Apie Normą Ir Patologiją, Priėmimą Ir Neigimą

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Manau, kad daugelis suaugusiųjų prisimena animaciją apie vaiką, kuris galėtų suskaičiuoti iki 10? Mano asmeninė prognozė šiuo klausimu yra ta, kad autorius norėjo parodyti, kaip dauguma iš mūsų reaguoja į naują, nesuprantamą informaciją, net nebandydamas išsiaiškinti, ar tai gerai, ar blogai, tai būtina - nereikalinga, padės -apsunkins ir ką „Ar tai iš tikrųjų“? Maždaug taip aš matau situaciją su informacija, kad gyvename depresijos ir nerimo sutrikimų, įvairių rūšių neurozių, psichosomatozės ir kt. tarsi sakytume „Taip, tai pasaulinė pasaulio problema! … bet tai mums nerūpi“. Ir kai tik kas nors bando pasakyti, ką jis daro, gynyba „Kaip tu gali tavęs klausytis, viskas jau psichika“arba „Nėra sveikų, yra tik nepakankamai ištirti, tiesa?“

Ne taip seniai pasirodė socialinis projektas „Arčiau nei atrodo“. Problema, kurią jis paliečia, yra ta, kad žmonės, kenčiantys nuo įvairių psichologinių sutrikimų, negali laiku ir tinkamai gauti pagalbos dėl to, kad aplinkiniai juos ignoruoja, lygina kančias, visais įmanomais būdais stengiasi nepastebėti ir savo elgesiu, atrodo, verčia juos būti normaliais. Visuomenė taip bijo susidurti su „nusivylimo“veidu, kad jiems lengviau pasakyti „jūs visi meluojate“ir „nesusitaikykite“. Taigi, kai žmogus sako „aš sergu depresija“, jis jam atsako: „neapgausi galvos, eik suvalgyti šokolado plytelės ir pasivaikščioti“arba kai žmogus patiria obsesijas ir prievartas, jis jam sako: „susitrauk ir sustok. tai daryti ", kai jam skauda, bet gydytojai nieko neranda, jie pataria jam" tiesiog negalvok apie tai, tu žinai, kad viskas tavo galvoje, ne daugiau "ir tt sutrikimas - viskas. juos psichiatrijos ligoninėje, vaikai sirgs, neturėdami licencijos - liksime be butų, ką žmonės sako, galiausiai gyvensite, nebaigsite kolegijos, nerasite normalaus darbo ir pan..). Tai tam tikra psichologinė psichofobija, kai beprotybės baimė yra tokia sudėtinga, kad mes ją išstumiame ir pasirenkame tiesiog „nepastebėti“, kad tikrai yra problema su kažkuo iš mūsų artimųjų. Žmonės priartėja prie to, kad niekas nepadeda, o į trivialų klausimą „kodėl nesikreipėte anksčiau“jie atsako „bijojau, kad tai kažkas rimto“.

Ir čia viskas yra visiškai teisinga, žmogus supranta ir numato, kai jam kažkas negerai, tačiau baimė „diagnozuoti“yra tokia stipri, kad net nesuvokia, kad laiku nustatytą problemą ne tik lengviau ištaisyti ir užkirsti kelią rimtesnėms pasekmėms, bet kartais net atsikratyti jos visam laikui, kol ji tik vystymosi stadijoje (ta pati diagnozė skirtingiems žmonėms gali turėti skirtingas priežastis). Svarbiausia, kad nustatyta problema iš tikrųjų tik reabilituoja žmogų: ji padeda pašalinti simptomus, mažina nerimą, leidžia normalizuoti savigarbą, įgyti vidinės laisvės ir pasitikėjimo savimi, sulyginti neracionalios kaltės jausmą, pateikia algoritmą. už darbą ir sąveiką, suprasdami savo savybes ir pan.

