2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ir tai yra tiesa, o ne frazė „aš nežinau“. Mes visi viską žinome. Galvoje kyla tik tie klausimai, į kuriuos turime atsakymus. Pasirodo, kad mūsų netenkina atsakymas į klausimą. Mes norime, kad viskas būtų kaip matematikoje: du kartus du yra keturi, o stačiakampio perimetras yra visų kraštinių suma.
Gyvenimas nėra mokslas. Gyvenimas yra kūryba
Kai menininkas pradeda piešti paveikslą, jis jį sukuria iš potėpių. Galutinis rezultatas priklauso ir nuo teptuku atliktų smūgių skaičiaus, ir nuo kiekvieno smūgio kokybės. Tai reiškia, kad šedevro, vadinamo gyvenimu, sukūrimas priklauso nuo priimtų sprendimų kiekio.
„Nežinau“gali būti skaitomi kaip „nenoriu žinoti“, „nenoriu priimti sprendimo“, „nenoriu prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą“, „ne nenoriu galvoti “. Sutikite, norint ko nors išmokti, reikia pradėti ieškoti sprendimų. Paklauskite savęs, paklauskite kitų, išgirskite tiesą, kurios kartais nenorime išgirsti. Tie. pradėti ardyti mūsų gyvenime susiformavusią griuvėsį. Bet koks paradoksas: mes įpratę gyventi šiukšlėse, bet kaip gyventi švariai? Sukurti minčių tyrumą reiškia pripažinti sau tiesą. Ir tai yra pats sunkiausias sprendimas, kurio vengiame. Tegyvuoja saviapgaulė.
Kiekvieną kartą, kai nusprendžiame palikti viską taip, kaip yra, ir atsisakome priimti svarbų sprendimą, atidedame gyvenimą vėlesniam laikui. Šia proga yra graži frazė: „Kelias, vadinamas„ tada “, veda į šalį, pavadintą„ niekada “. Išgirsk šį žodį - „niekada“. Asmeniškai tai mane gąsdina. Pasirodo, gyvenimas NIEKADA nesiskirs nuo to, koks yra dabar.
Bet būtent tai, kas dabar atvedė pas mane savo klientus. Taigi ką tai daro - mes mėgstame save kankinti, nuolat groti nusidėvėjusią plokštelę ir klausytis tų pačių patarimų? O gal tai sukuria pokyčių iliuziją, pavyzdžiui, kažką darau, stengiuosi? Tegyvuoja saviapgaulė.
Tokiais atvejais rekomenduoju savo klientams pradėti suprasti save ir užduoti nepatogius klausimus. Tokių, kurių jie nenori girdėti, tačiau atsakymus į juos reikia išgauti iš pasąmonės gelmių, kad nepatektų į šalį „niekada“.
Tai yra klausimai
1. Įsivaizduokite save po 1 gyvenimo metų
Niekas nepasikeitė. Situacija, kuri dabar vyksta, išliko, niekur nedingo. Ką aš jaučiu?
Dauguma piktinasi, kad taip bus ir ateityje. Ir niekas neatvyks ir nepriims jiems svarbiausių sprendimų, kad per metus stebuklas neįvyks. Taigi aš norėjau pabusti ir pamatyti, kad viskas yra visiškai kitaip.
Tam tikru momentu ateina negrįžimo taškas, kai nebegalime toliau gyventi kaip anksčiau. Ir jei toks laikotarpis mūsų gyvenime atėjo, tada mes esame pačioje dugne ir tai nėra pati blogiausia situacija: nėra kur judėti toliau, tik aukštyn.
2. Ką šioje situacijoje patarčiau daryti savo geriausiam draugui, vaikui?
Nuostabiu būdu atmerkiame akis į situaciją, kai ji asmeniškai mums nerūpi. Ir visi tampa patarėjais, jie pradeda kalbėti su aforizmais. Įsivaizduokite, kad jūsų vaikas yra jūsų situacijoje, ką patartumėte jam daryti, ką daryti? Jūs negalite blogai patarti savo mylimam žmogui. Jūs aiškiai matote sprendimo kainą, kurią teks sumokėti, jei situacija bus palikta tokia, kokia yra. Ir šioje vietoje pereikite prie kito provokuojančio klausimo.
