„Aš Jo Nebenoriu. Ir Aš Visai Nenoriu Nieko “. Seksualinių Kontaktų Ciklas Ir Jo Gedimai

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Intymumo ir seksualumo sritis alsuoja tiek daug mitų, dogmų ir tabu, kad, viena vertus, tai netrukdys mokslinei, kita vertus, žmogaus, suaugusiojo išvaizdai

Moterys dažnai ateina pas mane į užsiėmimus su užklausomis santykių tema, o darbo metu vienaip ar kitaip kyla klausimų dėl nepasitenkinimo savo seksualiniu gyvenimu. Tiesa, dažniau tai skamba taip: „Jis manęs nebenori. Nesiima iniciatyvos. Nemato manyje moters. Nepamenu, kada paskutinį kartą turėjome lytinių santykių “.

Būna, kad kai mums sunku prisipažinti savo jausmus, lengviau priskirti savo jausmus kitam žmogui: „Jis nemato manyje moters. Jis manęs nenori. Jis mano, kad vis tiek viskas gerai “arba„ Jis nepatenkintas tuo, kas vyksta “.

Jei paklaustumėte savęs - „O kaip aš? Ką aš jaučiu? - tada, esant didesnei tikimybei, paaiškės, kad aš jo nesidomiu seksualiniu požiūriu ir man sunku pamatyti jį kaip vyrą. Tai, kas vyksta tarp mūsų, kažkas, dėl ko prarandu bet kokį norą ar susijaudinimas nėra toks stiprus arba visai neateina. Arba negaliu patirti orgazmo ir jaučiuosi nepatenkintas ir susvetimėjęs mūsų santykiuose.

Jei taip pat sutinkame su tuo, kad santykiai yra judėjimas, nukreiptas iš abiejų pusių; jie visada turi „aš“, dalį mano poreikių ir norų, įskaitant tuos, kurių aš nesuvokiu, ir ne tik jis ir jo iniciatyva, tada su visa suaugusio žmogaus atsakomybe galima palikti norą „pataisyti“ir „Išgydyk“kitą, bet pabandyk išsiaiškinti, kas su manimi vyksta.

Charlesas Hermanas, buvęs Prancūzijos klinikinės seksologijos draugijos prezidentas, sukūrė seksualinio atsako ciklą. Jei įdėsite jį į „kontaktinį ciklą“, naudojamą geštalto terapijoje, jis atrodys taip.

seksualinio kontakto ciklas:

1 pav.

Pagrindinius seksualinio ciklo principus ir gaires puikiai apibūdina Martel Bridget knyga „Seksualumas. Meilė ir Geštaltas “. Rašydamas šį straipsnį, kreipiausi į jos darbą)

Taigi, 1. Seksualinis susidomėjimas yra pirmasis energijos pažadinimo seksualumui etapas.

2. Noras - šiame etape įgyvendinamas žmogaus noras tikro ar įsivaizduojamo objekto. Seksualinis troškimas gali būti atsakas į tai, kas vyksta lauke, arba kaip jūsų vidinis, nes atrodo, kad jis neturi nieko, kas nesusiję su noru. Tai sujungia trauką (hormonų ar išorinių stimulų rezultatas) ir jaudulį iš minčių ir fantazijų. Šiame etape žmogus nusprendžia, ar likti šioje fazėje, ar ją sulėtinti, ar nutraukti. Arba vis tiek judėkite toliau.

3. Jaudinimas. Šiuo metu pastebimi fiziologiniai požymiai, kurių pagrindiniai yra makšties drėkinimas ir erekcija. Kūnas ruošiasi intymesniam kontaktui.

4. Plynaukštė yra laikotarpis, kai jaudulys išlieka pakankamai stiprus vienoje poroje. Padidėjusi nervų ir raumenų įtampa; kūnas ruošiasi orgazmui. Jei taip neatsitiks, įtampos kritimas gali tęstis ilgą laiką.

5. Orgazmas - šios patirties patirtis apima fizinį ir psichinį komponentą. Fiziškai tai pasireiškia galingu energijos išsiskyrimu, kurį žmogus patiria kartais lokaliai, kartais visame kūne.

6. Rezoliucija - fiziologinių pokyčių stadija, kurios metu organai grįžta į ankstesnį dydį. Ši iškrovos fazė, kuri atsiranda iškart po orgazmo, gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

7. Ugniai atsparus laikotarpis - įvyksta kartu su skyros faze arba po jos. Jo intensyvumas skirtingiems žmonėms yra skirtingas, tačiau labiau pastebimas vyrams. Šiuo metu kitas ciklas negali prasidėti, stimuliacija gali sukelti neigiamą atsaką. Vyresniems vyrams šis etapas yra ilgesnis. Daugelis moterų turi labai trumpą atsparumo ugniai laikotarpį ir gana greitai gali pradėti naują ciklą.

