2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mentalizacija Tai gebėjimas daryti prielaidas ir apmąstyti savo ir kitų būsenas. Mentalizacija daugiausia yra pasąmonė ir yra skirta suprasti ar interpretuoti savo ir kitų žmonių elgesį psichinių būsenų požiūriu. Kitaip tariant, gebėjimas mąstyti leidžia žmogui pasitelkti idėjas suvokti, apibūdinti ir išreikšti vidinį gyvenimą, reguliuoti poveikį ir ugdyti nuoseklų savęs jausmą. Mentalizacijos pagrindas klojamas ankstyvame gyvenime, kai sąveika su prisirišimo figūromis yra užkoduota ir internalizuojama.
Gebėjimas mąstyti yra sukurtas bendraujant su tėvais, kurie atspindi vidines vaiko būsenas ir traktuoja jį kaip asmenį, kuris turi savo psichines būsenas. Todėl vaiko mentalizacijos vystymąsi daugiausia lemia gebėjimas mentalizuoti prisirišimo figūras.
Tėvai turėtų sugebėti priimti vaiko psichines būsenas, kurias jis neverbaliai išreiškia, gerbdamas jo vidinio pasaulio atskirumą. Tėvų gebėjimas mentalizuoti vaiko vidinį pasaulį, užpildytas jo paties turiniu, apima gebėjimą įprasminti stiprų kūdikio poveikį.
Jei globėjas negali apmąstyti vaiko vidinių išgyvenimų ir atitinkamai reaguoti, jis atima iš jo pagrindinę patirtį, būtiną stabiliam savęs jausmui sukurti.
Reikšmingi vaikų priežiūros sutrikimai gali smarkiai pakenkti mentalizacijos gebėjimams, priežiūra, atitinkanti vaiko poreikius, priešingai, prisideda prie emocinių savęs būsenų vystymosi, diferenciacijos ir integracijos, sukuriant mentalizacijos pagrindą. Toks vaikas, tapęs suaugusiu, sugeba suprasti savo vidines būsenas ir apie jas galvoti. Jis taip pat sugeba suprasti patirtį, kuri yra kitų žmonių veiksmų ar reakcijų pagrindas. Tokie žmonės gerai atskiria vidinę ir išorinę tikrovę, jie žino savo motyvus, emocijas, elgesį, geba būti įžvalgūs apie save ir kitus žmones.
Sutrikę santykiai sutrikdo mentalizaciją ir patys kenkia ją sutrikdydami. Mentalizacija dažnai priklauso nuo konteksto, žmogus gali sėkmingai mąstyti daugelyje tarpasmeninių situacijų, tačiau gebėjimo mentalizuoti gali nebūti tame tarpasmeniniame kontekste, kuris sukelia stiprias emocijas ar suaktyvina idėjas, susijusias su prisirišimu. Tipiški nebuvimo mentalizacijos pavyzdžiai yra šie.
- detalių perteklius, nesant jausmų ar minčių motyvacijos
- pabrėžti išorinius socialinius veiksnius, tokius kaip mokykla, kaimynai ir kt.
-pabrėžti fizines ar struktūrines etiketes (tingus, greitas, greitas protas)
- susirūpinimas taisyklėmis
- atsisakymas dalyvauti problemoje
- šmeižtas ir kaltinimai
- pasitikėjimas kitų mintimis ir jausmais.
Mentalizavimo stoka ne visuomet atsiskleidžia sakomo turinyje, tai gali pasireikšti ir teiginių stiliumi.
Viena iš psichikos sutrikimo formų yra pseudo mentalizacija, kuris yra suskirstytas į tris kategorijas:
- obsesinė pseudo mentalizacija, kuri atsiranda, kai nesilaikoma kažkieno vidinio pasaulio atskirumo ar neskaidrumo principo, žmogus mano, kad žino, ką kitas žmogus jaučia ar galvoja. Tokia mentalizacija vyksta santykinai intensyvaus prisirišimo kontekste, kai pseudo-mentalizuojantis asmuo kalba apie savo partnerio jausmus, tačiau palieka konkretų kontekstą arba juos nurodo kategoriškai („aš tiesiog viską žinau“);
- hiperaktyvi pseudo mentalizacija - būdinga pernelyg investuota energija mąstant apie tai, ką kitas žmogus galvoja ir jaučia; asmuo, sukūręs tokią pseudo-mentalizaciją, gali būti nustebintas nesidomėjimu jo sukurta koncepcija;
- destruktyviai netikslus mentalizavimas - būdingas objektyvios tikrovės neigimas, netikslumas reiškia kito žmogaus jausmų paneigimą ir jų pakeitimą klaidinga sąvoka, dažnai tokia pseudo -mentalizacija pasirodo kaip kaltinimas („Aš pats to paprašiau) “).
