Kodėl žmonėms Reikia Psichologinių žaidimų?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Skirtingai nuo žaidimų tradicine prasme, skirtų pramogauti ir pralinksminti jų dalyvius, psichologiniai žaidimai dažniausiai sukelia neigiamas emocijas: pyktį, neviltį, liūdesį, pasipiktinimą, susierzinimą.

Priešingai nei sąmoningos manipuliavimo strategijos (kai aš atlieku vaidmenį, siekdamas gauti man žinomos naudos), psichologiniai žaidimai vyksta už sąmoningumo ribų.

Žaidimas turi aiškią struktūrą, nėra vietos spontaniškumui. Pagal įsivaizduojamą mikroskopą galite stebėti tam tikrą sąveikos seką, dėl kurios nuspėjama pabaiga.

Psichologinis žaidimas yra emocinio artumo priešingybė.

Taigi kodėl žmonės žaidžia psichologinius žaidimus, o ne atvirai išreiškia savo poreikius ir jausmus? Atsižvelgiant į nesąmoningą žaidimo pobūdį, klausimas „kodėl?“Greičiausiai yra skirtas sudėtingai žmogaus psichikai, kuri, pasinaudodama tokiomis sudėtingomis elgesio formomis, aiškiai siekia kai kurių tikslų.

Paimkime, pavyzdžiui, porą: Ivanas ir Marija susitikinėja daugiau nei metus, bet dar negyvena kartu. Ivanas nuolat bando nuteisti merginą už neištikimybę, jis gali paskambinti jai vidury nakties ir patikrinti, ar ji yra namuose. Jis akimirksniu interpretuoja neatsakytą skambutį kaip savo baimių patvirtinimą. Pavargusi nuo nuolatinių nepagrįstų pretenzijų ir bandymų ją pagauti, Marija yra pasirengusi nutraukti santykius.

Šioje poroje pavydo pagrindu kilę kivirčai kartojasi ir žaidžiami pagal tą patį scenarijų. Paviršutinišku socialiniu lygmeniu Ivanas nurodo tam tikrą Marijos „klaidą“ir reikalauja pasitenkinimo, ir ji yra pateisinama. Giliu, psichologiniu lygmeniu jie keičiasi paslėptomis žinutėmis, atspindinčiomis jų įsitikinimus apie save, apie kitus, apie pasaulį apskritai.

Socialinis bendravimo lygis:

Ir - „Ilgai neatsiliepėte į telefoną, kodėl tai kartojasi? Su kuo buvai?"

M - „Aš buvau klasėje ir šį kartą išjungiau garsą. Jūs neturite pagrindo manimi abejoti"

Psichologinis lygis:

Ir - „Taip, mane pagavo. Aš žinau, kad niekuo negalima pasitikėti, ir tu negali “

M - „Visi vyrai yra tironai“

Žaidimo sąveikoje psichologinis lygis yra nepaprastai svarbus, būtent jis lemia tolesnį „žaidimo“atsisakymą. Kitas esminis žaidimo elementas yra vaidmenų keitimas, keitimas.

Jei iš pradžių Ivanas veikia kaip užpuolikas (persekiotojas), o Marija - kaip gynėja (auka), tai po kurio laiko, susikaupusi apmaudo ir pavargusi nuo jauno vyro tironijos, mergina gali piktai užtrenkti duris ir išeiti. Taigi jie pakeis vaidmenis, o Ivanas, būdamas Auka, dejuos, kad „ji taip pat paliko mane, aš žinojau, kad pasitikėjimas kupinas pavojaus“.

Be to, žaidėjai gali patirti sumišimą ir gėdą, bandydami suprasti, kas tai buvo ir kodėl taip atsitinka jiems vėl ir vėl, o finale visi gauna atlygį nemalonių, bet pažįstamų jausmų - nusivylimo, pykčio, liūdesio ar depresija.

