2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pozityvios priklausomybė
Nėra blogo oro…
Žodžiai iš dainos
Jei laimė tampa savitiksliu
tada tai smurtas prieš save …
Straipsnis yra ne apie teigiamą psichologiją, bet apie tuos žmones. kurie ant jo parazituoja (Tiems, kurie neatidžiai skaito).
Noras parašyti šį tekstą kilo po kito kliento prašymo „psichoterapijos pagalba atsikratyti nereikalingų, trukdančių jausmų“. Dėl to straipsnis pasirodė gana emocingas.
Kiekvienas istorijos laikotarpis turi savo „mėgstamą“psichologiją. XIX – XX amžių sandūroje, isteriškų simptomų klestėjimo laikais, teisėtai „karaliavo“psichoanalizė, XX amžiaus vidurio depresijos tendencijas gerai pasitarnavo egzistencinė psichologija. Dabartinį laiką - narcisizmo klestėjimo laikotarpį - mano nuomone, tiksliausiai atspindi teigiama psichologija. Teigiama psichologija iš esmės yra narcisizmo psichologija.
Gimusi pagrindinėje humanistinės psichologijos kryptyje, teigiama psichologija iš pradžių buvo skirta padėti žmonėms pasiekti laimę.
Jei trumpai perteiksite teigiamos psichologijos esmę, gausite kažką panašaus: „Visame reikia įžvelgti teigiamą. Būkite optimistas! Visame ieškokite pozityvo “!
Tačiau gražūs pozityvių psichologų šūkiai, tokie kaip: „Elkis taip, lyg jau būtum laimingas, ir tikrai tapsi laimingesnis“(Dale Carnegie), „Jei staiga gyvenimas tau įmes kitą citriną, išvirk stiprios arbatos ir linksminkis“. (Janusz Korczak), laikui bėgant virto tikrovę iškreipiančiomis iliuzijomis.
Iš pirmo žvilgsnio gražios teigiamos nuostatos, atidžiau panagrinėjus, pasirodo ne tokios puikios. Žodžiu ir nedviprasmiškai fanatiškų pusiau kovotojų suvokiami, jie tampa psichiniais introjektais, kurie užprogramuoja žmogų į automatinius kontakto su tikrove metodus.
Teigiama psichologija, turinti iš pradžių gražią laimės idėją, laikui bėgant, kartu su psichologais, supratusiais jos idėjas pažodžiui ir supaprastintai, pradėjo vis atkakliau primesti žmogui laimės vertę bet kokia kaina, virsdama smurtinės laimės psichologija. Pozityvo dominavimas - ne kitaip kaip obsesinis pozityvo smurtas - galiausiai veda prie to, kad ignoruojamas žmogaus jausmas, kaip jo siela yra sudėtingas, daugialypis, universalus reiškinys. Žmogus, susižavėjęs pozityviosios psichologijos idėjomis ir praktikuojantis laimės psichologiją, savo noru žengia savęs smurto keliu. Visą laiką laimingas žmogus yra gana keistas reiškinys, o priverstinai laimingas žmogus sukelia bent užuojautą.
Jei pažvelgsite į žmogaus prigimtį ir jo psichiką kaip į kažką neatsiejamo, natūralaus, išvaliusio sąmonę nuo socialinių, moralinių ir kitų vertinančių nuostatų, tuomet nesunku pastebėti, kad žmogaus psichikoje nėra nieko nereikalingo, nereikalingo. Taigi, jausmų skirstymas į gerus ir blogus, priimtas kasdienėje sąmonėje, yra mūsų vertinimo sąmonės rezultatas. Pačiai psichikai, kaip tam tikrai sistemai, toks suskirstymas neegzistuoja. Kiekvienas jausmas yra būtinas ir atlieka tam tikrą svarbią sisteminę funkciją. Pavyzdžiui, toks socialiai „blogas“jausmas kaip pyktis atlieka labai svarbias vystymosi ir apsaugos funkcijas. Pyktis ir agresija reikalingi norint konkuruoti, skatinti savo interesus, ginti savo norus, idėjas, įsitikinimus, taip pat apsaugoti savo asmeninę autonomiją ir savo paties ribas.
Narcisistinis amžius, sutelkiant dėmesį į maksimalius pasiekimus bet kokia kaina, reikalauja, kad individas atsikratytų „nereikalingų“jausmų. Užuojauta, užuojauta, liūdesys, liūdesys ir kitos vadinamosios „blogosios“savybės lieka be dėžutės.
Šios „sielos operacijos“rezultatas yra vienpolis žmogus: laimingas žmogus, pliusas.
