2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šiuolaikinėje visuomenėje iš draugų ar pažįstamų dažnai girdime, kad kažkas kažkur eina pas psichologą, skaito psichologinius straipsnius, domisi psichologija. Psichologų pasirodymus matome ir televizijoje, radijuje, internete
Šiame straipsnyje noriu išsamiau parašyti apie psichoterapijos procesą, kad jums būtų aiškiau, kas ten vyksta psichologo kabinete ir kas yra šie žmonės - psichologai?
Dažnai iš žmonių girdžiu apie baimę kreipiantis į psichologą. Žmonės netgi pripažįsta, kad jiems kyla klausimų ir neišspręstų gyvenimo situacijų, tačiau jie taip pat bijo kreiptis pagalbos į psichologą. Pirmiausia noriu parašyti, kad psichologinis konsultavimas nėra baisus, bet netgi labai įdomus! Jūsų prašymo įgyvendinimo procese yra įvairių momentų, tačiau viskas turėtų judėti link jūsų palengvėjimo ir tolesnio tobulėjimo, pasitikėjimo savimi ir vidinės ramybės.
Kažkada irgi pagalvojau: „Kam man reikalingas psichologas, aš viską galiu nuspręsti pats! Vėliau supratau, kad už šios frazės slepiu savo vidinę baimę ieškoti pagalbos iš kito žmogaus. Galbūt daugelis iš jūsų, skaitančių šį straipsnį, turėjo tas pačias mintis. Dėmesio! Psichologas vis tiek neišspręs nė vienos jūsų problemos, tačiau jis padeda ir vadovauja teisingam sprendimui. Skelbdami savo problemą, kažkas jums jau tampa aišku ir akivaizdu.
Jei pagaliau nuspręsite kreiptis į psichologą, tuomet pirmiausia reikia ieškoti kokybiško specialisto. Kartais galite paprašyti draugų ar pažįstamų patarimų, bet geriau ieškoti savęs. Ir pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į nuotrauką, kad suprastumėte, ar jums patinka žmogus išoriškai. Jei jūsų išvaizda nekelia pasitikėjimo, geriau daugiau neskambinti ir neatvykti konsultacijai, nes ateityje jums bus tiesiog nemalonu bendrauti, o priešingai - jums turėtų būti kuo patogiau visuomenėje su psichologu. Tarkime, kad nuotrauka atsirado, tada galite skaityti, pamatyti informaciją apie šį asmenį, jo išsilavinimą, patirtį ir paskambinti pasikalbėti prieš susitikimą, kad galėtumėte įvertinti savo jausmus telefono skambučio metu. Jei jums patinka viskas: balsas, nuotrauka, informacija, tuomet galite saugiai užsiregistruoti konsultacijai.
Kas yra šie žmonės - psichologai?
Pirma, tai žmonės, besidomintys nuolatiniu tobulėjimu ir mokymusi. Antra, tai žmonės, kurie yra empatiški ir jautrūs kitiems žmonėms. Ir svarbiausia yra žmonės, kurie myli kitus žmones! Žinoma, kaip ir bet kurioje profesijoje, yra įvairių psichologų ir, jei matote, kad nesate įdomūs savo psichologui, jie jūsų neklauso, jūs patiriate daug neigiamų emocijų nuo pirmo susitikimo, tada gerai pagalvokite, ar verta vėl lankantis pas tą patį specialistą. Kiekvienas kvalifikuotas psichologas nesėkmingai patiria savo psichoterapiją. Tai būtina profesinėje veikloje.
Ir mes neturime pamiršti, kad psichologas yra žmogus, kuris dirba „už jus“, o ne „prieš jus“!
Kas vyksta psichologo kabinete?
Psichologo kabinetas yra ta vieta, kur galite išreikšti viską, kas nebuvo išreikšta jūsų gyvenime: visus liūdesius, džiaugsmus, nuoskaudas. Niekas jūsų už tai nesmerks, o pirmas dalykas, kuris nutinka po pareiškimo ir susitarimo, yra palengvėjimas.
Pirmųjų konsultacijų metu vyksta pažintis su psichologu. Jūs kalbate apie tai, kokia problema jus paskatino, psichologas gali užduoti jums paaiškinančių klausimų, galbūt jūs pats ateinate išsamiai papasakoti apie kai kuriuos savo gyvenimo įvykius. Be to, jūs įsigilinate į vieną ar kitą jūsų konkretų prašymą ir atidžiai jį išstudijuojate.
