2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Praėjo 24 dienos, kai Krymsko mieste įvyko tragedija, nusinešusi daugelio šimtų žmonių gyvybes ir per kelias valandas apvertusi visuotinius žmogaus moralinius pagrindus, politines, pilietines pažiūras ir įsitikinimus.
2012 m. Liepos 31 d. Rytą atvykau į susitikimą su moterimi (toliau vadinsiu ją Vera), kuri pasakė, kad potvynio pasekmės jai neapsiriboja materialinių vertybių praradimu ir kad visą laisvalaikį ji buvo priversta nenuilstamai šalinti šiukšles, valyti ir džiovinti sienas, kelias dienas daužydama vietos administracinių institucijų slenksčius.
„Po tos nakties įvykių mane persekioja prisiminimai apie tai, kas nutiko“, - sakė ji, nurodydama problemą, dėl kurios aš ją aplankiau.
Tolesnis tą įsimintiną naktį įvykusio potvynio aprašymas buvo perteiktas ryškiais, aiškiais tonais iš pirmojo dabartinio laiko asmens.
- Išeinu į kiemą ir matau vandenį. Ji greitai pakyla. Įeinu į namus, pasiimu dokumentus, suprantu, kad nebegaliu išeiti iš namų, įveikusi upelį, pakylu į antrą aukštą.
Klausydamasi Veros istorijos pastebėjau, kad jos žvilgsnis buvo nukreiptas į rūsį ir fiksuotas 1-1,5 m atstumu. nuo jos, atmetant tas akimirkas, kai ji aprašė vidinius išgyvenimus, pojūčius, jausmus - tuo metu ji buvo pasinėrusi į save (fizinėje plotmėje tai išreiškė laikysenos pasikeitimas, kuris tapo uždaresnis).
Tolesnio pokalbio metu perėjome prie artimiausių dienų aktualiausių klausimų.
- Dabar man pagrindinė užduotis yra atkurti verslą, tačiau per tą laiką buvau toks pavargęs, kad rankos tiesiog nepakyla. Ryte nesijaučiu pailsėjusi. Depresija ir apatija paskutinėmis dienomis manęs nepalieka.
Aptardamas šią problemą, aš sklandžiai pakeičiau terminą „atsigavimas“į „pakilimas“, „išplėtimas“. Dėl to Veros žvilgsnis pakeitė savo kryptį laiptų link, kuriais ji pabėgo ir pakėlė galvą. Šiuo metu pasiūliau užlipti laiptais ir susipažinti su pratimu, kuris vėliau prireikus leis patekti į išteklių būseną.
Užlipome į antrą aukštą. Pakviečiau Verą patogiai įsitaisyti kėdėje ir, giliai įkvėpdama, iškvėpdama užsimerkiau. Aš paprašiau jos leisti kūnui atsipalaiduoti ir paprašiau vaizduotės nuvesti ją į vietą, kur ji galėtų giliai kvėpuoti, į vietą, kur ji galėtų nusimesti rūpesčių naštą …
Šios vietos aprašymas buvo toks:
- Esu žalioje pievoje, aplink šviesią, sultingą, žalią žolę … Oras švarus, gaivus …
-Ką dabar norėtum veikti? - paklausiau.
- Pabūk čia, atsipalaiduok …
Po to, kai pakartojau oro aprašymą pievoje, Vera giliai įkvėpė ir ištiesė pečius. Paprašiau jūsų atkreipti dėmesį į tai, kas šiai sultingai žaliai žolei suteikia gyvybės energijos, augimo energijos.
- Žolė gauna energijos iš žemės, iš saulės, linksmumo iš lengvo vėjo …
Po šio atsakymo aš paprašiau Veros kuriam laikui tapti viena su šiuo pasauliu, harmonijos, tyrumo, gyvenimo energijos apsuptu ir prisotintu pasauliu …
Baigusi šį pratimą Vera pasidalino savo įspūdžiais:
- Jaučiau, kad visas mano kūnas alsuoja energija. Sunkumas rankose tarsi ištirpo. Numečiau svorį nuo pečių, ir jie atsitiesė. Pasidarė lengviau kvėpuoti, nuovargis dingo.
