PAGALBOS RIBOS

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Ar galime padėti kitam žmogui, matydami, kad jis kenčia? Ar galime priversti jį pasikeisti, jei šie pokyčiai gali nutraukti jo kančias? Ar turime teisę reikalauti priimti mūsų pagalbą, net jei matome, kad žmogus elgiasi savižudiškai ir mūsų pagalba jam tikrai bus naudinga? Mano patirtis rodo, kad tokia „pagalba“niekada nesibaigia nieko gero. Ne kitai pusei, ne man

Pirma, reikia sutikti su tuo, kad kito žmogaus gyvenimas yra kažkieno teritorija. O mano teritorija yra tik mano gyvenimas. Ir kad ir kokios nuostabios taisyklės veiktų mano teritorijoje, kad ir kokie stulbinantys rezultatai būtų, aš neturiu teisės jų sodinti į kažkieno teritoriją ir priversti kitą žmogų gyventi pagal jas. Jie neįlipa į keistą vienuolyną su savo chartija.

Labai svarbu nustatyti, kur yra riba tarp mano ir kažkieno teritorijos.

Pati sau šią sieną apibrėžiau taip - viskas, kas gimsta manyje ir kyla iš manęs, yra Mano. Mano mintys, reakcijos, jausmai, veiksmai, darbai.

Viskas, kas sudaro vidinį mano gyvenimo turinį, yra medžiaga, su kuria galiu ką nors padaryti - čia prisegti, čia nuspalvinti, įdėti čia rekvizitą - tai laikysis, kol aš pats sustiprėsiu.

Tas pats ir su nepažįstamo žmogaus gyvenimu.

Daugelį glumina būdvardis „svetimas“, kai jis taikomas mylimo žmogaus gyvenimui.

Atrodo, kaip jūs galite laikyti kažkieno gyvenimą vyru ar žmona, tėvais ar vaiku, draugu prie krūtinės.

Jūs galite ir turėtumėte, sakau jums. Tai jums artimo ir brangaus žmogaus gyvenimas, tačiau tai yra kažkieno kito teritorija.

Taigi ką mes iš tikrųjų galime padaryti, jei nėra noro pažvelgti į artimo žmogaus kančias ir taip norisi įsikišti ir padėti?

Pirmiausia paklauskite savęs - ar tai tikrai kančia?

Gal jam taip patinka?

Galbūt tai, ką aš suvokiu kaip kančią, yra vienintelis būdas kitam žmogui gyventi, tik taip jis žino, kaip ir nieko kito.

Daugeliu atvejų taip yra. Daugelis nežino, kaip gauti meilę ir dėmesį kitaip, nei susirgę, nes vienintelis būdas susidoroti su savo neigiamomis emocijomis ar bėdomis yra nuolat girtuokliauti, o kažkas tiesiog užpildo savo egzistavimą kančia, ieškodamas priežasčių pasaulyje aplink juos, nes šis garbingas ir apdovanotas. Bet jūs niekada nežinote, kokios yra priežastys.

Jei uždavėte sau tokį klausimą ir sąžiningai į jį atsakėte, tada noras padėti krinta savaime. Staiga suprasite, kad jokiu būdu negalite priversti žmogaus pakeisti savo gyvenimo būdo. Net Dievas tam nepavaldus, nes davė laisvą valią žmogui.

Todėl vienintelis žmogus, galintis pakeisti savo gyvenimą, yra pats žmogus. Ir tada su sąlyga, kad jis to tikrai nori ir turi didelę motyvaciją.

Ir ši motyvacija formuojasi tik vienu atveju - pakartotinai ir skausmingai susidūrus su realybe. Kai gyvenimas stumia į sieną, kai skausmo lygis nukrypsta nuo skalės ir žmogus supranta - viskas, aš to nebegaliu, kai pokyčiai jau yra išgyvenimo reikalas.

Kai kuriems žmonėms reikia viską prarasti, kad galiausiai pagalvotų, pradėtų užduoti klausimus ir ieškoti atsakymų.

Ir daugelis gyvenime to neprisirps, todėl sirgs, skųsis, įsižeis, apkaltins - kiekvienas turi savo repertuarą. Ir ar tuomet verta išleisti save tokiems žmonėms padėti?

Taigi ką iš tikrųjų galime padaryti dėl kito žmogaus? Kaip galiu tau padėti?

