2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Taigi, meilės santykiai nutrūksta, ir psichiškai jūs vis dar esate prisirišęs prie žmogaus iš praeities ir negyvenate pagal dabartinę istoriją, bet tas, kurio nebėra, kuris dingo, nutrūko. Esate išsekęs ir išsekęs: turite gyventi dabartimi, eiti į priekį, tačiau praeitis jūsų neįleidžia ir palaiko. Atrodo, kad esi įstrigęs tarp dabarties ir praeities pasaulių, viena koja ten, kita čia. Skamba pažįstamai? Tada mano straipsnis jums bus naudingas, pateikiant pagrindinę gelbėjimo veiksmų programą, kad išspręstumėte problemą.
1. Taigi … Pirmiausia reikia nuoširdžiai sau atsakyti: ar tikrai uždarote jums šias sunkias duris, ar ankstesnių santykių erdvė nėra išnaudota ir vis tiek gali būti jūsų šaltinis?
Leiskite paaiškinti … Meilės santykiai pilni krizių, tačiau jie gali vystytis ir augti. Šiuo atžvilgiu yra puiki analogija: meilė, kaip vaikas, iš mažo kūdikio virsta stipriu ir sveiku žmogumi.
Kartais partneriai klaidas supranta kaip aklavietę, nutraukdami juos siejančius brangius siūlus ir taip suklysta. Supratę tai, dar nevėlu ištaisyti šią klaidą, susėdus prie derybų stalo aptarti „barjerinių rifų“ir susitarti dėl tolesnės partnerystės.
Jei šis atvejis ne jūsų ir išsiskyrimas yra geriausia išeitis iš esamų aplinkybių, pereiname prie kito darbo etapo.
2. Tarkime, ketinate „uždaryti duris“į savo sunkią praeitį. Nepaisant to, tai nepaleidžia tavęs nuo savęs? Pagalvokite: koks dvasinis kabliukas esate prisirišęs prie praeities, kas jus ten laiko? Atsakymai ateis, tereikia juos įdėti, o juos įdėjus galvoti ir žiūrėti.
Atsakymo variantai gali būti tokie: kaltė, apmaudas, nusivylimas, psichinis žlugimas ir pan., Ir taip toliau …
Reikės dirbti su jausmu, kuris buvo rastas analizės metu. Ir kitas žingsnis mums tai padės.
3. Pažvelk savo skausmui į akis ir priimk jį. Pasakyk jai: „Aš tave matau! Tu esi! Aš tave pripažįstu! Tu esi svarbi mano dalis. Ir aš tave priimu!"
Vien tai suteiks jums norimą palengvėjimą: tokiu būdu jūs neskirstysite savęs į „sergančius“ir „sveikus“, bet priimsite tokį, koks esate.
4. Dėkoju už atrastą jausmą už jo prasmę. Jūsų jausmai jums atskleidžia užuominą, dvasinį šaltinį. Dėl to, ką praėjote ir ko išmokote, tapote daug labiau patyręs ir išmintingesnis. Pasakykite sau: "Ačiū!"
5. Ir tada padėkite sau susidoroti su savo emocijomis: mylėkite save taip, kaip tai padarė ta vertinga patirtis. Praeitis yra tik žingsnis jūsų istorijoje. Transformuojantis, svarbus, bet praeitis. Dabar mes patenkinsime savo skausmą ir jis bus paverstas grynomis, dvasinėmis žiniomis. Psichiškai suformuokite priėmimo erdvę (dvasinės malonės, meilės zoną) ir padėkite ten savo skausmingas emocijas. Pažiūrėkite, kaip meilės erdvė gydo jūsų jausmus ir paverčia juos žiniomis, vertinga patirtimi. Jūsų siela alsuoja harmonija ir pusiausvyra. Skausmas praeina, atleidžia tave amžinai. Pažvelkite į dabartį patys: jūs, dabartis, esate daug gilesnis ir daugialypis nei jūs anksčiau. Tai tavo praeitis, kuri tave padarė tokia.
6. Toliau … Dabar mes stengsimės atleisti sau, buvusiems, su visomis neteisingomis prielaidomis, klaidomis. Taip, taip, tas, kuris „įsipareigojo“, „neatsižvelgė“, „suklupo“ir pan., Ir taip toliau … Tai darbas su jūsų kaltės jausmu. Savaip saugo jus praeityje, neleidžia eiti į ateitį. Pasakykite sau taip: „Aš gyvas, mokausi ir turiu teisę padaryti neypatingų, netyčinių klaidų“. (Prisimeni Evangeliją? „Kas tarp jūsų be nuodėmės, tegul pirmas meta į ją akmenį.“Auga; žmogus būtų tobulas, jis gyventų Olimpe ir būtų vadinamas kitaip - Dievas.
Nesiimkite daug: neįmanoma visko iš anksto numatyti, į viską atsižvelgti ir puikiai veikti. Gyvenimas jums padovanojo sunkią, bet neįkainojamą dovaną - PATIRTIS! Dabar galite padaryti daugiau! Sveikinkite save: dabar esate stipresnis ir gilesnis nei anksčiau! Tavo praeitis tave užaugino! Nuostabu!
