2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
KAIP TIK BŪTI PATS!
Tikrai visi esame girdėję šį „PAPRASTĄ“patarimą:
"TIK būk savimi ir tu jam patiksi!"
"Interviu tiesiog būk savimi!"
„TIK būk savimi ir …“būsi laimingas.
Už savęs supratimo slypi daugybė įsitikinimų, susitapatinimo, meilės ir pasitikėjimo savimi, priėmimo tema.
Vidinis palaikymas ir jūsų unikali istorija …
Jūs klausiate: "KAS aš esu, jei nesu savimi?"
Ir teisingai, nes šis „BŪK SAVI“pirmiausia reiškia savo tapatybės paieškas.
Yra labai paprastas pratimas:
Atsisėskite prieš draugą ar mylimąjį ir paprašykite jo užduoti jums tą patį klausimą: "KAS JŪS?"
Gyvenimo įsilaužimas: galite sėdėti prieš veidrodį ir pats užduoti sau šį klausimą!
Jums tiesiog reikia kiekvieną kartą atsakyti į tą patį klausimą: KAS JŪS?
Kas tu esi? - Esu MAMA, auginu vaikus. - Sakysite.
Gerai, bet tavo vaidmuo yra būti motina savo vaikams.
IR KAS TU ESI? Viduje, kas tu tikras? - Na, kita žmona / vyras, - tu toliau.
Buhalterė, programuotoja, sportininkė, menininkė …
Ir tai taip pat yra visi socialiniai vaidmenys, jūsų apraiškos.
Ir kokia tavo esmė? Kas tu pats esi? Be visuomenės ir kitų.
Jūs pastebėsite, kaip ištirpsite į visas šias tapatybes ir vaidmenis.
Kartais tik pravažiavus šią liniją ir atsiranda galimybė susirasti ar atkurti save.
Sąžiningai suprasti, kas tu esi ir koks tu esi.
Perkraukite ir prisiminkite save, savo norus ir siekius.
Mano klausimas: kas nusprendė, kad „būti savimi“yra PAPRASTA? ir ką reiškia būti savimi?
Norėdami suprasti, kas esate, priimti save tokį, koks esate, su visais randais ir bruožais, mylėti save.
O kur yra riba tarp buvimo savimi ir tapimo savanaudžiu narcizu, kuris negali sukurti emocinių stabilių santykių su kitais.
Kaip rasti šią pusiausvyrą, nes mes vis dar esame socialinės būtybės ir turime bendrauti su kitais.
Norėčiau atsikratyti baimių, spaustukų, nugalėti neigiamos praeities patirties atsakus, įgyti pasitikėjimo savimi ir mylėti save išlaikant santykius su kitais.
O kiek dalykų reikia išgyventi, kad TIK BŪTU SAVIMI - drąsiai eik per gyvenimą ir lengvai priimk sprendimus.
Tai sunkiausia užduotis, su kuria žmogus dirba visą gyvenimą!
Kur ieškoti išteklių ir kaip išmokti TIK BŪTI SAVIMI?
Būti savimi reiškia pirmiausia pasitikėti savimi, turėti palaikymą viduje ir nebeieškoti jo išorėje.
Raskite jėgų būti sąžiningiems, nustokite pasikliauti tėvų parama arba laukite boso pagyrų.
Nebijokite būti atstumti, bandykite įtikti ir tikėkitės besąlygiško priėmimo.
Priimkite savo trūkumus ir ypatumus, nes būtent dėl to mes esame tokie, kokie esame, ypatingi ir neįprasti. Norėdami tai padaryti, svarbu pažinti save, atidžiau pažvelgti iš visų pusių, pažvelgti į sielą.
Žinoma, visi elgesio modeliai pirmiausia persekioja mus nuo vaikystės ir formuoja stabilius įsitikinimus, kuriuos pakeisti reikia pastangų.
Tačiau laikas praėjo, jūs jau seniai užaugote ir svarbu suprasti čia ir dabar, ieškoti savo branduolio, savo išteklių.
Stiprybės gali būti paslėptos netikėčiausiose žmogaus savybėse ir įpročiuose.
Psichoanalitiko biuras yra vieta, kur galite mokytis ir žengti pirmuosius žingsnius savęs link.
Jūsų istorija ir gyvenimas yra unikalūs, nes kiekvienas turi savo paslaptis ir kelią į sėkmę.
Tai leidžia jums pasirodyti prieš pasaulį taip, kaip esate, be kaukių ir baimės.
Jaučiamas laisvės, atvirumo ir harmonijos jausmas, kai žinai, kas esi, ko nori ir ką su juo daryti.
Rekomenduojamas:
Tik Nepalik Manęs! Baimė Prarasti Partnerį, Baimė Būti Apleistam. Atsisakymo Trauma
Priešingai nei atstūmimo baimė, pagrįsta gėdos jausmu dėl jaučiamų poreikių ir asmeninių savybių, baimė būti apleistam daug giliau primena panišką siaubą iš užmaršumo, nebūties būsenos. Kaip suprasti, ar žmogus turi tokią baimę? Kokios jo atsiradimo priežastys?
Kaip Nustoti Būti Auka, Dėl Ko Kalti Mūsų Tėvai Ir Kaip Padaryti Vaikus Laimingus
Šaltinis: Labkovskis įsitikinęs, kad psichologinė reakcija, susiformavusi nuo vaikystės dėl tėvų agresijos, gali būti visiškai sunaikinta ir galima sukurti sveiką. Žinomas praktikuojantis psichologas iš Maskvos Michailas Labkovskis gali labai aiškiai paaiškinti, kuo sveiki žmonės skiriasi nuo neurotikų ir kodėl reikia gyventi su malonumu.
Nevertybė Kaip Savęs Sunaikinimas, Teisė Būti Vertinamam Kaip Kelias į Sveikatą
Pastaraisiais metais psichologija mums atnešė bevertiškumo madą. Tai ne „Tu padarei blogą“, bet „Aš taip pasielgiau“; tai yra ne „Jūs sulaužėte susitarimą“, bet „aš buvau toks piktas“; tai ne „Tavo kava yra šlykšti - jame yra pelės išmatų“, bet „aš esu toks įspūdingas ir jautrus, kad susinervinau, kai pamačiau pelės mėšlą tavo nuostabioje kavoje“.
Tu Gali Būti Tik Savimi
Šiandien nusprendžiau įsigilinti į sąmonę, ir tai sukėlė daugybę minčių. Tai tik viena iš pusių, iš kurios žiūriu į tai, kas vyksta. Tiesiog dabar, šiuo metu, noriu taip mąstyti. Aš vis galvoju apie vieną tikrovę, kad tai gali būti kažkas nedalomo, jei nėra ribų tarp idėjų apie visą pasaulį ir tuo pačiu neatmetama jų kaip daugelio tiesų simbiozė … Jei pasidalysime šiomis tiesomis, galime sukurti iliuzinį įspūdį, kad kai kurie variantai yra teisingi, o priešingai - klai
Kodėl Pavydas Gali Būti Tik Juodas
Kaip dažnai girdite „pavydžiu jums balto pavydo“. Bet, man atrodo, žmogus nežino, apie ką kalba, ir jis turi omenyje kitą jausmą - susižavėjimas gali. Arba džiaugsmas kitam. Nes nėra BALTO PAVYDO! Remiantis pačiu principu ir pavydo reiškiniu
