2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kūrybinio gydymo metodai krizės metu
1. Nupieškite savo krizės idėją komiška forma. Sukurkite savo krizės komiksą.
2. Įsivaizduokite savo psichologinį krizės įveiką. Pabandykite jį išformuoti iš molio ir įgyvendinti.
3. Sudarykite savo antikrizinį meniu naudodami kūrybingus ingredientus:
- tapyti;
- siuvinėti;
- kurti nuotraukas;
- pailsėti ir pan.
4. Pieškite krizės mintis ir papuoškite jas spalvomis: linksmos ir džiaugsmingos spalvos padės įveikti krizinį mąstymą.
5. Gydykite save nuo „dvasinių virusų“- minčių, kurios neleidžia pamatyti naujų gyvenimo aspektų ir tikrovės formų; tai jie pasireiškia krizės pavidalu.
6. Apsidairykite aplinkui. Kurkite ir bandykite suvokti tikrovę kaip nuostabų įvykių ir atradimų kaleidoskopą, kiekvieną dieną įrašykite ką nors įdomaus ir jaudinančio. Sukurkite sklaidą savo kūrybos žurnale „Diena, kuri mane nustebino“.
7. „Negalvok apie baltą beždžionę“. Pabandykite kūrybiškai atskirti savo mintis apie save ir mintis, kurias jums primeta visuomenė. Sukurkite koliažą tema „Mano, o ne mano“.
8. "Ačiū Dievui už viską!" Gailėtis, niurzgėti, neviltis, neviltis yra įkyrių minčių pasekmė, kuri žudo pasitikėjimą savimi ir pasauliu. Pabandykite rasti jėgų ir kiekvieną dieną sukurti penkis padėkos įvaizdžius ir simbolius dienai, savaitei, mėnesiui, metams. Pažadu, būsite nustebinti tuo, ką gausite.
9. Neveiklumas, savęs gailėjimasis, apatija, depresija - dirva augti ir daugintis įkyrioms mintims. Puikus kovos su krize metodas tokiomis sąlygomis yra kūrybinė veikla. Sukurkite viską ir visur, ir krizė išnyks užmarštyje. Sėkmės!
10. Negailėk meilės. Kūryba yra meilės forma. Suteikdami galimybę kurti, daiginame meilės sau ir pasauliui sėklas. Gerai žinomas faktas, kad pati meilė gydo. Taigi kodėl gi nepasinaudojus šiuo galingu jausmu prieškrizinei saviterapijai? Pieškite meilę, dovanokite meilę, saugokite meilę, atneškite meilę kiekvienu žodžiu, piešdami, siuvinėdami, dirbdami ir pan. Sukurkite piešinius šia tema:
- "Aš myliu save";
- „Aš myliu pasaulį“;
- "Myliu gyvenimą";
- "Aš myliu visus".
Rekomenduojamas:
MENO TERAPIJA. Padėk Sau
Ką daryti, jei: 1. Pavargę - dažykite gėles 2. Piktas - nubrėžkite linijas 3. Skauda - lepies 4. Nuobodu - užpildykite popieriaus lapą skirtingomis spalvomis 5. Liūdna - nupiešk vaivorykštę 6. Baisu - plakti makrame ar gaminti aplikacijas iš audinių 7.
Aš Noriu Vaiko Arba Meno Susilaukti Vaikų Laiku
Aš noriu vaiko arba meno turėti vaikų laiku. Vaikai, kurie negimsta laiku, gali tapti tokių šeimos konfliktų priežastimi, dėl kurių jie gali išvis niekada negimti … Galite pamanyti, kad aš perdedu. Jokiu atveju! Prisiminkime tik: Šeimos konfliktas yra ir identifikavimo rezultatas, ir pats identifikavimo procesas, taip pat pašalinamas partnerių tarpusavio nesuderinamumas dėl kai kurių iš dešimties pagrindinių santykių šeimoje bruožų-savybių, kai 10 punktas tiesiog skamba ta
Simptomas Yra Vėliavos Metimas. Meno Terapijos Metodai Kovojant Su Psichosomatinėmis Ligomis. Autoriaus Technika
Simptomas yra vėliavos metimas. Meno terapijos metodai kovojant su psichosomatinėmis ligomis. Autoriaus technika. Vedu darbo parduotuvę tokiu pavadinimu pagal specializaciją „Meno terapiniai metodai dirbant su psichosomatinėmis ligomis ir skausmo simptomais“.
Projekcinės Technikos Ir Meno Terapija: Panašumai Ir Skirtumai
Dažnai yra painiavos tarp piešimo testų, projekcinės diagnostikos metodų, projekcinės terapijos metodų ir meno terapijos. Pažiūrėkime, kas juos vienija ir kokie yra skirtumai. Juos vienija tai, kad visais atvejais naudojami brėžiniai ar vaizdai (iš anksto paruošti arba nupiešti užsakovo), taip pat pats mechanizmas, ant kurio statomas darbas - projekcijos mechanizmas - kai klientas tarsi perkelia savo vidinę būseną į išorinį objektą (įvaizdį, piešinį ar kitą kūrybiškumo pro
Metodika „Gyvenimo Kelio Koliažas“(meno Terapija)
Siūlau pritaikyti ir integruoti gyvenimo patirtį pasitelkiant dailės terapiją. Medžiagos: albumas, seni žurnalai, klijai, žirklės, pieštukai. 1. Padalinkite savo gyvenimą į dešimtmečius, kiekvienam dešimtmečiui skirkite albumą. Pažymėkite metus.
