2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
- Ar man reikia psichoterapijos? Kelis kartus man buvo užduotas panašus klausimas asmeniškai, todėl nusprendžiau atsakyti bendrai ir visiems. Apskritai psichoterapija nėra tai, kas skiriama dėl sveikatos. Na, išskyrus atvejį savižudiško elgesio psichoterapija paskirti. Visais kitais atvejais psichoterapija yra laisvas laisvo žmogaus pasirinkimas. Kažkodėl jų ypač dažnai klausiama apie psichosomatiką. Su tam tikru nuogąstavimu: kaip jie sako - ar aš gyvensiu? ar jums reikalinga psichoterapija? Piliečiai! Net ir psichosomatikos, turinčios vyraujantį psichogeninį komponentą, atveju fiziologiniai sutrikimai anksčiau ar vėliau virs organiniais, o pacientas anksčiau bus miręs nei gyvas, somatiniai gydytojai gydys pacientą. Tada jam bus paskirtos tabletės, arba jos nukirs ką nors nereikalingo. Bet net tai nebus padaryta priverstinai, o ką jau kalbėti apie darbą su psichologu … Kai sakau, kad negydoma depresija baigiasi mirtimi, reikia suprasti, kad patologas išvadoje parašys visai ne „miręs nuo depresijos“, o nurodys kai kurias somatines ligas. O koks juose buvo psichogeninis komponentas, patologas nesidomės.
O jei kam įdomu pagerinti savo gyvenimo kokybę, tada labai parodoma psichoterapija: suprasti save, geriau suprasti savo norus, nušlifuoti savo jėgas iki deimantinio blizgesio ir kompensuoti silpnuosius. Beprasmiška eiti į psichoterapiją tikintis pagerinti gyvenimą nieko nekeičiant jame ar savyje - Bet tai, vėlgi, jūs turite nuspręsti, kiek ir kaip norite pakeisti savo gyvenimą. Taigi, kam gali būti naudinga psichoterapija? Tam, kuris kažkuo nepatenkintas savo dabartiniame gyvenime, bet jis negali to pakeisti, nors atrodo, kad žino, kaip. Na, aš žinau, kaip numesti svorio - bet valgau pyragus, žinau, kaip padaryti karjerą, - bet tiksliai sėdžiu ant savo popiežiaus, žinau, kaip pasveikti, - bet vis dažniau sergu, žinau, kaip linksminkis - bet aš sėdžiu liūdnas … psichoterapijos pagalba. Žinoma, nebent po išbandymų savyje norėtum tai pakeisti.
Rekomenduojamas:
Kodėl Suaugusiam Protingam žmogui Reikalinga Psichoterapija?
Seniai norėjau parašyti šį tekstą. Kažkaip atidėjau. Tiesą sakant, kodėl eiti pas psichoterapeutą? O žodis „psichoterapija“kažkaip gąsdina, aidi ligoninėje. Iš karto atleisk, bet man bus nuobodu. Pirma, verta nuspręsti dėl pavadinimų.
Kam Reikalinga Mūsų Nuomonė?
Ar kada susimąstėte, iš kur atsirado ši mada įvairiems žmonių susibūrimams, kur jie kažką kuria ir atvirai dalijasi savo idėjomis, emocijomis ir įspūdžiais? Porą - tris dešimtmečius jie beveik negalvojo apie tokį reiškinį, kaip viešai reikšti savo mintis, tačiau gali būti klaidingai suprastas, kad tai beprotis.
Kam Reikalinga Grupinė Psichoterapija Ir Kodėl?
Šiandien asmeninio psichoterapeuto buvimas vargu ar ką nors nustebins ar išgąsdins. Vis daugiau žmonių supranta neurozių prevencijos ir sielos gydymo poreikį įvairiais mūsų gyvenimo laikotarpiais. Tačiau ilgalaikė grupinė terapija mūsų šalyje dar nėra tokia populiari kaip, pavyzdžiui, Amerikoje.
Kaip Suprasti, Kad Jums Reikalinga Psichoterapija?
Be abejo, beprotiškai sunku patiems nustatyti, ar reikia atlikti terapiją. Mes galime lengvai pastebėti, kurie iš mūsų aplinkos žmonių turi kokių problemų, bet elgtis su savais taip, tarsi tai nebūtų problema. Iš to išvada - pirmas žingsnis link pokyčių jūsų gyvenime - yra pripažinimas, kad problema vis dar egzistuoja
Ar Vaikui Reikalinga Psichoterapija?
Vieną dieną į mane kreipėsi aštuonerių metų berniuko motina su prašymu patarti dėl sunkaus sūnaus. Anot jos, jis aiškiai hiperaktyvus, nuolat bėga, šokinėja, skuba kaip pašėlęs, negali sustoti. Jis gerai nesimoko ir jam sunku rasti bendrą kalbą su savo bendraamžiais.
