savo energiją.
Visi šie procesai gali būti vertinami, tiek teigiami, tiek neigiami. Ir jie gali būti niekaip neįvertinami, nes kas tiksliai atsitiks vidiniame kliento sąmonėje po sesijos, niekas nežino.
Galbūt jam reikia sukrėsti, gal jam reikia palaikymo, galbūt jis nori kurį laiką perdegti ir kentėti, galbūt jis tiesiog nori sušilti, jis gali išmesti neišreikštas emocijas, glūdinčias giliai gelmėse, tačiau jos skiriasi. Niekas nežino, koks skubus poreikis iškils sesijos metu. Ir taip, klientas ne visada gali išeiti patenkintas, ir taip, tai, kaip klientas išeina, ne visada parodys psichoterapijos seanso sėkmę.
Todėl grįžtant prie pačios rašinio temos - noro būti idealiu psichoterapeutu ir puikiai vesti visus seansus, galiu pasakyti taip.
Po tam tikro laiko pajutau, kad mano ego išsipučia ir tampa vis mažesnis, virsdamas savo tikruoju dydžiu. Nesu Dievas, galintis viską priimti ir viską nuspręsti pirštų spragtelėjimu, nežinau, kaip tai reikėtų išspręsti, net nežinau, kur eisime kiekvienos sekančios sesijos metu. Šios žinios niekam nepriklauso.
Ne, žinoma, yra žmogus, kuriam tai pavaldus - iš tikrųjų pats klientas. Bet jis to dar nežino ir neturi prieigos prie šių žinių. Tik jis tai žino, bet ne aš. Ir aš galiu jį vesti keliu, kuriuo einu, ir taip, aš nežinau, kur kreiptis, mes kartu priimame sprendimą, aš nesu svarbesnis ir ne protingesnis už jį, nes visi neša žinias apie savo gyvenimą savyje. Ir taip, aš nebenoriu būti idealus terapeutas, aš noriu būti gyvas ir tikras, o tai yra terapinis ir būtent tai gali atverti prieigą prie mano išteklių.
Rekomenduojamas:
Ką Reiškia Būti Suaugusiam? 4 Asmens Brandos (brandos) Aspektai
Yra 4 suaugusiųjų aspektai: fiziologinis, socialinis, intelektualinis ir emocinis. 1) Fiziologinis daroma prielaida, kad žmogaus kūnas fiziologiškai funkcionuoja suaugusiųjų lygiu. Čia viskas aišku ir paprastai dėl to nekyla jokių problemų.
Ką Reiškia Būti Autistu?
Daug apie epochos ypatumus galima pasakyti pagal jos išrastas psichikos ligų nuotraukas. Froido laikais tokia „madinga“diagnozė buvo atsivertimo isterija, šiandien - autizmas. Visai neseniai pasirodžiusi ši diagnozė tvirtai įsitvirtino medikų bendruomenėje ir populiariojoje kultūroje.
"Ar Aš Bloga Mama? !!" Kaip Sunku Būti Tobula Mama
Vaiko atsiradimas šeimoje radikaliai keičia gyvenimo būdą. Apie tai girdime daug, tačiau vargu ar suvokiame pokyčių mastą, kol patys su tuo nesusiduriame. Vaikai yra labai svarbus momentas kiekvieno suaugusiojo gyvenime. Tai didelės atsakomybės etapas.
Man Gėda Būti Savimi, Noriu Būti Kitokia
Gėda yra vienintelis jausmas, kurį skatina aplinka. Jis mokomas ir su jo pagalba gali būti gana patogu reguliuoti žmogų. Sudėtinga patirtis, apimanti visą žmogų ir negali būti tiesiog pašalinta ką nors darant. Šia prasme kaltė labiau atleidžia, nes nuoroda „padarė kažką ne taip - jaučiuosi kalta (arba kalta) - pripažino klaidą, atsiprašė ar pakeitė pasekmes - išėjo iš kaltės“.
Būti Centre, Būti Savo Centre: Ką Tai Reiškia?
Tiek psichologijoje, tiek įvairiose dvasinėse ir kūno praktikose dažnai galima išgirsti - „būk savo centre, būk centre“. Kažkada, kaip pradedančiajam, man buvo visiškai nesuprantama, ką tai reiškia. Laikas praėjo. Neseniai po sunkių įvykių „subyrėjau“, o paskui vėl „susirinkau“savo centre.
