Priklausomybė Nuo Azartinių Lošimų. Koks Yra Pavojus Ir Kaip Atsikratyti Priklausomybės Nuo Azartinių Lošimų?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Yra daug nuomonių apie priklausomybę nuo azartinių lošimų, priklausomybę nuo azartinių lošimų-kai kurie sako, kad žaidimai gerina reakciją, didina sprendimų priėmimo greitį, gerina bendravimo įgūdžius internetinių žaidimų atveju, ugdo logiką, moko ilgalaikio planavimo (priklausomai nuo žanro). ir kantrybės siekiant tikslų; kiti yra tikri, kad „jis pakankamai žais ir žudys žmones“.

Dažnai nėra priklausomybės nuo žaidimų, kurie tikrai lavina logiką, reakcijos greitį, suteikia tam tikrų žinių. Be to, jei žmogus žaidžia žaidimą pusvalandį ar valandą per dieną, priklausomybė taip pat nekyla. Kalbant apie vaikus, empatiškoje šeimoje, kuri emociškai dalyvauja vaiko gyvenime, jis išmeta planšetę ar telefoną ir prašo mamos, tėčio, močiutės žaisti su juo. Jei taip atsitiks šeimoje, žaidimai taip pat nebus įdomūs.

Koks yra žaidimų pavojus? Žmoguje smegenys pradeda veikti visiškai kitaip - nervų centrai yra per daug stimuliuojami, po to kasdienis gyvenimas jam tampa nebeįdomus. Kitaip tariant, per didelė stimuliacija lemia visiškai kitokį suvokimo, gyvenimo ir malonumo lygį apskritai. Pavyzdžiui, kiekvieną dieną geriate arbatą su dviem šaukštais cukraus (tai jums įprasta), tačiau jei įberiate 5 šaukštus cukraus, arbata bus labai saldi, o be cukraus - visai nesaldi. Cheminių procesų lygmenyje priklausomybė nuo azartinių lošimų yra prilyginama priklausomybei nuo narkotikų, o per didelė stimuliacija pasiekia tokį lygį, kad 20 šaukštų cukraus jums taps norma, tačiau penkių nepakaks. Be to, jis bus beskonis, neįdomus ir švelnus. Jei pažvelgsime į gyvenimo pavyzdį, žmogus, įstrigęs žaidimuose tiek, kad ten yra visas gyvenimas, pasimatymo metu patirs nuobodulį ir negalės užmegzti santykių. Jam visas tikras gyvenimas bus sumažintas iki įprasto darbo, įprastų santykių, paprastų draugų, o pagrindinis variklis bus žaidime. Tai yra adrenalino priklausomybė nuo emocijų pliūpsnio. Gana dažnai priklausomybė yra siejama ne tiek su džiaugsmu ir malonumu pasiekti norimą žaidimo tikslą, kiek su kančių kiekiu jame. Kuo daugiau kančių, tuo daugiau malonumo ir dėl to atsiranda priklausomybė.

Kas gali tapti priklausomu nuo azartinių lošimų? Dažnai tai būna žmonės, kurie vaikystėje nesulaukė emocinio atsako, gana empatiški, jautrūs, „plonos odos“, jaučiantys visus šeimos nusikaltimus. Tarp azartinių lošimų, taip pat tarp narkomanų yra labai dažnas reiškinys - šeima gana rami, tačiau kiekvienas yra savyje, visi ant kažko pyksta, patiria pasyvią agresiją. Tokių žmonių gyvenimas yra gana nuobodus (jie manęs visai negirdi, nesupranta), todėl jie eina į žaidimą, kad kompensuotų ryškumą, čia mes esame to paties bangos ilgio, čia galite sujungti agresiją, jie nebus už tai pasmerkti, kaip tai daro artimieji, priešingai, supras, palaikys, pajuokaus, pagirs, įvertins (atitinkamai žmogus susižavi žaidimu). Paprastai narkomanai ir azartinių lošimų asmenys nežudo, dažniau linkę nusižudyti, tačiau alkoholikai gali nužudyti. Jei šeima yra gana rami, nebuvo ryškių skandalų ir alkoholio, muštynių, žmonės eina į priklausomybę alkoholiui.