Dažnai mano klientai kalba apie tai, kaip jie dalyvavo mokymuose apie „tokią ir tokią“tipologiją, ir paaiškėja, kad jie priklauso „šiam tipui“, ir paaiškėja, kad jie yra „tokie“ne todėl, kad yra blogi ar neteisingi, bet nes jie „taip“išdėstyti, tik tipo. Ir jei jie nori daryti tą ir tą, tada jiems nereikia žiūrėti į kitus, bet tai daryti pagal savo tipą, ir viskas vyks sklandžiau ir efektyviau ir tt Žmonės patiria didžiulį palengvėjimą (dabar nekalbu apie sektų mokymą)). Tuo pačiu metu nedaugelis iš jų mano, kad iš tikrųjų jiems buvo diagnozuota ir paskirta tam tikra diagnozė, jie gavo receptą, kaip su tuo gyventi, ir suprato, kad daugelis jų problemų yra išgalvotos ir išsprendžiamos, jie sužinojo, kas gali būti pasikeitė patys, o ką geriau priimti ir pan.

Tas pats atsitinka, kai žmogus, turintis psichologinių sutrikimų (fobija, depresija ir įvairios somatizuotos neurozės ir kt.), Sužino, kas su juo iš tikrųjų vyksta, gauna „receptą“ir išmoksta gyventi neatsižvelgdamas į kitų nuomonę, baimė, o svarbiausia - adaptacinio veikimo įgūdžiai. Ne todėl, kad jis yra „toks pat kaip ir visi normalūs“, bet todėl, kad žino, kad turi „tokį“sutrikimą, tačiau tai netrukdo jam būti laimingam, vaikščioti, linksmintis, dirbti, turėti šunų, tuoktis, turėti vaikų ir pan…

Kadangi dirbu dviejų profesijų sankirtoje, normos ir patologijos klausimas man yra gana dažnas reiškinys. Psichologijos požiūriu, normos sąvoka visada yra neaiški, subjektyvi, filosofiškai pagardinta ir pan. Medicinos požiūriu yra gana tam tikrų kriterijų, leidžiančių suprasti, kada nesijaudinti, o kada būtina atlikti korekciją. Todėl be gydytojo psichosomatikos klausimais negalima toli eiti. Tačiau čia taip pat yra kliūtis, be „psichofobijos“(kitų) sąvokos, artimesnės psichologijai, yra ir labiau medicininė, vadinama „Anosognosia“(tiek su organine žala, tiek su smegenų trauma, ir psichologinės gynybos forma).

Jo reikšmė reiškia, kad asmuo, sergantis tam tikra liga, neigia jo buvimą, reikšmę ir pan. Suranda savo savijautos pagrindimą ir paaiškinimą per nereikšmingus ženklus ir pan. Gydytojai ir psichologai taip pat patiria tai patys. Diagnostikos protokolų įvedimas, konsultacijos ir priežiūra psichoterapijoje iš dalies padeda sumažinti tikimybę, kad specialistas savo nematymo viziją gali perkelti į kliento-paciento simptomus. Tie. jei psichologas, remdamasis savo traumine patirtimi, turi tokią apsaugą, jis gali nepastebėti ar nuvertinti tokių simptomų kliente. Taigi, pavyzdžiui, specialistas, turintis sutrikimą, bet nesigydantis OCD, gali įtikinti klientą, kad per didelis susirūpinimas dėl mikrobų, švaros ir dezinfekcijos yra normalus reiškinys, visi nusiplauna rankas 40 kartų, bet apie tai nekalba. arba nepastebi. Jis taip pat patars dezinfekavimo priemones ir kokius kremus naudoti (.

Tarp klientų tai dažniau matome, kai alkoholikas sako neturintis potraukio ir geria tik ypatingomis progomis. Kai anorektikai sako, kad valgo normaliai ir neturi problemų valgyti. Mano praktikoje tai labai pastebima, kai klientai reikalauja psichologinių savo ligų priežasčių ir ignoruoja simptomus, kurie aiškiai rodo, kad jiems pirmiausia reikia gydytojo ir pan.