Ilgai dirbdami tikrai susidursite su mintimi, kad viskas nuobodu! Pavargote kasti ir grėbti įvairias problemas savyje! Arba susidurti su nemalonia vaikystės, paauglystės patirtimi, kuri ir šiandien daro įtaką jūsų gyvenimui. Tačiau atminkite, kad tai yra normalu! Taip veikia mūsų psichinė sąmonė. Daugelis mūsų kasdienio gyvenimo problemų yra susijusios su mūsų praeitimi. Norėdami pagerinti dabartį ir ateitį, turime susitvarkyti su savo praeitimi.
Laikotarpis, kurį norite skirti savo psichologiniam išardymui, priklauso nuo jūsų. Minimalus gali būti 1 konsultacija, skirta trumpam atsakymui ir paprasto sprendimo priėmimui, arba 3-5 metai ilgam tyrimui ir geriausios savo versijos sukūrimui!
Ir svarbiausia - psichologines konsultacijas gaunate pirmiausia dėl savęs! Jūs pats nuspręsite, kiek norite dirbti ir kur eiti, o ne psichologas. Jūs ugdote savo asmenybę, o psichologas šiuo keliu jums padeda ir vadovauja, o ne sprendžia ir mąsto už jus!
Psichologijoje yra ir neigiamų atvejų. Kartais žmonės ateina gydytis žaizdų po vieno psichologo pas kitą. Psichologas, be pašaukimo, yra profesija ir, kaip ir bet kurioje profesijoje, yra įvairių žmonių. Todėl būkite dėmesingi psichologui ir savo jausmams. Jei jaučiate tam tikrą psichologo spaudimą ir su kuo nors nesutinkate, paskelbkite tai, jei jums primetama kažkas, ko nenorite, jei jie patenka į jūsų asmeninį gyvenimą, tada pagalvokite apie specialisto pakeitimą. Dabar yra pakankamai psichologų ir jūs galite rasti sau tinkamą!
Po psichoterapijos esi tarsi atgimęs. Tai nuostabus įkvėpimo ir savęs atnaujinimo jausmas! Kai 100% priimi savo asmenybę ir gyveni harmonijoje su savimi ir aplinkiniu pasauliu. Kai suprasite, kaip ir kokios funkcijos veikia aplinkui, kai matote iš ko, kas vyksta, tuomet galite pakeisti ir daryti įtaką savo gyvenimui!
Straipsnio autorius:
Natalija Kondratjeva
Rekomenduojamas:
Apie Psichologus Kaip Pokštą
Kartą psichologiniame žurnale aptikau humoro puslapį ir pradėjau rinkti anekdotus apie psichologus. Nusprendžiau čia pasidalinti sėkmingiausiais. Juokimės kartu! O kas nori, pasidalinkite savo juokingomis istorijomis apie psichologus komentaruose … Kuo skiriasi psichiatras ir psichologas?
Apmąstymai Apie Psichologus
1) Į ką turėtumėte atkreipti dėmesį, kokius klausimus užduoti specialistui, kad įsitikintumėte, jog dirbate su profesionalu? Ar specialistų klausimų kalnas atbaidys ir jis pats atsisakys jus priimti? - Jūs turite teisę klausti: kokia psichologo patirtis, kur jis mokėsi, ar yra kokių nors publikacijų, ar jis yra profesinėse bendruomenėse, ar yra svetainė ar profesinis puslapis.
Mano TOP Mitai Apie Psichologus Ir Jų Darbą (II Dalis)
Aš ir toliau kalbu apie savo praktikoje sutiktus mitus apie psichologus ir terapiją) MITAS # 7 PSICHOLOGAS TURI ŽINOTI VISKĄ APIE JUS Kai kurie žmonės ypač bijo apsilankę pas psichologą, nes konsultacijos metu turės apie save pasakyti VISKĄ.
Apie „YouTube“, „Instagram“ir Psichologus
„Psichologų / psichoterapeutų“kanaluose pagal vaizdo įrašų peržiūrų skaičių ir komentarų komentarus pastebėjau, kad esminis dalykas yra greito, beveik akimirksniu vykstančio pasikeitimo lūkesčiai. „Kaip atsikratyti gėdos“, „Kaip įsimylėti vyrą“, „Kaip tapti tikra moterimi“… Buvo žmogus - neaiškus, susidūręs su sunkiu pasirinkimu, susipainiojęs, paniręs į sudėtingus apmąstymus, su nevykėlio kompleksu … Ir staiga visa tai dingo, tarsi būtų nusimetusi paltą, o pasaulyje atsir
Mitai Apie Psichologus Ir Psichologines Konsultacijas
Kreipimasis į specialistus ir ekspertus šiais laikais yra įprasta praktika. Norėdami pataisyti batus, pakeisti alyvą automobilyje, išgydyti dantį - tokių siaurų specialistų net mažuose miesteliuose yra gana daug. Su jų paslaugomis viskas paprasta ir aišku:
