2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Yra mitas, kad obsesinis kompulsinis sutrikimas yra nepagydomas. Iš tiesų žmonės dažnai kenčia nuo obsesinių būsenų daugelį metų, keičia daug vaistų ir specialistų, o tai netiki pagalba.
Pažiūrėkime, kodėl psichoterapija gali neveikti OCD? Pirmasis sunkumas yra turinio spąstai.
Pagrindinis OKS komponentas yra obsesijos - obsesinės, nepageidaujamos mintys, kurios dažnai būna kontrastingos. Jie sukelia neigiamas emocijas: baimę, gėdą, kaltę ir kt.
Tai mintys apie mirtį, žmogžudystę, nelaimes, ligas, seksą, šventvagystę ir kitus nemalonius reiškinius. Manijos sukelia daug kančių ir tiesiog persekioja jų savininką. Jie prieštarauja visai OCD kenčiančio žmogaus prigimčiai.
Taigi, kai toks žmogus atneša savo krūvą apsėdimų psichologui, svarbu nesileisti turinio spąstai OCD. Kaip tu gali jai patikti?
- pradėti įtikinti žmogų, kad jis neserga šizofrenija. Atrodytų, kad diagnostika yra psichologo ar psichoterapeuto darbo dalis. Tačiau obsesinio-kompulsinio sutrikimo atveju psichoterapiją gali pakeisti psichodiagnostika.
- įtikinti žmogų, kad jis nemirs nuo panikos priepuolių, neuždusins, jei nustos kontroliuoti kvėpavimą, neužspringtų vakarienės metu. Šioje grupėje gali būti daug baimių, susijusių su fiziologiniais procesais.
- gydyti seksualines manijas turinčių žmonių seksualines problemas. Gali kilti abejonių dėl seksualinės orientacijos ir pedofilijos baimės. Tai yra didelė diagnostinė problema, nes daugiau nei 70% seksualinių manijų yra klaidingos dėl tikrų sekso problemų.
- klaidingas santykių OKS dėl santykių problemų. Manijos dažnai gali būti susijusios su meile ir ištikimybe. Yra skirtumas tarp tikro pavydo ir pavydo manijų. Abejonės dėl meilės gali turėti tikrą pagrindą, arba tai gali būti tik bauginanti mintis.
- priešingos mintys apie žmogžudystes gali paskatinti nuolat ieškoti atsakymo į klausimus: „Ar galiu nužudyti?“, „Ar aš esu maniakas?“. Šių klausimų uždavimas slopina psichoterapiją ir palaiko sutrikimą.
- sunku nepatekti į turinio spąstus su kūno dismorfiniais sutrikimais. Nekenksmingas klausimas apie išvaizdą ir tas pats nekenksmingas atsakymas į jį gali paversti bendravimą su psichologu patikinimo paieška.
Atskirai reikėtų pažymėti
hipochondrinės mintys, į spąstus hipochondrija medicinos darbuotojai dažniau užklumpa nei patys psichologai. Gydytojų darbas yra gydyti ligas, tačiau esant hipochondriams, kuo daugiau gydote, tuo labiau sergate … Žinoma, laikui bėgant gydytojai supranta, kad pacientui reikia psichologinės pagalbos, o ne dešimtojo MRT, tačiau tai gali užtrukti daug laiko, pastangų ir pinigų.
Kaip neįsileisti spąstų hipochondrija?
Pavyzdžiui, atlikote analizę, bet jos neužteko vienai ar dviem dienoms, ir nerimas vėl atsirado.
Jei abejojate savo sveikata, tačiau viso kūno medicininės apžiūros nieko neišaiškino ir jaučiate, kad netrukus eisite į antrąjį tyrimų etapą.
Arba perėjote nuo vienos mirtinos ligos prie kitos. Pavyzdžiui, nuo vėžio iki išsėtinės sklerozės.
Mėnesį įveskite moratoriumą simptomų ir diagnozių paieškai tinkle, kraujospūdžio matavimui, širdies ritmo skaičiavimui ir kt. Pasitarkite su psichoterapeutu ar psichologu
Nepasiduokite OCD spąstams ir būkite sveiki.
Tęsinys…
Rekomenduojamas:
Efektyviausi PTSD Gydymo Būdai
Straipsnyje pateikiami moksliškai pagrįsti metodai, kurių veiksmingumą įrodė daugybė tyrimų, atliktų dideliam žmonių skaičiui. PTSD (potrauminio streso sutrikimas) yra psichologinis sutrikimas, kurį sukelia įvykiai, kuriuos žmogus suvokė kaip grėsmę gyvybei (katastrofa, stichinė nelaimė, kariniai veiksmai, staigi giminaičio mirtis, sumušimas, išžaginimas).
Gydymo Nesėkmės Ir Gydymo Nesėkmės
Mums visiems kartais nepavyksta tiek asmeniškai, tiek profesionaliai. Taip pat ir psichoanalitikai nesiseka darbe. Tai taikoma tiek grupinėms darbo formoms, tiek asmeninėms konsultacijoms. Verta sutikti su tuo, kad nėra šimtu procentų veiksmingų psichoterapinių metodų ir absoliučiai veiksmingų analitikų.
SAVO PALAIKYMAS, KAS YRA VIENAS GYDYMO UŽDUOTIS
Esant normaliam vystymuisi, dėl aplinkinių žmonių palaikymo ir priežiūros žmogus turi galimybę išmokti rūpintis savimi, todėl atsiranda savęs palaikymo įgūdžių - gebėjimas pasakyti „ne“, pailsėti, jei atsiranda nuovargis, valgykite, jei esate alkanas, paprašykite pagalbos, jei negalite išspręsti savo planavimo problemos.
Šeši Gydymo Metai. Lūkesčiai Ir Realybė
Netapiau visiškai sveika, idealiai graži, turtinga ir sėkminga, neištekėjau už tobulo princo, mano tėvai netapo tobuli. Mano gyvenimas išliko normalus. Bet ar aš tapau laimingas šiame įprastame gyvenime? Taip! Šį rugpjūčio 6 metų terapiją.
Veiksmingos Vidinės Merginos Gydymo Metodai
Kaip būti laimingam ar vėl dėl vidinės merginos Visi žmonės žemėje nori būti laimingi. Mūsų laimės būsena tiesiogiai priklauso nuo meilės kiekio mūsų gyvenime. Dažniausiai žmonės meilės ieško išoriniame pasaulyje. Kitų žmonių dėmesiui ir pripažinimui, artimo žmogaus akivaizdoje.