Kodėl aš keliu šią temą? Nes šiuolaikinėje visuomenėje pastaruoju metu madinga sutrikimus pateikti kaip normos variantą. Daugelis nesivaržo suklysti, nes iš pirmo žvilgsnio susiduriame su teigiamais tokio proceso aspektais. Mes kvestionuojame tikrai nesuprantamas situacijas, kai negalite išsiaiškinti, „kas yra norma, o kas ne?“Ir tt Bet iš tikrųjų, kad visuomenė priimtų faktą, jog jos yra visiškai tokios pačios kaip mes. Tuo pačiu metu yra labai plona riba tarp žmonių teisių išlyginimo ir nenormalumo skatinimo, nes viskas, kas atsitinka žmogui, yra dinamiška, o sutrikimas, kuris nebuvo nustatytas be pataisos, taip pat nestovi vietoje, bet progresuoja. Norėdami suprasti savo tikruosius jausmus dėl to, kas vyksta, aš dažnai klausiu klientų: „Jūs sakote, kad„ tai “yra normalu, bet ar norėtumėte, kad jūsų vaikas būtų toks?“Išskyrus retas išimtis, žmonės iš tikrųjų supranta proceso esmę ir atsako, kad bandytų tai priimti. Daugeliu atvejų jie iškart sako „ne“.

Ligos priėmimo problema gerai aprašyta garsaus tyrinėtojo E. Kübler -Ross darbuose (5 etapai: neigimas - pyktis - derybos - depresija - priėmimas). Esame įpratę jo modelį taikyti vėžiu sergantiems pacientams, nors jis yra universalus įvairių ligų, įskaitant mirtinas, atvejais. Tuo pačiu metu beveik niekas nekreipia dėmesio į diagnozės nustatymo problemą vadinamajame. nepagydomos ligos, kurios nelemia mirties, tačiau žmogus turi būti su jomis visą gyvenimą. Visų pirma, jie apima daugybę elgesio ir psichologinių sutrikimų (sindromų). Ir dabar mes susiduriame su užburto rato situacija. Norint pagerinti gyvenimo kokybę, žmogus, turintis elgesio ir psichologinių sutrikimų, turi priimti savo būseną kaip sutrikimą. Kol jis tik ignoruoja simptomus ir gina savo teisę būti toks „ypatingas“, turėti savo madas ir keistenybes, jis negali gauti pagalbos ir atitinkamai negali pagerinti savo gyvenimo kokybės. Tai dažnai taikoma žmonėms, turintiems įvairių rūšių manijų ir prievartų, somatizuotų neurozių, socialinio nerimo, depresijos, įsk. užmaskuoti, įvairūs elgesio nukrypimai ir pan. Po darbo psichiatrijoje susidūriau, bet tikiuosi, kad man pavyko įveikti.

Mano vyriausias vaikas gimdymo metu patyrė komplikacijų ir dėl to nemažai neurologinių problemų. Kadangi esu psichologė, priėmiau sprendimą, kad pataisysiu vaiką. Tai davė vaisių, nes sulaukęs 4 metų jis praktiškai niekuo nesiskyrė nuo savo bendraamžių, išskyrus porą kalbos terapijos niuansų ir kai kuriuos elgesio bruožus, kurie taip pat buvo išlyginti iki 6 metų. Tačiau iki mokyklos pradžios, kuo toliau, tuo akivaizdesni buvo skirtumai nuo bendraamžių emocinėje-valinėje srityje ir elgesyje. Visą tą laiką aš griežtai gyniau vaiko teisę būti tokiam pat kaip ir visi, priskyriau per didelį susijaudinimą amžiaus ir lyties normalumui, emocinį nesubrendimą pateikiau kaip „drovumą ir naivumą“, o su tuo susijusias savikontrolės problemas neturėdamas pakankamai mokytojų patirties. „sudominti“vaiką ir tt Tuo pačiu metu situacija su elgesiu tik pablogėjo, pykau iš nevilties ir kartais pravirkau, o tai, žinoma, tik pablogino situaciją. Tiesą sakant, problema buvo būtent ta, kad bijodama mano vaiko „nenormalumo“iškėlė reikalavimus, kurių jis tiesiog fiziškai negalėjo patenkinti.