Ką daryti? Pirmiausia paklauskite savęs, kas jums iš tikrųjų nepatinka jūsų realiame gyvenime, o tai daro įtaką ir verčia taip pasinerti į žaidimus. Tiesą sakant, toks elgesys yra nukrypimas nuo realybės, bandymas dabartį pakeisti žaidimu. Antras žingsnis - išmokti susirasti gyvenimo malonumą, tačiau savarankiškai to padaryti nepavyks, reikia kreiptis į psichoterapeutą. Klausimas yra gana rimtas, ir jums reikės pagalbos ir paramos, kad grįžtumėte į realybę ir parodytumėte tikrą sėkmę gyvenime, o ne žaidime.

Žmonės, kuriems visas gyvenimas, varymas, adrenalinas, visi galimi poveikiai yra žaidime, paprastai nežino, kaip gyvenime ką nors pasiekti. Ar kai kurie žaidimai tikrai gali mus išmokyti ilgalaikio planavimo? Ne - žaidime visi rezultatai pasiekiami labai greitai (per dieną, dvi, daugiausia per mėnesį, ir jūs pasieksite reikšmingų rezultatų, gausite „milijoną vertingų kapeikų“, už kurias galėsite nusipirkti viską, ko norite). Gyvenime viskas yra kitaip - norimiems tikslams pasiekti prireiks daug kantrybės.

Lošėjai turi didelę kantrybės problemą, jie negali žengti mažų žingsnelių ir tuo pat metu iš karto nematyti rezultato, nesugeba ilgai laukti - metus, dvejus, dešimt, dvidešimt. Būtent šioje vietoje mes patiriame nesėkmę - nuo žaidimų priklausomi žmonės nemoka planuoti ilgalaikės perspektyvos (yra išimčių, tačiau joms vis tiek bus gana sunku pasiekti savo tikslą). Kodėl tai vyksta? Tiesą sakant, psichika išliko 3-5 metų amžiaus. Dažnai tik tokio amžiaus vaikai įsitraukia į žaidimą, nes čia savivertė, ego esmė, gebėjimas emociškai atspindėti stiprina emocinį ryšį su tėvais. Jei viso to nėra, vaikas, nepažindamas savęs, nieko nejaučiantis, nesuformavęs vidinės vertybės, visa tai bando „gauti“per žaidimus.

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo azartinių lošimų?

1. Pripažinkite, kad turite šią problemą.
2. Apribokite save, geriau visiškai neįtraukti žaidimų iš savo gyvenimo. Ir kol nepasieksi kažko tikro gyvenime, neleisk sau žaisti.
3. Išsikelkite tikslus - svarbu turėti pakaitalų žaidimams ir kitiems gyvenimo interesams. Padarykite savo gyvenimo ieškojimą.

4. Kreipkitės į psichoterapeutą. Kodėl terapija yra svarbi? Lošėjas išlieka ankstyvame išsivystymo lygyje, jam bus gana sunku suvokti gyvenimą iš juodos ir baltos perspektyvos, viskas arba nieko. Atitinkamai bus sunku lipti laipteliais aukščiau, bus jausmas, kad tai uola (neaišku, ant ko galite griebtis, ir apskritai - ar man pavyks užkopti į pačią viršūnę?). Žmonės, turintys priklausomybę nuo azartinių lošimų, turi įdėti milžiniškas pastangas, dažnai slegiančias jų kūną ir psichiką. Štai kodėl reikia nuolatinės paramos ( Taip, jūs darote viską teisingai! Taip, dabar jums nėra labai gerai, nejaučiate šurmulio, bet palaukite šiek tiek ilgiau, ir pirmieji rezultatai bus, jūs pradėsite jausti malonumą “). Čia žmogui svarbu suprasti, kad jokio šurmulio nebus - realybė gana nuobodi, monotoniška, vietomis pelkėta ir sudėtinga, tačiau galų gale jūs gaunate tikrų rezultatų. Tą akimirką, kai lošėjas pajus emocinį skirtumą tarp realių rezultatų ir savo žaidimo pasiekimų, jam patiks visiškai kitoks lygis (tylesnis, ramesnis ir sveikesnis). Be to, šiam žmogui tikrai reikia emocinės paramos, grįžtamojo ryšio, atspindėjimo - visa tai galima gauti tik psichoterapijoje.
5. Yra anoniminės paramos grupės (analogiškos anoniminiams alkoholikams). Galite rasti tokių grupių ir lankyti jas, pageidautina kartu - grupę ir psichoterapeutą.

Ir nepamirškite, jei pripažįstate savo problemą - tai yra 50% sėkmės!