Dėkodama savo vaizduotei už atliktą darbą, moteris nusileido su manimi į pirmą aukštą, kur prasidėjo mūsų pokalbis.
Paprašiau Veros dar kartą prisiminti tos nakties įvykius ir paklausiau, kur ji mato šiuos įvykius.
- Dabar matau, kad vanduo yra, už slenksčio. Jaučiu, kad ji greitai išeis …
Po šio aprašymo aš paprašiau Veros psichiškai judėti valandą į priekį ir aprašyti, kas nutiko ką tik aprašytam vaizdui.
- Vaizdas nuėjo labai toli ir nebeturi aiškių ribų … atrodo, kad jis ištirpsta. Žinau, kad tai jau praeitis, jaučiu, kad ji yra už nugaros …
Pokalbio pabaigoje uždaviau klausimą: „Ką gavote dėl mūsų susitikimo?“.
- Ramybė, pasitikėjimo savimi jausmas, suvokimas, kad turiu jėgų pakelti savo verslą, atkurti ir įrengti savo namus … kad gyvenimas tęsiasi …
Rekomenduojamas:
Negalima Toleruoti, Arba Dar Kartą Apie Ribas
Vyras nuolat paima jūsų mėgstamą skalbinį ir su juo viską plauna. Kolega neklausdamas geria iš jūsų porceliano puodelio dvokiantį „Pickwick“. Sesuo periodiškai neria į tavo spintą ir eina į pasimatymą su nauju sijonu ir grąžina jį įtartinose vietose.
„Galbūt Tai Praeis“, Arba Kodėl Neišnyksta Savaime? Arba Galvoti Apie „psichologo Esmę“
Neseniai seminare kolega pasidalino, kad labai populiari „Yandex“užklausa skamba kaip „psichologo esmė“- galite patikrinti, ar tai tikrai taip. Taigi, ko žmonės ieško, kai ieško „psichologo esmės“? Ilgą laiką buvo manoma, kad visus sunkumus galima išspręsti pasikonsultavus su draugu virtuvėje, išgėrus atitinkamų gėrimų arba paprašius „Yandex.
Bijoti Vilkų - Neik į Mišką. Arba Kokie Sunkumai Laukia Psichologo, Norinčio Gauti Klientų Internetu
Treniruodamasis kiekvienas psichologas ar psichoterapeutas rimtai mokosi, kad taptų profesionalu. Mokytojai daug dėmesio skiria klausimams, susijusiems su teorija ir praktika. Viskas investuojama į tai, kad taptum tikru profesionalu. Ir štai jūs - absolventas, ir galite pradėti tikrai dirbti.
Kaip Y Karta Tapo Sudegusia Karta?
Kodėl mes perdegame ir net nežinome apie tai? Trumpas „BuzzFeed News“reporterės Ann Helen Petersen straipsnio vertimas. Per pastarąjį dešimtmetį terminas „tūkstantmečiai“buvo naudojamas apibūdinti visus gerus ir blogus dalykus apie jaunus žmones.
Psichologija Ir Sportas Arba Kad Nelaimingi Atsitikimai Nėra Atsitiktiniai (psichologo Pastabos)
Vieną vakarą, pasibaigus darbo dienai, į mano kabinetą atėjo 11 klasės mokinys, o aš dirbau psichologe privačioje bendrojo lavinimo mokykloje. Priėmęs mano kvietimą praeiti, mano lankytojas, pavadinkime jį Andrejumi, atsisėdo priešais mane ir pradėjo pokalbį, kurio esmė buvo ta, kad rytoj jis dalyvaus „Kyokushinkai“konkurse ir ar jis laimėjo šiuos konkursus, ar ne priklausytų nuo to, ką jis ateis į mokyklą pirmadienį (ar tai bus baltas suknelės kostiumas, ar jis apsivilks visą