Ericas Bernas apibūdino psichologinio žaidimo sąveikos seką tokia formule:

Kablys + įkandimas = Reakcija → Perjungti → Sumišimas → Atsipirkimas

Kokie žaidėjų laimėjimai?

Ir vis dėlto, koks yra teigiamas psichologinio žaidimo rezultatas, kodėl visa tai pradeda žmogaus psichika?

Žaidimas „priverčia“jaustis nemaloniai, bet pažįstamai. Pagrindinis žodis čia pažįstamas, skausmingai pažįstamas. Taigi žaidimas suteikia bendravimui nuspėjamumą. Mums visiems reikia struktūros. Prieš struktūrizuodami savo gyvenimą ir pramogas, mes suteikiame struktūrą savo jausmams, mintims, įsitikinimams. Mes atskiriame „juodą“nuo „baltos“, sumažiname šio pasaulio chaosą. Psichika siekia pusiausvyros, homeostazės ir žaidimai puikiai atlieka šią funkciją.

Vaikystėje įsišaknijęs žaidimas atkuria mūsų santykius su reikšmingais suaugusiais žmonėmis ir dėl to suteikia mums stabilumo ir saugumo jausmą. Praradusi pažįstamus modelius, atrodo, kad psichika tikisi išspręsti probleminę vaiko situaciją. Bet tai tikrai iliuzija.

Panagrinėkime papildomus žaidimo pranašumus Ivanui:

• Žaidimas palaiko intrapsichinį stabilumą, leidžia Ivanui abstrakčiai nuo skausmingos vaikystės patirties. Visiškai įmanoma, kad atsigręžęs į juos jis pasijustų apleistas, vienišas, nemylimas, kaip jautėsi tėvų šeimoje;
• Žaidimas leidžia Ivanui tam tikru mastu pabėgti nuo realybės ir tikro intymumo. Paradoksalu, bet emocinis artumas gali pažadinti nerimą, su kuriuo jam sunku susidoroti;
• Žaidimas yra galingas vadinamųjų smūgių, nors ir neigiamų, šaltinis. Sąmoningai Ivanas jaučia, kad sulaukia dėmesio iš savo merginos. Galbūt vaikystėje jam pritrūko teigiamo „glostymo“, todėl dabar jis galėtų drąsiai sakyti „bet aš bent jau toks pastebimas“. Tai itin reikšmingas veiksnys, nes norint išlaikyti psichinę pusiausvyrą, mums visiems reikia kitų žmonių dėmesio;
• Žaidimas suteikia Ivanui „temą“bendrauti su savo mergina. Jie dažnai ginčijasi, emocijos išeina iš masto, tada vyksta laikinas susitaikymas. Emocinis svyravimas sukuria pseudo-intymių santykių iliuziją;
• Žaidimas taip pat suteikia Ivanui medžiagos diskusijoms vyrų kompanijoje. Jis gali skųstis, kad „šiomis moterimis negalima pasitikėti, tiesiog klausyk …“;
• Žaidimas patvirtina Ivano poziciją gyvenime - „Kažkas su manimi negerai, aš nevertas meilės“; Greičiausiai mėgstamą žaidimą jis žaidžia ne tik su Marija;
• Psichologinių žaidimų nauda žmogaus, kaip rūšies, išgyvenimo požiūriu yra lavinti atsparumą stresui. Kiekvieną kartą, kai Ivanas baigia žaidimą, jis patiria skausmingą įprastą nusivylimą ir nusivylimą, tai kūnas suvokia kaip mikrostressą, ir kuo daugiau jų, tuo didesnis imunitetas emociniam diskomfortui.

Ir vis dėlto, turint daug privalumų, psichologinius žaidimus vargu ar galima pavadinti sėkmingu psichikos „pasirinkimu“. Žaidimai riboja mūsų elgesio repertuarą ir atstumia mus nuo savęs ir nuo kitų žmonių.

Jei pageidaujate, žaidimus visiškai įmanoma pakeisti malonesniu bendravimu. Pirmasis žingsnis šiame kelyje yra žinoti savo žaidimo modelius.