Gydymas Trauminiais įvykiais

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Jei neklystu, Freudo požiūris buvo toks: įvykį reikia prisiminti ir iš naujo išgyventi terapeuto kabinete. Ir nerimauti, kol įvykis nuo katastrofos pradės būti suvokiamas kaip kartokas, bet ne mirtinas. Kiek supratau, taip yra dėl pojūčių nuobodumo.

Apskritai, jei manome, kad tradicinėje psichoanalizėje psichoanalitikas elgiasi nedalyvaujantis, tai bus retraumatizacija, o ne gydymas. Ypač, kai jis vartojamas mėgėjiškai: žmogus apie tai perskaitė knygoje ir prisiminkime ir pakartokime viską savyje. Asmeniškai aš labai ilgai buvau iliuzijoje, kad norint išspręsti problemą, pakanka prisiminti įvykį, nuo kurio viskas prasidėjo, ir kai tik šis ryšys užsimezga („Aš bijau šunų, nes būdamas amžiaus iš trijų mane užpuolė šuo ir įkando “), todėl problema išsispręs pati. Tačiau kartais taip atsitinka. Kai įvykis netapo trauma, o tiesiog paskatino keistą elgesį kai kuriose situacijose. Pavyzdžiui, vyras yra labai nuslopintas prieš savo viršininką, stora moteris ilgais tamsiais plaukais, patenka į stuporą ir pan. Dirbęs su savo atmintimi, jis staiga prisimena, kad vasarnamyje, kai jis buvo labai jaunas, jie turėjo piktą kaimyną, didelį, riebų ir tamsių plaukų, kurie dažnai be priežasties mušė jį šluota. Jis prisiminė, nustojo sieti viršininką su kaimynu - ir paleido. Problema išspręsta.

Su trauma tiesiog prisiminti įvykį neveikia dėl kelių priežasčių:

1. Ne visi prisiminimai - ypač ankstyvosios vaikystės prisiminimai - yra saugomi vientisa forma, kaip mažas vaizdo klipas su garsu, spalva, subtitrais. Būna, kad prisiminimai saugomi suplėšyta forma (paveikslas be garso arba garsas be paveikslėlio), o būna, kad atmintyje lieka tik neaiškus atminties lopinėlis (nepaaiškinamas pojūtis keliuose), kurio neįmanoma iššifruoti. Ką reikia atsiminti, jei nėra failo?

2. Amnezija yra ne traumos priežastis, o jos poveikis. Nepamiršti įvykių sukelia traumą, tačiau trauma veda į užmarštį. Jūs nebijote šunų, nes pamiršote, kaip šuo jus įkando. Pamiršote, nes tuo metu patirtis buvo per daug katastrofiška, o psichika ją atėmė.

Trauma yra didžiulė patirtis traumuojančio įvykio metu, taip pat vienatvės ir bejėgiškumo būsena (plius išvados apie save ir pasaulį po traumos). Baisiausias palikimas yra ne tai, kad žmogus patyrė tokį įvykį ir gavo tokią patirtį. Blogiausias dalykas yra fiksuotas bejėgiškumo jausmas, atsiradęs traumos metu, ir vėlesnis vienatvės jausmas, jei po traumos nebuvo palaikymo ir pagalbos.

Grįžtant prie atminties atkūrimo, kaip būdo išgydyti traumas. Taip, tai gali padėti terapijoje, bet ne todėl, kad atmintis buvo daug kartų ištraukta ir suvaidinta iki nuobodumo. Bet kadangi kalbėdamas apie atmintį ir su ja susijusius jausmus, žmogus nebėra vienas - šiuo metu jis gauna terapeuto palaikymą, jo dalyvavimą, dėmesį ir užuojautą. Tai yra, sužeista dalis realiu laiku gauna tai, ko nebuvo traumos metu. Tai padeda (ir tai yra pagrindinis dalykas, kuris paprastai padeda terapijoje).

Taigi, jei žmogus sėdi vienas ir prisimena, ar kai kurie lamerai, mokomi su juo, nebus išgydyti, bus retraumacija. Su merginomis virtuvėje efektas bus tas pats, net jei jos garsiai kaukia ir laikosi už rankų. Žmogus tiesiog vėl patirs bejėgiškumą ir vienatvę ūmine forma. Parama yra visiškas buvimas, bevertiškumas, autentiškumas, empatija ir žinojimas, kaip tai padaryti teisingai traumuotų žmonių atveju.

Apie darbą su impotencija. Čia yra įvairių požiūrių. Pavyzdžiui, teleskopas. Manoma, kad traumos metu kūne susidaro raumenų spaustukas: žmogus norėjo ką nors padaryti (gintis, šaukti ir kviesti pagalbą, bėgti), bet negalėjo. Jei rasite šį spaustuką ir užbaigsite šį judesį (atitinkamai rėkite, kovosite, bėgsite), tada psichologiškai jis taip pat leidžiasi. Vietoj bejėgiškumo atsiranda tobulo veiksmo jausmas, ir nepaisant to, kad tai neįvyko tada, o atsirado galimybė įvykti tik po daugelio metų, jis vis dar veikia.

Kitas svarbus dalykas: norint dirbti su trauma, nebūtina prisiminti ir žinoti paties įvykio. Galite dirbti su tuo, kas yra dabar, kokios pasekmės pasireiškia dabar ir kaip. Kaip paaiškinau aukščiau, kartais to tiesiog neįmanoma prisiminti. Sistemoje nėra failo arba iš jo liko pora baitų. Nėra failo, tačiau įvykio pasekmės yra, ir jūs galite su jais dirbti.

Apibendrinant:

1. Tiesiog prisiminti yra neveiksminga.

2. Prisiminti ir gyventi vienam ar kompanijoje su neprofesionalais (ar net su profesionalais, bet kuriems nerūpi darbas su trauma) yra ne tik neveiksminga, bet ir pavojinga pakartotinai traumuojant. Jei ir toliau tai darysite, jūsų sistema tiesiog pasakys: basta! Ir iš tokios baimės ir blokų jis pastatys vidinę tvorą, kad per savo gyvenimą jūs paprasčiausiai negalėtumėte to pasiekti.

3. Dažnai to visai neįmanoma prisiminti, nes jis buvo išsaugotas atmintyje blogai sumušta ir neįskaitoma forma.

4. Svarbiausias dalykas, sprendžiant traumą, jos įvykius ir išgyvenimus, yra ne prisiminti ir nustatyti priežastinius ryšius, o įgyti paramos ir vienišumo, nuoširdaus dalyvavimo ir empatijos patirties.

5. Blogiausia traumos pasekmė - bejėgiškumas. Nedirbant su bejėgiškumu - ne tik tai suvokiant, bet ir paverčiant „veiksmo“patirtimi - neįmanoma visiškai pašalinti traumos padarinių iš savęs.