Palaikykite, klauskite ar pasiūlykite, suteikite informacijos. VISKAS !!!

Kas yra įtraukta į kiekvieną iš šių sąvokų.

PARAMA.

- Matau, kaip labai skauda. (bauginanti, įžeidžianti, karti ir pan. pagal situaciją).

- Aš atsiprašau.

„Jei būčiau tu, aš jaustųsi taip pat.

- Suprantu, kaip tau sunku.

KLAUSTI arba PASIŪLYTI.

- Ar galiu tau kuo nors padėti?

- Kokios pagalbos jums reikia?

- Sakyk, ką aš galiu tau padaryti šioje situacijoje?

- Galite manimi pasikliauti, jei reikia ką nors padaryti, paskambinkite.

- Siūlau tau savo pagalbą, pasakyk, kas tai gali būti?

DUOTI INFORMACIJĄ.

- Jei reikia, turiu gero gydytojo telefono numerį.

- Yra toks forumas, kuriame bendrauja žmonės, atsidūrę panašioje situacijoje.

- Šia tema yra gera knyga.

- Jei nori, galiu duoti gero psichologo koordinates.

Informacijos teikimas ne visada yra tinkamas. Būna situacijų, kai reikia tiesiog apkabinti žmogų arba tylėti šalia jo.

Bet kokiu atveju, jei nuspręsite dalytis informacija, nespauskite ir reikalaukite.

„Galbūt turėtumėte pabandyti …“arba „Tai man laiku padėjo …“.

Jei siūlote pagalbą, turite būti pasirengęs, kad ji gali būti nepriimta.

Pamatyti, kaip kenčia mylimas žmogus, ir žinoti, kaip jam padėti, ir būti tikram, kad būtent tai jam padės, bet jis nesiima, atsisako - tai gali būti skausminga …

Šis skausmas yra mano teritorijoje. Aš galiu su ja ką nors padaryti. Aš galiu tai praleisti, išgyventi ir paleisti.

Kito pasirinkimas - priimti pagalbą arba nepriimti - yra jo teritorijoje. Ir tada mano įtaka baigiasi.

Ką aš galiu padaryti? Yra tik vienas dalykas - gerbti jo teisę į šį pasirinkimą, jį priimti, suteikti jam galimybę išgyventi savo kančias, kažką suprasti, užaugti.

Arba neužaugti. Kai žmogus nusprendžia neaugti, pasirodo, kad jį sunkiausia priimti. Tačiau svarbu prisiminti, kad niekas negali būti laimingas jėga.

Įsivaizduokite, kad užlipote ant eskalatoriaus, kuris juda link jūsų - juk tai yra geras dalykas padėti tiems, kuriems reikia pagalbos, ar ne, tada viskas aplink turėtų atsigręžti į jus ir padėti, eiti link jūsų.

Žengi ant šio eskalatoriaus ir žengi žingsnius į priekį - žengi žingsnius į priekį, link žmogaus, kuris padeda, tiesa?

Dabar žiūrėk - eskalatorius juda link tavęs, tu žengi į priekį, bet lieki vienoje vietoje. Niekas nesikeičia - švaistote jėgas, energiją, laiką, bet niekas nesikeičia. Į galvą atėjo tokia metafora …

Visa tai turi ir kitą pusę - tu pats. Jei jus nuolat traukia padėti kitiems, jei apsupate nelaimingų žmonių, kuriems tariamai nuolat reikia jūsų dalyvavimo, jei atidėliojate savo reikalus dėl kitų, tai yra labai gera situacija paklausti savęs - kodėl taip yra? kas slypi už to? koks mano vaidmuo visame tame? Galite sužinoti daug įdomių dalykų apie save.

Jei dažnai girdite savo galvoje:

- Aš visą laiką galvoju apie ją, negaliu susikoncentruoti į savo reikalus, - Jaučiu, kad turėčiau būti arti …

- kaip aš galiu džiaugtis, kai jie tiek kenčia

- Jaučiuosi kaltas, jei negaliu padėti … - sustok ir padėk! PATS!

Kalbant apie kitus … Savo noru padėti, skleisti šiaudelius, saugoti - atimame iš jų galimybę augti, saugome juos nuo skausmingo susidūrimo su realybe.

Bet tai yra vienintelis dalykas, kurio jiems reikia, kad jie pagaliau pradėtų keistis.