Dažniausia blogo mentalizacijos forma yra specifinis supratimas. Tai dažnai liudija apie visišką nesugebėjimą suteikti reikšmės vidinėms būsenoms. Žmogui nepavyksta užmegzti ryšio tarp minčių ir jausmų, viena vertus, ir jo bei partnerio veiksmų, kita vertus. Išskirtinis šios mentalizacijos bruožas yra lankstumo ir mąstymo trūkumas „juodos“ir „baltos“kategorijose. Šiuo atveju trūksta gebėjimo stebėti savo mintis ir jausmus, todėl kyla problemų pripažįstant, kad jūsų mintys ir jausmai veikia kitus žmones. Jei žmogus nesugeba suprasti, kad dažnai pyksta, jam sunku suprasti kitų reakcijas į jo nuolatinį priešiškumą. Kitas tokios mentalizacijos bruožas yra nesugebėjimas atpažinti kitų žmonių emocijų, toks nesugebėjimas gali paskatinti žmogų eiti ieškoti vaiduoklių, kai jis bando suprasti partnerio emociją, kurios ten nebuvo. Nesugebėjimas suvokti psichinių būsenų gali sukelti pernelyg didelį bendrinimą, pagrįstą viena kito asmens ketinimų išraiška. Pavyzdžiui, padarytas komplimentas gali būti klaidingai interpretuojamas kaip aistringos meilės apraiška.
Nemaža dalis žmonių, turinčių sunkų asmenybės sutrikimą, turi per dideli mentalizacijos sugebėjimai. Šis įspūdis susidaro todėl, kad jie naudoja mentalizaciją, kad galėtų kontroliuoti kitų elgesį. Reakcijos, kurias jie gauna „paspaudę mygtukus“, dažniausiai būna neigiamos, pavyzdžiui, manipuliacijos, sukeliančios pyktį. Tokios žinios apie kitų žmonių „mygtukus“, kurių paspaudimas sukelia laukiamą reakciją, gali sudaryti išskirtinio sugebėjimo mąstyti įspūdį. Tačiau tokiems žmonėms „skaityti kitų žmonių mintis“dažnai kenkia gebėjimui mentalizuoti savo mintis ir jausmus. Dažniausiai tokia mentalizacija yra nukreipta į manipuliacijas, susijusias su tam tikromis socialinėmis aplinkybėmis.
Ekstremalus pernelyg didelio mentaliteto atvejis pateikiamas asocialioms (psichopatinėms) asmenybėms, kurios savo žinias apie kitų jausmus naudoja sadistiškai, tokia manipuliacija naudojama siekiant sukurti pasitikėjimą ir tada išnaudoti santykius.
Pernelyg didelio mentaliteto pavyzdys yra nerimo, kaltės, gėdos jausmų įvedimas, kad būtų galima kontroliuoti kitą asmenį. Pateiksiu pabrėžtos mano kliento psichopatinės tetos, kuri daugelį metų „tiksliai“suprato mažos mergaitės, kurią sunku išmokti, ir tada paauglės mergaitės, kuri išgyvena meilės kančias, būseną.. Kontrastas su „grubia“ir „neimpatiška“motina padarė tetą tikru meilės dievu. Tuo pačiu metu, kaip paaiškėjo daug vėliau, teta naudojo tuos pačius triukus mano kliento motinos atžvilgiu, įskiepydama jai nerimo jausmą ir sukeldama gėdos jausmą savo „mielam“vaikui, todėl padidino dukters kontrolę, kuri su dar didesniu uolumu siekė „supratingos“tetos. Taigi abu (mama ir dukra) buvo paversti patogiais pagalbininkais begaliniuose finansiniuose sunkumuose, kuriuos patyrė mano kliento teta, o tai galiausiai atsidūrė kalėjime.
Ypatinga šio smurtinio piktnaudžiavimo mąstymu forma yra kito gebėjimo mąstyti sunaikinimas. Asmeniui, negalinčiam mentalizuoti, kito žmogaus, turinčio šį sugebėjimą, buvimas atrodo rimta grėsmė. Tada, norėdamas išvengti pavojaus, jis griebiasi paprasto metodo, kaip sunaikinti gebėjimą mąstyti - veda kitą į susijaudinimo būseną grasinimais, pažeminimais, riksmais, fiziniu pernelyg didelės verbalinės veiklos poveikiu.
