2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ištrauka iš naujos Danielle Report knygos „Gyvenk su jausmu“
1. Nustatykite svarbiausią priežastį
Kodėl darai tai, ką darai? Juk ne tik užsidirbti daug pinigų, į rinką atnešti naują produktą ar įtikti žmonėms. Laikykitės tiesiausios ir įtikinamiausios priežasties, kodėl norite viską padaryti. Pavyzdžiui, tai gali būti kitų gyvenimo sąlygų gerinimas, sąmoningumo didinimas, meilės skleidimas, pagalba vaikui įgyti išsilavinimą ar galimybė jaustis gerai.
2. Būkite aiškūs apie savo alkį
Ko tiksliai taip aistringai trokštate, kad pasiektumėte savo tikslą? Atsakymas į šį klausimą labai priklauso nuo jūsų norimų jausmų. Ar tikrai esate pasiruošęs jausti laisvę, jausti savo jėgą, paversti bjaurų gražiu? Ar dėl to gimėte? Galbūt tavo geriausia valanda ištiko, po velnių?! Ar esate nusivylęs ir piktas? Nebenorite taikstytis su visokiomis nesąmonėmis ir atlikti antraeilį vaidmenį? Ar neleisite kam nors diktuoti, kada galėsite atostogauti? Arba kaip?
Giliai įkvėpk. Atgaukite ramybę. Gerai. Jei klausimas, kodėl darai tai, ką darai, tave erzina, tai tu bendrauji ne tik su badu, bet ir su išgyvenimo instinktais. Ir jie jums bus labai naudingi.
Reikia jausti alkį. Reikia žūtbūt trokšti. Dirbdamas su verslininkais pastebėjau, kad tie, kurie nebuvo „įpareigoti dirbti“arba kurie savo darbą laikė labiau hobiu, o ne būtinybe, paprastai dirbo su mažesniu entuziazmu nei tie, kurie buvo priversti užsidirbti butą ar jautė raginimą verstis. ….
Taip trokštate, kad esate visiškai įsitikinęs, jog tai, ko norite, yra būtina.
3. Realiai įvertinkite išteklius, reikalingus norimam pasiekti
Galbūt pasaulyje nėra kitos sąvokos, kuri būtų suprantama taip neteisingai, kaip sąvoka „būti realistui“. Todėl jis turi būti aiškinamas ir naudojamas labai atsargiai. Jei savo svajonėms pritaikysite „realistinį mąstymą“, galite jas sugriauti viena kvaila „realistine“mintimi. Nenoriu, kad taip atsitiktų.
Realistinis mąstymas vaidina didžiulį vaidmenį, kai tik pradedate apibrėžti savo ketinimus. Pirma, tavo širdyje gimsta didelė svajonė: „Aš sukursiu kažką nepaprastai naudingo, ko šiam pasauliui taip reikia!“. Na, puiku! Tada įsikiša mūsų itin naudingos smegenys ir klausia: „Taigi koks tavo ketinimas?“Ir jūs nurodote savo ketinimą: „Pradėti daryti kažką nepaprastai naudingo iš tokio ir tokio skaičiaus“. Taigi realizmą geriausia pritaikyti ne savo ketinimų ir tikslų dydžiui ar turiniui, o konkrečioms jų įgyvendinimo detalėms. Svajok kaip erelis, planuok kaip pelė.
Būtent šiame etape daugelis ketinimų ir tikslų pasitraukia iš kelio. Mes siekiame didžių dalykų, netgi galime įsivaizduoti jų rezultatą iki smulkmenų, tačiau nesugebame įvertinti sunkaus darbo ir aukų, kurias tikrai turėsime padaryti. Norint pasiekti tikslą, gali prireikti daug kompromisų ir aukų. Pakilimai su saulėtekiu, negalėjimas dalyvauti artimųjų gimtadieniuose, atostogos, praleistos per keturias sienas, o ne kelionė į egzotišką šalį. Odos ir mėlynės. Dirbkite vėlai, be glitimo, nėra televizoriaus. Ilgos kasdieninės kelionės į darbą ir iš jo, mažėja santaupos. Jobo kantrybė, lokomotyvo atkaklumas.
Skamba juokingai, tiesa? Tačiau iš tikrųjų, jei judate savo svajonės link, aukos gali būti net malonios, nes jos suvokiamos ne kaip aukos, o kaip laipteliai kelyje į tikslą. Gerai, kartais šie laipteliai atrodo per aukšti, kartais net tokie aukšti, kad jums reikia atskirų laiptų, tačiau vis tiek esate pasiruošę jais užlipti. Kad ir kaip ten būtų, geriau numatyti sunkumus - kiek įmanoma. Ir tada, kai susitiksite su jais, nenukrypsite nuo kurso.
Sąžiningas požiūris į sunkumus neprivers jūsų atsitraukti ar sumažinti energijos lygio. Tai padės jums išlaikyti aiškų protą ir sustiprinti dvasią.
Ištrauką pateikė leidykla „Mann, Ivanov and Ferber“
Rekomenduojamas:
Ką Jums Gali Suteikti Psichoterapija
Kai kalbu apie psichoterapiją, turiu omenyje ilgą, kartais ilgalaikę sutartį su psichoterapeutu, kurią sudaro reguliarūs, specialiai organizuojami susitikimai, kuriuose paveikiami beveik visi kliento tapę žmogaus gyvenimo aspektai. Ši darbo forma man, kaip terapeutei, yra įdomiausia.
Kaip Suteikti Vaikui Laisvę Ir Nepakenkti?
Ką reiškia laisvė? Pereikime prie psichologinio žodyno. Apsvarstykite laisvę mažiausiam visuomenės nariui - vaikui. Kūdikystėje vaikai yra visiškai priklausomi nuo savo tėvų, ypač nuo savo motinos, kuri maitina, auklėja ir globoja. Pagal suaugusiųjų standartus kūdikio gyvenimas kupinas apribojimų ir apribojimų.
Kaip Teisingai Suteikti Psichologinę Pagalbą?
Kartkartėmis susiduriame akis į akį su mylimo žmogaus kančia. Didelis žodis „trauma“, kurį įpratome sieti su rimtais sukrėtimais, reiškia ne tik tokius įvykius kaip artimųjų mirtis, smurtas artimoje aplinkoje ar patyčios mokykloje. Bet koks incidentas, dėl kurio bėgant metams vėl ir vėl patiriame psichinį diskomfortą, yra trauma.
Nužudyti Save Ar Suteikti Sau Vietą? Filmas „Ragana“
Naujame filme „Parkas - Hoonas“Jonas vėl tyrinėja žmogaus sielos gelmes - tamsią, agresyvią, mistišką, apdovanotą nepakartojama jėga ir kantrybe. Viskas, kas filme atsiskleidžia už moralės, etikos ir „gero-blogo“vertinimo ribų. Tai žmogaus siela, ji yra už šablonų ribų, nematomai esanti kiekviename.
ŠIANDIEN MAN TREČIAI METAI. ODE MOTERIUI
Apie trisdešimties metų moterų krizę parašyta daug ir išsamios informacijos. Tačiau dauguma populiarių straipsnių verčiau fiksuoja ne „krizę“, kaip jos tikrąjį supratimą, kaip pavojų kupiną galimybę, bet tam tikrą depresiją, depresiją ir nusivylimą.
