2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
OCD (obsesinis kompulsinis sutrikimas)) kas tai yra? Obsesijos yra obsesinės mintys, prievartos - obsesiniai veiksmai. Obsesijos yra mintys, kurios jaučiamos taip, tarsi įsiveržtų į galvą, sąmonę ir išvarytų jas, kaip erzinanti musė, neveikia, neveiks, jei išsiblaškys paprastas jungiklis ar išsiblaškymas. Pasakysiu dar daugiau, jei bandysite juos išvaryti, tai šios mintys „suskambės“dar stipriau, dar ryškiau primins apie save, ir atrodo, kad nuo jų nepavyks pabėgti.
Bet tai dar ne viskas. Šios įkyrios mintys „kalba“apie blogas, baisias, baisias, apie baisiausias baimes, apie nemalonias ir gėdingas ir vienodos dvasios: „O kas, jei aš kažkaip ne toks?“, „Staiga aš išprotėjau“, „Staiga mintys buvo medžiagos ir aš patraukiau kažką baisaus“, „O kas, jei dėl šių minčių man ar mano artimiesiems nutiks kažkas blogo“, „O kas, jei noriu padaryti ką nors blogo“ir pan., „Ir jei …“arba visi kartu „Kas būtų, jei ir jei …“. Ir dar labiau noriu atsikratyti šių minčių, kad staiga neįvyktų nieko baisaus ir blogo, kad neatneštų problemų.
Ir čia į pagalbą ateina prievartos - „apsauginiai ar valomieji“veiksmai (priklausomai nuo įkyrių minčių), vadinamieji ritualai. Žinoma, jei yra nors menkiausia galimybė išvengti šių bauginančių minčių, nedvejodami naudojame šią galimybę. Ritualas (prievarta) yra tam tikras apsauginis veiksmas, apimantis tam tikrus nuoseklius veiksmus (tiek fizinius, tiek psichinius), kurie turi „neutralizuojantį gydomąjį“poveikį ir palengvina.
Ilgai lauktas ir taip trokštamas komfortas bei saugumo jausmas. Ir tada staiga atrodo, kad „viskas - aš išgelbėta, apsivaliau, esu saugi, viskas gerai, viskas gerai, viskas tapo pažįstama“. Bet štai ką galima padaryti: atlikęs šį ritualą ir gavęs šį laikiną palengvėjimą bei ramybę, žmogus taip pataiso smegenų refleksą, instaliaciją, patį mechanizmą - reakciją į obsesijas (įkyrias mintis). Ir kai kitą kartą pasirodys šios mintys (ar net baimė ir nerimas), žmogus automatiškai ieškos būdų, kaip atlikti ritualą, o noras (noras) atlikti ritualą jau bus įkyrus, stiprus ir tai bus tiesiog neįmanoma atsispirti.
Laikui bėgant, ritualų (prievartų) skaičius ir jų tipai (yra tik daugybė variantų, ir kiekvienas turi savo, nors ir turi bendrą panašumą ir struktūrą), augs ir augs, o jų veiklos bus vis mažiau.
Rekomenduojamas:
„Ką Jie Apie Mane Pagalvos?“, „Jie Sako Apie Mane“ - Mitai, Trukdantys Gyventi Ar Realybė?
- Ką kiti manys apie mane? "Jie kalba ir plepa apie mane …" Dažnai girdime tokias ar panašias frazes. Taip pat galite stebėti panašius įrašus socialiniuose tinkluose. Jei apie įrašus, mini leidinius, tai jie dažniausiai yra tokio pobūdžio:
Aš Noriu Tapti Mama! Arba Kas Trukdo Moteriai Pastoti: Apie Baimes, Apie Tikslus Ir Motyvaciją
Vis dažniau tiek konsultacijose, tiek gyvenime sutinku sėkmingas gražias moteris, kurios turi viską ir kurios neskuba turėti vaikų, o kartais net ir šeimos. Ir kai rankos, rodančios jų gyvenimo laikrodį, kaip Pelenė, muša vidurnaktį ir realiame gyvenime artėja prie 40 metų slenksčio, atrodo, kad jos atsibunda ir pradeda suprasti, kad prasideda laikas, kurį gamta jiems suteikė motinystei išbėgti … Deja, ne visos merginos, pakeliui į motinystę, turi greitą ir be debesų kel
APIE FORMAS, APIE Atsisveikinimą Ir Atleidimą
Matai - žvaigždžių laikas bėga, ir atrodo, kad laikas išsiskirti amžinai … … Ir tik dabar suprantu, kaip turėtų būti mylėk ir gailėk, atleisk ir atsisveikink. Olga Berggolts „Indijos vasara“Aš gyvenu ilgą laiką - netrukus gausiu penkiasdešimt dolerių, bet vis dar nežinau, kaip atsisveikinti.
Apie Mūsų Tikruosius Jausmus Ir Apie Kitų Vertinimo Kilmę
Dažnai galite rasti panašių rekomendacijų: „negalvok apie kitus blogai“, „padėkok kitiems“, „mylėk savo tėvus“ir pan. Ir daugelis, perskaitę tai, bando tai padaryti. Tačiau laimė ta, kad žinodamas, kad turiu mylėti savo tėvus, galiu tik pagalvoti, kad myliu juos.
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
