2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ankstesnio straipsnio „Kai nėra palaikymo“tęsinys. Kitas svarbus išteklius, nors koks šaltinis, galima sakyti, yra asmenybės pagrindas! Tai jausmas, kad esi reikalingas. Kad tavo buvimas gyvenime yra svarbus, vertingas, būtinas.
Vaikas gauna žinių apie savo poreikius per tėvų elgesį ir požiūrį. Jei vaikas nukrenta, jis mato, kad mama nerimauja. Jis mato, kad mama išsigando, jei pasiima pavojingą daiktą. Jis jaučia, kaip jo mama liūdi (tiksliai nusiminusi, nepyksta ir nesinervina), jei verkia, kai skauda. Kai mamai patinka jo piešiniai, kai mama džiaugiasi savo pasiekimais: jis žengė pirmąjį žingsnį, išmoko vaikščioti ant puodo, nupiešė naują kuokštelį, lipdė sniego senį iš plastilino, atnešė pirmuosius „penkis“ir t. T. apskritai, jo gyvenimas - svarbus, jis nėra abejingas.
Per jausmą, kad esi reikalingas, tėvai supranta, supranta ir jaučia - „aš čia reikalingas“. Mano gyvenimas ne tik toks. Aš turiu teisę būti. AŠ ESU!
Yra tam tikras buvimo šiame pasaulyje įteisinimas, teisė gyventi. Ir tada - gyvenimo prasmės pojūtis. Jei mano tėvams reikia manęs, pasauliui reikia manęs. Ir jei pasauliui manęs reikia, tada aš noriu kažką daryti, nes tai, ką darau, kaip save suvokiu, yra būtina ir svarbi! Pasaulis manęs turi. Nesu abejingas pasauliui. Atsiranda savos reikšmės, savito unikalumo jausmas.
Bet ką daryti, jei pamatas yra įtrūkęs? Jei jausmas, kad esi reikalingas, nesusiformavo dėl hipo priežiūros? O kaip jausmas, kad pasauliui nerūpi, ar aš esu, ar ne?
Vienintelis būdas yra tapti tėvais sau. Tapk savo mama. Rūpestinga, mylinti, rūpestinga, linkinti mama. Atsigręžk į savo vidinį vaiką ir pasakyk jam, kad man tavęs reikia!
Pristatykite savo vidinį kūdikį. Vaikas, kuris buvai vaikas. Jis sėdi ar stovi? Koks jo veidas? Ką jis dėvi? Kaip jis į tave žiūri? Pažvelk į šiuos trapius pečius, plonus pirštus, delnus, pažvelk į šias neapsaugotas akis. Kaip jautiesi žiūrėdamas į jį? Ką norėtumėte jam pasakyti? Jei kūdikis nusiminęs, verkia, kas jį nuramintų? Pasakykite jam žodžius, kurie sušildytų vaiko širdį. Pasakykite savo širdyje gyvenančiam vaikui, kad jums jo reikia. Kad tu jo neįžeisi. Kad jis geras. Kad JI YRA didžiulė laimė.
Jausmas, kad esi reikalingas, neatsiranda vienu prisėdimu. Norėdami tai padaryti, turite reguliariai prisiminti savo vidinį kūdikį, pasikalbėti su juo. Gaila jo, užjaučia jį, klauso, lepina. Tėvai ne tik pagimdė, bet ir tėvai rūpinasi. Rūpinkitės savo vidiniu vaiku ir laikui bėgant pastebėsite svarbių savo savijautos, savijautos pokyčių.
Bus mažiau baimių, bus lengviau kvėpuoti, įtampa paliks kūną, atsiras daugiau pasitikėjimo savimi, atsiras energijos ir jėgų kažkur judėti, kyla noras kažką pasiekti. Juk kūdikis pajuto, kad yra reikalingas. Tai reiškia, kad galite kurti ir kurti šiam pasauliui, kuriam to reikia!
Rekomenduojamas:
Ar Kaltės Jausmas Ir Atsakomybės Jausmas Yra Dvi To Paties „medalio“pusės?
Ši tema yra tokia pat amžina, kaip ir rimta. Kaltės jausmas sunaikina mus iš vidaus. Tai daro mus marionetėmis, silpnos valios pėstininkais kitų žmonių žaidimuose. Būtent ant jo, kaip ant kablio, manipuliatoriai mus pagauna. Tačiau vargu ar pagalvojote apie tai, kad žmogaus patiriamas kaltės jausmas yra kitos, ne destruktyvios, bet gana konstruktyvios asmenybės savybės - atsakomybės jausmas.
Pyktis Kaip Būtinas šaltinis. 1 Dalis
Visuomenėje kažkodėl tapo įprasta atskirti gerus ir blogus jausmus. Pyktis ypač nepriimtinas. Jie sako, kad tai blogas jausmas. Tai negali pasireikšti. Žmonės nori to atsikratyti arba išmokti jį valdyti. Man pyktis yra puikus šaltinis, jei išmoksti tinkamai su juo elgtis.
Seksas Nėra Būtinas
Nori ginčytis? Nesutikti? Mesti į mane akmenis! Šiuolaikinėje visuomenėje seksui teikiama neįtikėtinai didelė reikšmė, todėl apie tai sukurta daugybė mitų, klaidingų nuomonių ir stereotipų. Kaip visada, noriu viską sudėti į savo vietas.
Jausmų Ir Emocijų Pasireiškimas - Sunkus Mokslas Ar Būtinas šiuolaikinio Pasaulio Dalykas?
Jausmų ir emocijų pasireiškimas - sunkus mokslas ar būtinas šiuolaikinio pasaulio dalykas? Iš savo klientų pastebiu, kad retai kas ateina į terapiją, kai turi klausimą, kaip užsidirbti pinigų maistui ar kokiai nors sunkiai ligai gydyti. Kai visi žmogaus išgyvenimo poreikiai yra uždaryti, tik tada kyla klausimai:
BŪTINAS ATSKYRIMAS AR SUSIJIMAS
Jeanne * negali pakęsti staigios savo vaikino verslo kelionės. Viskas buvo taip gerai, ji taip ilgai laukė būtent tokių santykių - paprastų, suprantamų ir nuspėjamų, kaip tik tokio vyro, su kuriuo būtų saugu ir patikima. O štai tai verslo kelionė, atsiradusi iš niekur.
