2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vienu metu, kai dirbau personalo valdymo srities treneriu, susidūriau su įdomiu pokyčių priėmimo modeliu (deja, neprisimenu autoriaus). Jį sudaro 4 požiūrio į darbo kolektyvo gyvenimo pokyčius etapai: neigimas, pasipriešinimas, intelektas ir įsipareigojimas.
Visada maniau, kad šis modelis puikiai iliustruoja bet kokius išorinius pokyčius, tačiau tik neseniai supratau, kaip jis glaudžiai susijęs su pokyčiais, inicijuotais iš vidaus:
1. Neigimas … Vidinis pokyčių poreikis nesubręsta iš karto, subręsta kaip obuolys ant pažinimo medžio, palaipsniui prisipildo sulčių, tačiau tuo pat metu dažnai lieka patikimai paslėptas kasdienio gyvenimo šurmulyje, kalnuose. informacijos ir griežtų darbo dienos grafikų. Kažkur savo sielos gilumoje mes jau tikrai žinome, kad šis poreikis egzistuoja, tačiau kai tik jį paliečiame, pajusime jį praeinančiai … pasidaro nejauku, ir mes paleidžiame į malonesnius ar pažįstamus reikalus ir apmąstymus.
Kaip tai? Aš čia tiek daug vaikščiojau, siekiau ir viskas negerai? Arba - visi gyvena taip: mama, močiutė, kaimynė, o kas aš esu? Nepatinka, matai?! Būkite kantrūs, tiesiog neišsimiegojote, dabar toks laikotarpis ir pan.
Bet poreikis jau yra. Ir tada, vieną gražią akimirką, šio pilamo ryškiai raudono obuolio tampa neįmanoma nepastebėti.
Remiantis personalo valdymo teorija, šiame pakeitimų priėmimo etape patariama kuo daugiau informuoti žmones. Taigi čia, kuo daugiau žmogus įvairiais būdais ras žinių apie save (psichoterapija, įvairi literatūra, aktyvinanti savęs pažinimą, mokymai, filmai, intymūs pokalbiai su draugais …), tuo daugiau obuolių-poreikių taps akivaizdūs.
Svarbiausia šiame etape yra pamatyti savo poreikį ir nenukrypti nuo jo.
2. Pasipriešinimas … Matosi obuoliai. Tai kas?! „Kas keičia profesiją būdamas 35 metų?“, „Tai padaryti tiesiog neįmanoma!“, „Visi toleruoja, o aš toleruosiu!“.
Tai susidūrimo laikotarpis su daugybe mūsų vidaus taisyklių, skirtingų galimų ir neįmanomų, „normalių“žmonių įvaizdžių, tėvų, visuomenės ir tetos Vali reikalavimų iš antrojo įėjimo … Taisyklės yra naudingas dalykas, bet kartais kai kurie iš jų pasensta arba iš pradžių prieštarauja realybei ir neleidžia mums judėti norimos krypties. Vienintelė galimybė yra sugauti visus šiuos stabdančius įsitikinimus (introjektus) ir atidžiai ištirti jų patikimumą. Ar tikrai tik tie, kurie dirba vėlai, pakyla karjeros laiptais? Ar tiesa, kad 2 metų mamos neturi teisės manikiūro atlikti salone? … Raskite ir peržiūrėkite. Vėl ir vėl. Reikėtų pažymėti, kad ši veikla gali atrodyti tik lengva. Tiesą sakant, daugelis introjektų buvo su mumis taip ilgai, kad tapo visiškai nematomi ir pastovūs, kaip kvėpavimas.
Svarbiausia pasipriešinimo stadijoje yra išgirsti savo vidinius prieštaravimus ir dar kartą juos patikrinti.
3. Žvalgybos tarnyba … Taisyklės (introjektai) buvo pagautos, suabejota jų galiojimu ir atėjo ryžtas pabandyti padaryti tai, ko anksčiau sau neleido.