Taip, iš išorės paaiškėjo, kad aš gyniau jo nenormalumą prieš mokyklą ir būrelius, sutelkdamas dėmesį į tai, kad vaikas, turintis elgesio bruožų, nėra blogesnis už kitus vaikus, o svarbiausia - koks intelektas, koks kūrybiškumas ! Tiesą sakant, neigdamas jo nusiminimą, aš su savo nusiminimu atsisakiau jam teisės būti savimi. Visais įmanomais būdais daviau signalą, kad „tu turi būti normalus, tu toks pat kaip ir visi normalūs, tu turi elgtis normaliai“. Ir net jei norėtų, jis negalėjo pateisinti šių lūkesčių, todėl elgėsi kuo toliau, tuo blogiau. Kai persvarstiau savo požiūrį į jo būklę, kai viduje leidžiau vaikui būti nenormaliam, man nieko nereikėjo keisti. Aš tinkamai paskirstiau krūvį pagal jo charakteristikas (o ne „normaliems“vaikams) ir tiesiog pradėjau pastebėti jo prašymus ir norus, kurie, net jei jie buvo emociškai nesubrendę pagal amžių, jam buvo svarbūs ir teikė malonumą. Po pusmečio vaikas tapo visiškai kitoks. Jis susirado draugų, mokytojai pagaliau gavo algoritmą darbui su juo ir pastebėjo teigiamus jo aspektus, studijos tapo malonumu, atsirado jo paties interesų ir dingo kai kurie neuroziniai simptomai. Viskas, ką aš padariau, buvo priimti savo vaiko nenormalumą ir suteikti jam galimybę būti tokiu, koks jis yra iš tikrųjų. Vėliau, kai savo darbe susidūriau su „ypatingų“vaikų mamų istorijomis, supratau, kad tai yra daugelio problema - „sustoti“ir suteikti vaikui galimybę „sirgti“, o ne tempti į ribų, bet padėti jam rasti savo vietą ir pritaikyti savo talentus jų statusui. Tačiau bendraudama su kitais tėvais būreliuose ir mokykloje esu girdėjusi, kaip vaikų tėvai, turintys manijų ir prievartų, enurezę, psichikos sutrikimus, sako: „tai normalu, dabar visi vaikai turi kažką kitokio nei visi kiti“. Bet kaip jau rašiau, tai nėra normalu ir ne visiems, ir savaime jis neišnyksta, o tik blogėja be tinkamo pataisymo. Tai yra, jei tėvai supranta, kad vaiko elgesys tikrai skiriasi nuo jo bendraamžių elgesio, arba jei vaikas „smarkiai pasikeičia“, galite tiesiog pasikonsultuoti su vaiko neuropsichologu. Tai nieko neįpareigoja, neverčia gerti vaistų ar „pradėti kortelės“, tačiau esant tikroms vaikystės problemoms turime nepamiršti, kad kuo anksčiau bus atlikta korekcija, tuo geresnė psichologinė prognozė. tam tikras sutrikimas.

Grįžtant prie suaugusiųjų, jei skaitytojas pastebėjo tokį neigimą sau, noriu atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad būti „ne tokiu“nėra baisu. Priešingai, baisu visą laiką slėptis, peržengti save ir priversti save daryti tai, kas yra draudžiama, kol niekas nieko nespėja. Beveik neįmanoma pagerinti gyvenimo kokybės be priėmimo “. Mylėk save"(ir daugelis, atmesdami, nekenčia savęs dėl savo ypatumų), surask savo žmones (nebijokite, kad kas nors ką nors atspės ar nepritaria), atrasti savo vietą gyvenime (jūsų hobis ir, svarbiausia, darbas, atitinkantis jūsų charakteristikas ir nekeliantis jūsų dar didesnio stuporo) ir pan. Jei bijote psichiatrų, kreipkitės bent į specialius psichologus (medicinos psichologus, neuropsichologus, pataisos ir klinikinius psichologus)) arba psichoterapeutai (psichoneurologai). Ir tikiuosi, kad man pavyko pasakyti skirtumą tarp frazių „Ei vaikinai, neleisk, kad mano maža savybė tavęs gąsdintų, aš esu tokia pati kaip tu“ir „taip, vaikinai, aš ne toks kaip tu, bet tai nepadarau manęs blogiausio, aš taip pat galiu mylėti, draugauti, žaisti, dirbti, kurti ir pan."