Tuo pačiu metu depresijų skaičius visuomenėje nuolat auga. Savotiška nesąmonė. Bet tai tik iš pirmo žvilgsnio.
ILIUZIJOS PARDAVĖJAI
Supaprastinta ir iškreipta, vienpusiškai suprantama teigiama psichologija tapo psichoaktyvių psichologų ir psichoterapeutų Biblija. Teigiamai parengti psichologai linksmai transliuoja, kad nieko nėra neįmanomo. Psichologai ir psichoterapeutai, kurie nedvejodami pažada potencialiems klientams daugiau, yra aukščiausioje vietoje: nėra neišsprendžiamų problemų, viskas susitvarkys!
Internetas yra pilnas psichogeninių teiginių, tokių kaip: aš atsikratysiu visų problemų! Problemos praeis savaime!
Dėl to tokie psichoziniai pažadai:
- Klaidinti potencialų vartotoją;
- Infantilizuoti jį;
Jie palaiko nepagrįstas žmogaus viltis, sukuria iliuzijas apie tikrovę per psichologus, sukurtus pačių psichologų: „Tu gali viską! Reikia tik norėti, ir tavo norams nėra jokių kliūčių! Galite tapti bet kuo ir bet kuo! Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia įsivaizduoti, sukurti įvaizdį to, ko norite! “.
Dėl to psichologija, užuot naikinusi mitus, pradėjo juos kurti pati.
Vienas iš labiausiai paplitusių mitų, su kuriais susiduriu su klientais, yra mitas apie darbą. Štai jos trumpa esmė: jei nenorite dirbti, susiraskite jums patinkantį darbą! Todėl labai svarbu susirasti būtent tokį darbą. Kai kurie, atkakliausi, tokiai paieškai skiria visą savo gyvenimą.
Ir šį mitą sugalvojo ne klientai, o psichologai. Norėdami įrodyti šio mito tikrumą, patys psichologai dažnai pateikia pavyzdį apie vaiko žaidimą: jie sako, kad vaikas niekada nepavargsta žaisdamas! Taip, viskas yra taip, tačiau yra viena labai esminė sąlyga - vaikas ilgai nežaidžia vieno žaidimo, jis nuolat persijungia iš vieno žaidimo į kitą. Sutinku, kad darbas yra skirtingas ir labai svarbu rasti vieną iš tų veiklos rūšių, kuri labiau atitiktų jūsų sugebėjimus, norus, interesus. Bet tuo pat metu bet koks darbas, nesvarbu, koks jis mėgstamiausias (jei tik tai darbas, o ne hobis), vis tiek yra darbas. Ir jūs vis tiek nuo to pavargsite, vis tiek turėsite motyvuoti save, stimuliuoti, dėti pastangas, tačiau vienintelis skirtumas yra tas, kad jūsų mėgstamame darbe „smurto prieš save laipsnis“bus daug mažesnis nei jūsų nemylimo..
Teigiami psichogeniniai specialistai, palaikantys teigiamus žmogaus mitus, tiesiogiai patenka į infantilią, mistinę, magišką vartotojo sąmonės dalį.
- Aš noriu ir noriu! - tai yra vaiko požiūrio į gyvenimą palaikymas žmoguje, tai yra jo infantilumo pasiteisinimas ir bandymas neleisti jam augti ir subręsti, išlaikyti besąlygišką vidinę norų vertę ir nuvertinti atsakomybę.
Suaugusiojo gyvenimas reikalauja, kad žmogus rastų pusiausvyrą tarp „noriu ir reikia!“.
Suaugusio žmogaus asmenybėje norai ir įsipareigojimai, laisvė ir atsakomybė yra harmoningai derinami. Dar praėjusio amžiaus viduryje E. Frommas pasiūlė šią pusiausvyros formulę: laisvė be atsakomybės yra neatsakingumas, atsakomybė be laisvės - vergija.
Bene didžiausia žala teigiamai psichologijai yra ta, kad:
- skatina žmogaus atitolimą nuo tikrojo savęs ir palaiko klaidingą, iliuzinį, vienpusį mano įvaizdį.
- Atima iš realybės kitokį, daugialypį, sutelkiant dėmesį tik į pliuso realybę
Ir realybė yra kitokia, ir ne visada teigiama, nors kartais tai sunku priimti. Prisiminkite: „Gamta neturi blogo oro!“Tačiau, kad ir kiek kalbėtume, dainuotume apie tai, realybė tokia, kad gamta turi skirtingus metų laikus ir yra skirtingas oras. Be saulėtų dienų, būna debesuotų ir lietingų, snieguotų ir vėjuotų dienų. O siela turi skirtingus sezonus ir skirtingus orus. Ir tai yra sielos gyvenimo tiesa, ir tai yra jos realybė.