Atleisti sau yra labai svarbu! Pabandyk tai! Įvyko? Ar jaučiate, kokį atleidimą jums suteikia atleidimas? Nuostabu! Pirmyn…
7. Kitas žingsnis - atleisti savo artimui. Tegul jūsų partneris klysta taip, kaip jūsų. Jis, kaip ir jūs, yra paprastas ir gyvas žmogus, o ne puikiai apskaičiuota kompiuterinė programa. Jūsų mylimąjį, kaip ir visus kitus, sudaro „dangus“ir „piktžolė“. Neklausk jo per daug! Jis davė jums tai, ką žinojo. Ir tai dažnai būna labai, labai daug! Būk gailestingas ir atleisk jam viską!
Praeities inkarai vis labiau neutralizuojami. Jūsų paleidimas yra po ranka.
8. Kitas etapas. Dėkingumas! Tikrai stebuklingas žodis! Kažkas labai teisingai palygino dėkingumą su dvasiniu priėmimu ir meile. Taigi … Jei naujas jūsų gyvenimo etapas, atskirtas nuo jūsų partnerio, neleidžia įgyvendinti ankstesnių santykių ir jausmų, o destruktyvios emocijos, tokios kaip pasipiktinimas ir pyktis, yra neutralizuojamos, pabandykite savo transliaciją paversti senu ryšiu su savo partneriu. AČIŪ. Tai atkurs santykių lauko pusiausvyrą ir sustiprins jūsų natūralią, atskirą ateitį. Dėkingumas yra meilė, bet aistringas, nesuinteresuotas, dosnus. Pagalvokite: mes visi turime už ką padėkoti savo partneriams iš praeities? Bent jau dėl vertingos gyvenimo patirties. Maksimaliai jūsų GERAI.
Ilgai lauktas skyrius padėkos. Nusivylimo ir apmaudo likučiai ištirps po šventu spindesiu ir netrauks tavęs į praeitį. Galite lengvai tęsti savo tolimesnę kelionę. Niekas jūsų nesulaikys.
9. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - atsisveikinkite su savo praeitimi. Ritualas ir faktas. Atsimokėk. Užsirašykite simbolinėmis raidėmis. Leiskite žaizdai visiškai, visiškai išgydyti. Baigti atsisveikinimą su ritualine, raginančia formule: I LET GO OF THE PRAST, PASTAS palieka mane, šis mano istorijos etapas buvo praleistas - aš eisiu toliau.
Rekomenduojamas:
Aš Noriu Meilės - Aš Bėgu Nuo Meilės
Viską, ką žmogus daro, jis daro, kad būtų mylimas. Pradedant nuo ankstyvos vaikystės. Natūraliam vystymuisi žmogus turi sėkmingai išgyventi du svarbius procesus - susiliejimą ir atskyrimą [1]. Atsiradęs pasaulyje, mažas žmogus yra visiškai neapsaugotas, t.
Apie Traumą Ar Sielvartą Iš Meilės
Nors nuolatinė vystymosi traumų priežastis yra meilės trūkumas vaikui, dauguma iš mūsų taip pat susidūrėme su tėvų ir kitų šeimos narių pamėgtomis traumomis, bet štai … Tokiais atvejais prisimenu puslapius iš Jameso Clavello romano „Tai-Peng“, kur herojė pasakoja apie tai, kaip ji gavo tokias mažas kojas.
Praktikos Pavyzdys: Apie Meilę Ir Pripažinimą, Arba Praeities Vaiduoklius
N., 43 metų vyras, sėkmingas verslininkas, konsultavimo įmonės vadovas, 3 vaikų tėvas, vedęs. Jis atrodo labai drąsus, reguliariai sportuoja. Jis su vaikais elgiasi labai švelniai, yra prie jų prisirišęs. Šeimos santykiai kuriami taip, kaip jam tinka.
Kokius Etapus Išgyvena Kiekviena Pora Santykiuose?
Pasakų ir mitų siužetai gali mums išmintingai padėti įvairiais būdais. Tačiau svarbu ne tik juos perskaityti, bet ir sugebėti juos iššifruoti. Išvados, tiksliau, žinios, kurias specialistas padarė apie santykius, atlikęs pasakų analizę. Partnerių susitikimas, meilės gimimas.
Apie Meilės Vystymosi Etapus
Meilė yra pradžia ir pabaiga; tai kažko seno pabaiga ir kažko naujo pradžia; gyvenimo pabaiga vienam ir gyvenimo pradžia dviems. Nereikia bijoti šios pabaigos, nes po kiekvieno pabaigos būtinai ateis pradžia; be pradžios nėra pabaigos, be pabaigos nėra pradžios … Meilės jausmas yra sudėtinga ir sunki užduotis, kurios metu galima išskirti septynis iš eilės einančius etapus, per kuriuos viena siela išmoksta nuoširdžiai ir giliai mylėti kitą.