W. Batemanas ir P. Fonagi nurodo, kad piktnaudžiavimas mentalizacija yra susijęs su trauma ir prievarta. Vaikai, reaguodami į destruktyvų suaugusiųjų ketinimą jų atžvilgiu, slopina jų gebėjimą galvoti apie smurtautojo psichines būsenas. Atsižvelgiant į tai, traumuoto žmogaus poreikis atkurti žmonių tuštumos ar panikos būseną yra tinkamesnis, kad pats atsikratytų psichinio skausmo. Viena iš potrauminio psichikos sutrikimo apraiškų yra savo minčių ir psichikos apskritai baimė. Taip pat yra patikimų būdų mesti mąstymą - alkoholis, narkotikai ir kitos priklausomybės formos.
Pirmiau minėti autoriai pabrėžia, kad žmonės, turintys BPD, paprastai yra „normalūs“mąstytojai įvairiuose bendravimo kontekstuose, tačiau šis gebėjimas yra sutrikęs prisirišimo santykių kontekste. Jausdami emocinį susijaudinimą, jie negali įsivaizduoti, o jų santykiams persiritus į prisirišimo sferą, greitai išnyksta jų gebėjimas įsivaizduoti kito psichines būsenas.
Literatūra
Betmenas, Antony W., Fonagy, Peteris. Psichoterapija pasienio asmenybės sutrikimui. Gydymas pagal mentalitetą, 2003 m.
Bateman U., Fonagy P. Ribinio asmenybės sutrikimo gydymas, pagrįstas mentalitetu, 2014 m
Linjardi V., McWilliams N. Psichodiagnostikos vadovas, 2019 m
Rekomenduojamas:
Kaip Mitas Apie Sielos Draugą Sugriauna Santykius, Kurie Turėjo Visas Galimybes Būti Laimingiems?
Mūsų laikų pasakų apie princeses siužetas yra aktualus beveik kiekvienai merginai, ieškančiai būsimo vyro. Ar tu nustebintas?)) Dabar jūs tuo įsitikinsite. Jauna mergina gyvena tėvų šeimoje. Jai nelabai patinka gyvenimas, nes arba klestėjimas neleis jai pasijusti princese, arba jos tėvai laikomi nelaisvėje, priversti mokytis ir kontroliuoti savo gyvenimą, arba problemos šeimoje yra tokios, kad ji nori pabėgti į pasaulio pabaiga.
GALIMYBĖS TERAPIJA. ATSISAKYTŲ ŽALA. METĖJO ŽALA
Atsisakymas - mums tai jausmas žmogaus, su kuriuo vienašališkai nustojome bendrauti. Tuo pat metu pasitraukęs neleido įvykdyti išsiskyrimo procedūros. Jis tiesiog dingo. Jis nesakė: „Tu man buvai svarbus“arba „Man buvo per sunku būti su tavimi“, - jis nepadėkojo, neišreiškė jokių jausmų, jokio požiūrio, o tiesiog nutraukė ryšį.
Kaip Išnaudoti Savo Galimybes? Dvylika žingsnių, Kaip Realizuoti Savo Galimybes
Kaip išnaudoti savo galimybes? Dvylika žingsnių, kaip realizuoti savo galimybes. Įgyvendinimo problema aktuali daugeliui žmonių. Suvokimas yra svarbus, nes jis pripildo mus pasitenkinimo jausmą, labai prisideda prie gyvenimo prasmės suvokimo, daugeliu atžvilgių leidžia patenkinti jų dvasinius ir materialinius poreikius.
Neurozinė, Psichozinė Ar Ribinė Asmenybės Struktūra: Psichoanalitinės Terapijos Galimybės
„Nėra sveikų žmonių, yra nepakankamai ištirti“- garsusis psichiatrų pokštas jau nebe pokštas, o šiuolaikinės tikrovės atspindys. Beveik kiekvienas šiuolaikinės visuomenės žmogus iki tam tikro amžiaus patenka į zoną, kurioje jo psichika susiduria su negalėjimu permąstyti ir tinkamai reaguoti į probleminę - „jam nepakeliamą čia ir dabar“- stresinę situaciją.
Psichologinio Konsultavimo Galimybės - Patarimas
Klientai dažnai užduoda klausimus apie tai, kaip vyks užsiėmimai, kiek reikia konsultacijų, kokio tipo individualų darbą su jais galiu pasiūlyti? Šiame straipsnyje aprašysiu tris galimybes, kurias pats naudoju, galbūt ši informacija šiek tiek paaiškins specifiką.