Nuolatinis stimuliavimas, nuolatinis savęs raginimas, nuolatinė praktika „padaryti gerus orus sielai“lemia savotišką šios pačios sielos išprievartavimą su teigiamu. „Jei negalite šypsotis„ iš vidaus “, pirmiausia šypsokitės veido veido raumenimis. Ir už jų šypsena sugriežtės!
Tokio požiūrio rezultatas gali būti kaltės jausmas ir net depresija. "Jei kažko negavai, ką galiausiai turėjai gauti, tai reiškia, kad esi kaltas. Aš blogai bandžiau. Aš nepakankamai ieškojau. Arba man kažkas ne taip …"
Teigiamos psichologijos pasekmes galima pastebėti ir kartų lygmeniu. Mano nuomone, vaikų depresijos, valios stokos ir apatijos reiškinys yra dar vienas tvirtos valios, teigiamo tėvų požiūrio polius-kryptingas, aktyvus, valingas, gyvenantis laikantis nuostatos, kad nėra neišsprendžiamų problemų! Ir jei problemos dar nebuvo išspręstos, tuomet reikia labiau pasistengti!
Yra neišsprendžiamų problemų! Ir jų yra labai daug. Ir apskritai mūsų gyvenime, o ypač psichoterapijoje. Psichoterapija tikrai gali daug, bet ne viską! Psichoterapija nėra visagalė. Psichoterapija taip pat turi galimų ir neįmanomų ribų. Ir ne visas psichologines problemas galima išspręsti iš esmės. Be to, yra nemažai problemų, kurias išspręsti reikia daug laiko ir pastangų tiek terapeutui, tiek klientui. Ir tai yra realybė. Ir jei mes nepriimame šios realybės, vadinasi, palaikome iškreiptą tikrovę, palaikome iliuzijas apie tikrovę, aktyviai ir atkakliai sukurtas ir priverstas mūsų sąmonės pozityviosios psichologijos.
Būti kitokiam! Priimkite save kitaip! Mylėk save kitaip!
Rekomenduojamas:
Iliuzijos, Neleidžiančios Mums Augti
Galutinė iliuzija yra įsitikinimas, kad jau praradote visas iliuzijas. Maurice'as Chapleinas Viena draugė pasakojo, kaip po kelerių metų jo viršininkas, saugiai išėjęs motinystės atostogų, atvyko aplankyti jos buvusio skyriaus. Atsižvelgiant į tai, kaip viskas keičiasi biuro aplinkoje, bėgant metams atsirado daug naujų dalykų, o kai kurių tiesiog nebeliko.
8 Iliuzijos, Trukdančios Pasiekti Rezultatų
Praktiškai dirbdamas su klientais, aš susiduriu su daugeliui žmonių būdingu požiūriu, kuris tampa kliūtimi keistis ir kurį galima apeiti tiesiog didinant sąmoningumą apie tai, kas vyksta. 1. Jei man sunku pajudėti ir aš įdedu daug pastangų, tada einu į tikslą teisingai.
3 Iliuzijos, Kenkiančios Mūsų Psichinei Sveikatai
Vieną dieną su mumis įvyks stebuklas ir mes išmoksime gyventi su abejonėmis. Visi norime iš gyvenimo gauti tam tikrų garantijų, tačiau pamirštame vieną tiesą: gyvenimas nesuteikia jokių garantijų, bet suteikia tiek galimybių, kiek norime.
Instagram. Langas į Iliuzijos Pasaulį
Gražios gražių žmonių nuotraukos gražiame fone gražiais drabužiais. Laimingi, turtingi, drąsūs, įdomūs, rašykite tekstus apie tai, kaip pasiekti geresnį gyvenimą, kaip priimti save, mylėti žmones, tapti turtingu ir garsiu. Milijonai pasekėjų seka pavyzdžiu, skaito iki kaulų smegenų, išsaugo, pavyzdžiui, pakartotinai.
Iliuzijos, Kurios Mus Saugo
Geri žmonės turi atsitikti gerais dalykais. Artimieji niekada neapgaudinėja ir niekada jūsų nenuvilia. Sąžiningas darbas visada pastebimas ir apdovanojamas … Šie ir daugelis kitų teiginių dažnai yra svarbiausi mūsų pasaulėžiūrai. Paprastai mes jų netikriname ir gyvename taip, tarsi tai būtų didžiausia tiesa.