Toje pačioje pokyčių valdymo teorijoje verslo guru kalba apie pirmųjų sėkmių svarbą šiame etape, norint pereiti prie kito.
Jei pirmieji eksperimentai buvo sėkmingi, atrodo, kad asmuo turi teisę „norėti“ir „būti“pagal savo poreikius. Jis tikrai nebuvo „suvalgytas“ir jis ne tik „išgyveno“, bet ir tuo mėgavosi.
Svarbiausia šiame etape, manau, nenuvertinti šios patirties, turint omenyje, pavyzdžiui, sėkmę ar atsitiktinumą … Mintis „O kas, jei tai nebeveiks?“. pradeda naują pasipriešinimo raundą.
Ankstesni trys etapai gali eiti vienas į kitą labai ilgai … Tačiau tikrumas dėl to ar kito pasirinkimo kaskart taps vis didesnis.
4. Įvaikinimas (įsipareigojimas). Kai rezultatai tampa stabilūs, mes ištiesiname pečius, randame didesnį kojų stabilumą ir aiškiau suprantame, ką reikia daryti toliau. Mes taip pat suprantame, kad mūsų laukia sunkumai ir kliūtys, tačiau jau yra pasitikėjimas savo kelio teisingumu.
Šis modelis man labai patinka, nes atsidūręs pasipriešinimo ar žvalgybos stadijoje suprantu, kad šiek tiek priartėjau prie norimų pokyčių. Net neigimas nebėra nulis, bet plius vienas iš keturių!
Rekomenduojamas:
Ką Daryti, Kai Tikrai Blogai? Išėjimo Taškas
Galva pasidarė sunki, mintys kabojo pilkoje vatoje, į gerklę susisuko gumulėlis, akyse sustingo ašaros. Nėra jėgų, nei kalbėti, nei verkti. Prašyti pagalbos, kam nors paskambinti, juo labiau nėra jėgų. Čia tai valstybė - „visai blogai“.
Kaip Išsaugoti Santykius, Kai Viskas Gerai. Atšąla Santykiuose
Dažnai klientai ateina su sumišimu, nuovargiu dėl santykių, kurie nebeteikia džiaugsmo. Sunku prisiminti tą laiką, kai nesinorėjo skirtis, vienas su kitu buvo lengvas, džiaugsmingas ir malonus. Kodėl dingsta džiaugsmas? Tam yra daug priežasčių, papasakosiu apie pačią reikšmingiausią - intymumo praradimą .
Kaip Išgyventi, Kai Santykiuose Viskas Sunku
Juk žmonės labai keisti. Net ir užaugę mes ir toliau gyvename su iliuzijomis ir stebuklingu mąstymu. Ypač moterys. Ypač meilėje. Įsimylėjęs YPATINGAI. Kaip tai atrodo? Polinkyje dėl visko kaltinti save, norą kontroliuoti santykius ir tikėti, kad turime nuostabią dovaną žinoti, kaip „padėti“partneriui.
Kai Viskas Eina į Pragarą! Na, Leisk
Ar jausmas skamba pažįstamai? Drįstu pasiūlyti, kad daugelis. Kai atrodo, kad kita akimirka ir visas mus supantis pasaulis tiesiog sugrius. Tarp žmonių yra patarlė: „Bėda neateina viena“. Ji visada su savimi traukia kompaniją, ir ne mažą. Kai kurie iš jūsų stebėjosi, kodėl taip atsitinka, jei gyvenimas krenta, tada beveik visa tai yra privaloma?
Bijau, Kai Gyvenime Viskas Gerai
Aš retai ateinu į terapiją tik su tokiu prašymu, tačiau darbo metu ji dažnai pasirodo kaip niežtinti klaida, kurią nėra taip lengva pamatyti. Šis nerimas kyla dėl dviejų dalykų: 1) Poreikis ugdyti gebėjimą gyventi, išgyventi, kovoti, susidoroti.
