2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Anoreksija yra sąmoningas, sistemingas atsisakymas valgyti siekiant numesti svorio ir kontroliuoti, dėl kurio atsiranda fizinis išsekimas ir psichologiniai sutrikimai. Kasmet vis dažniau galite sutikti anoreksija sergančių vyrų ir moterų. Šiuolaikiniai mados standartai ypač veikia moteris, tačiau, daugelio nuostabai, vyrai taip pat yra jautrūs šiai ligai. Remiantis statistika, kiekvienam anoreksija sergančiam vyrui tenka keturios moterys.
Anoreksijos priežasčių gali būti daug, išvardysiu keletą:
- Jūs gyvenate ekonomiškai išsivysčiusioje visuomenėje. Jums prieinamos visos šiuolaikinės išmokos, didelis socialinis aktyvumas;
- Jūs siekiate atitikti visuotinai pripažintus socialinius idealus (nors ir klaidingus), kuriuos primeta visuomenė, žiniasklaida, mada;
- Psichologinė trauma (emocinis sukrėtimas, nepriteklius ankstyvoje vaikystėje, smurtas, seksualinės raidos sutrikimai);
- Nerealizavimas gyvenime, per dideli reikalavimai sau ir pasauliui, perdėtas kuklumas, neryžtingumas, žema savivertė;
- sistemingos šeimos problemos, skausmingi santykiai su artimaisiais;
- Netinkama mityba vaikystėje, nepagrįstas dietos laikymasis vaikystėje.
Daugelis nepripažįsta ar visais įmanomais būdais bando pateisinti savo anoreksiją. Galbūt, jei jie atkreiptų dėmesį į kai kuriuos požymius, tai padėtų pradėti kovoti su šia liga. Jei pastebite savyje ar artimame:
- nuolat galvoti apie dietą;
- baisiai bijo priaugti papildomų gramų;
- išsekite badu (mankšta, emetikai ir vidurius laisvinantys vaistai);
- nuolatinis psichologinis diskomfortas valgant maistą (kraštutiniais atvejais net ir pamačius maistą);
- nepagrįstas nerimas, agresyvus elgesys, įkyrios apraiškos.
Jums gali būti anoreksija. Ir galbūt jums reikia kvalifikuotos pagalbos.
Anoreksijos pasekmė yra ne tik paprastas svorio metimas, bet ir:
- Metabolizmo liga;
- netinkamas endokrininės sistemos veikimas;
- Virškinimo sistemos sutrikimai;
- Imuniteto silpnėjimas ir lėtinių ligų vystymasis;
- Psichikos sutrikimai.
Dažniausiai anoreksijos pamatai buvo padėti ankstyvoje vaikystėje - pirmaisiais gyvenimo metais. Ir dažniausiai tai siejama su vaiko psichoemocinio kontakto su motina pažeidimu. Jei mama dėl įvairių problemų kaltina savo vaiką; jaučia patį kaltės jausmą arba maitindamasis bando ją perduoti savo kūdikiui; tiek maitina vaiką, kad jis suserga.
Asmeniui, sergančiam anoreksija, esant šiam negalavimui, labai sunku prisipažinti sau ir kitiems. Psichoanalizėje užduotis nenustatyta greitai išgelbėti žmogų nuo anoreksijos, nes tai tik simptomas ir priežastis slypi daug giliau. Jei gydysite tik anoreksiją, tai bus „karas prieš šešėlį“. Kai vienas simptomas išnyksta, atsiranda kitas simptomas. Analitikas ir pacientas stengiasi suprasti vidines problemas, vedančias žmogų į mitybos problemas. Tai leis emociškai išgyventi trauminius praeities įvykius ir įgyti naujos patirties santykiuose su savimi ir išoriniu pasauliu.
Jei dėl įvairių priežasčių neįmanoma pasikonsultuoti su specialistu, šios rekomendacijos leis jums savarankiškai pradėti kovoti su anoreksija:
- pabandykite savo nerimą dėl svorio ir maisto kompensuoti mėgstamais pomėgiais;
- valgykite teisingai, mityba turėtų būti skirta pagerinti virškinimo sistemos būklę ir bendrą būklę, o ne reguliuoti svorį;
- labiau mylėti save, rūpintis savo psichologine būsena ir fizine;
- palepinkite save, ieškokite daugiau gyvenimo džiaugsmo;
- drąsiai prašykite artimųjų pagalbos ir paramos kovojant su anoreksija.
Jei jums reikia pagalbos ir paramos kovojant su anoreksija, aš pasiruošęs jums padėti.
Michailas Ožirinskis - psichoanalitikas, grupės analitikas.
Rekomenduojamas:
Apmaudas. Kas Tai Yra? Kodėl Atsiranda Pasipiktinimas Ir Kaip Su Juo Kovoti?
Jausmai ir emocijos dažnai vartojami sinonimai ir apibūdinami kaip psichologinis procesas, atspindintis subjektyvų vertinamąjį požiūrį į esamas ar galimas situacijas. Tačiau emocijos yra tiesioginė reakcija į kažką, pagrįstą intuityviu lygiu, o jausmai yra mąstymo, patirtos sukauptos patirties, leistinų normų, taisyklių, kultūros produktas .
Kas Yra Bulimija Ir Kaip Su Ja Kovoti
Žmonės, sergantys bulimija, patiria persivalgymo priepuolius, o po to bando atsikratyti maisto, sukeldami vėmimą; rečiau jie griebiasi vidurius laisvinančių ir alinančių fizinių pratimų. Kartais apsirijimas atsiranda ne priepuolių metu, o nuolat, žmogus valgo ir negali sustoti.
Kas Yra Depresija Ir Kas Yra Depresija Sergantys žmonės?
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas.
Kas Yra Panikos Priepuoliai Ir Kaip Su Jais Kovoti?
Kas yra panikos priepuoliai (PA)? Tai staigios baimės priepuolis, kuris staiga atsiranda ir pradeda kauptis. Labai dažnai PA lydi jausmas, kad netrukus įvyks kažkas blogo. PA metu įsijungia baimė, kad mirsi, išprotėsi, atrodysi kvailai, jie iš tavęs juokis.
Kas Yra Egoizmas Ir Kaip Su Juo Kovoti?
Egotizmas yra kontakto nutraukimo geštalto terapijos forma. Tai yra atvejis, kai daug ką supranti apie save. Atsižvelgiant į naują patirtį ir įspūdžius, gautus terapijos metu, tai taip pat galima pavadinti įžvalgomis. - Kaip aš apie tai negalvojau anksčiau - galite pagalvoti.