3. Ko aš noriu?
Variantas „nežinau“netinka. Kaip parodė ankstesnis klausimas - žinai. Ir jūs netgi galite patarti kitam. Tik apie save „nenori žinoti“.
4. Ką turiu padaryti, kad išspręstų situaciją taip, kaip noriu?
Ši klausimo formuluotė suaktyvina jumyse naujus nervinius ryšius, naujai apgalvoti tai, kas jau žinoma. Pradėkite mąstyti žingsniais. Iš pradžių viskas atrodys kaip rūkas. Matote tik per artimiausius du metrus. Tada žengi dar vieną žingsnį į priekį, regėjimas atsiveria ir tampa matomas dar du metrus. Neaiškumo rūkas išsisklaido. Pirmasis žingsnis yra ilgos kelionės pradžia.
5. Koks yra pirmasis ir lengviausias žingsnis, kurį šiandien žengiu?
Kartais nuo tikslų mus skiria tik pirmas žingsnis. Šis pirmasis žingsnis nukelia jus iš „niekada“žemės. Šiandien geriausia diena pradėti šią kelionę.
Gyvenimo tiesa yra ta, kad norėdami pasiekti tai, ko iš tikrųjų norite, turėsite atsisakyti to, kas jums gali būti patogiau, savaip, jums brangu - ar tai būtų jūsų „paprastas“gyvenimas, jūsų įpročiai, savo stabilumą ar savo laiką. Naujas gyvenimas reikalauja aukų.
Gyvenimas jums niekada neduos jokių garantijų, tačiau suteiks daug galimybių.
Ar juos naudoti, ar ne, priklauso nuo jūsų.
Rekomenduojamas:
Vyrai Palieka šeimą. Šeimos Psichologo Patarimas
Kodėl vyrai palieka šeimą? Dėl kokių priežasčių vyrai išvyksta, ar yra kokių nors garantijų, kad vyras nepaliks, tai viskas, apie ką norėčiau su jumis pasikalbėti savo straipsnyje. Pirmiausia, nėra šimtaprocentinės garantijos, kad vyras niekada neturės meilužės ar nenuspręs palikti šeimos.
Metodika 4 Psichologo Klausimai Atsakant į Kliento „aš Jaučiuosi Blogai“
„Daktare, man blogai …“Štai taip mano klientai dažniausiai atsako į klausimą: „Su kuo norite susisiekti ir kuo skundžiatės?“. Ir nors aš ne gydytojas, o humanitarinis psichologas, aš pradedu aiškintis, išnarpliodamas į mane pagalbos kreipusio žmogaus mintis, vadinamąjį problemos ar būklės raizginį.
Kaip Padėti Sau Sunkiose Situacijose?
Kartais būna situacijų, kai jaučiamės įskaudinti, įskaudinti, sunkūs ir negalime tam daryti jokios įtakos. Jaučiamės beviltiški, maži ir negalime nieko padaryti, kad apsisaugotume. Ką galima padaryti, kad būtų lengviau? „Įkvėpk“situaciją.
Nepatogūs Klausimai
„Gal tau reikėtų pagimdyti sekundę? Kada vestuves valgysime salotas? Kodėl negalite nusipirkti buto normalioje vietoje? Kaip yra, nėra bendrų vaikų? Vaikai turi būti tikri, kitaip vyras išeis “. Anksčiau, kai kas nors bandė mane pamaitinti šia tradicine, smalsumu dosniai pagardinta vinigrete, pradėjau drebėti.
9 Klausimai, į Kuriuos Reikia Atsakyti Prieš Skyrybas
Šeimos gyvenimas dažnai būna kupinas sunkumų ir problemų, kurioms mes nesame pasiruošę. Ir ne visada pavyksta susitvarkyti. Jei jūsų santykiuose nėra fizinio pavojaus, padarykite trumpą pertrauką ir atsakykite į devynis klausimus. 1. Ar man reikia skyrybų, ar man reikia kitokių santykių su sutuoktiniu?