8. Patirties įsisavinimas ar protinis apdorojimas - šio etapo metu žmogus įvertina tai, kas įvyko, ir priima sprendimus ateičiai.

Sesijose dažnai pasikliauju šiuo seksualinio kontakto ciklu, kad tiksliai suprasčiau, kur įvyksta gedimas, kaip ir kaip žmogus stabdo savo judėjimą toliau.

Svarbu prisiminti, kad seksualinės sveikatos kriterijus yra ne tik gebėjimas pereiti visą ciklą nuo pradžios iki pabaigos, bet ir pradiniame etape jį nutraukti ar sustabdyti savo nuožiūra.

kiekvienas iš mūsų turi patirties, kuri palieka pėdsaką, kaip šiuo metu kuriame savo seksualinį gyvenimą

Vaikystės traumos, patirtas smurtas, ribų pažeidimas, įžūlus tėvų elgesys, net jei nebuvo tiesioginio fizinio smurto, pirmųjų seksualinio gyvenimo bandymų patirtis, suformuotos griežtos taisyklės ir savęs vaizdas - visa tai formuoja mūsų intymumą ir tai, kas užmezgame kontaktą su kitu žmogumi.

seksas yra esminių žmogaus poreikių dalis. jis yra ant pirmojo maslou piramidės laiptelio, kartu su maisto, miego ir vandens poreikiu

2 pav.

Šio pirmo etapo patenkinimas, paprasti fiziologiniai poreikiai yra pagrindas ramiam kito pasitenkinimui. Šio lygio „skylė“pasireiškia per alkį, kurį labai sunku valgyti, gerti ar uždirbti, nors daugelis stengiasi.

mes turime tik dviejų rūšių energiją, kuri mus veda į priekį - seksualinę ir agresyvią

Biologinė agresija - leis mums plėstis į pasaulį, vystytis, mokytis naujų dalykų, judėti savo tikslų link, prisistatyti, tenkinti savo poreikius, pasiimti tai, ko mums reikia, ir eiti to, ko norime.

Sunaikinimo agresija - visas neigiamų jausmų rinkinys (dirginimas, pyktis, pyktis, neapykanta) atsiranda tada, kai kažkas trukdo mums judėti link to, ko mums reikia, ir mes nesąmoningai slopiname savo sveiką biologinę agresiją. Šiuo atveju jis virsta susinaikinimu, virsdamas pykčiu, įniršiu ir pykčiu.

Seksualinė energija yra vienodai svarbi tenkinant mūsų poreikius. Pagal numatytuosius nustatymus jis yra kiekviename gyvame žmoguje, net jei jis nėra atpažįstamas ir jaučiamas.

sveika seksualinės energijos kryptis yra kitam tos pačios rūšies suaugusiam

Tačiau atsitinka taip, kad dėl kokių nors priežasčių suaugęs žmogus negali patenkinti savo seksualinių norų su tokiu suaugusiu žmogumi kaip jis, šiuo atveju jis pradeda nesąmoningai ieškoti kitų būdų, kaip patenkinti savo seksualumą. Ir dažnai vaikai tampa viso seksualinių jausmų pliūpsnio objektu.

Tėvai, ypač tie, kurie yra nekontroliuojamai įsimylėję savo vaikus, dažnai nejaučia, kur pradeda naudoti savo vaikus kaip seksualinį objektą. Aš nekalbu apie seksualinio smurto atvejus, šiais atvejais suaugusieji linkę suprasti, kas vyksta. Kalbu apie susijaudinusią, viską aprėpiančią meilę, kuri turi vietą dviejų suaugusiųjų santykiuose, o ne tarp motinos ir sūnaus ar dukters ir tėčio ar motinos ir dukters ar berniuko ir jo tėčio.

Kai tėvai nenukreipia visos savo seksualinės energijos į savo partnerį, vaikas tampa numatytuoju partneriu.

Ir turėdamas visą šią kraujospūdžio naštą savo ar priešingos lyties tėvui, vaikas turi gyventi toliau ir kaip nors pagrįsti savo seksualumą remdamasis šia traumuojančia patirtimi.

ribų klausimas yra vienas reikšmingiausių formuojant seksualumą

Žmonės, kurių ribos buvo sistemingai pažeistos, vargu ar gali atskleisti savo jausmus ir poreikius, nustatyti, ko jie patys nori. Jiems sunku atskirti savo jausmus ir poreikius nuo kito žmogaus norų. Kita vertus, yra tendencija priskirti savo jausmus ir mintis kitam. Ir jei paaiškėja, kad kitas yra kitoks, jis turi kitų planų, kitokių poreikių ir norų, nepanašių į mano, tada tragedija ir dar vienas nusivylimas.

seksualumas yra vienas iš subtilių mūsų asmenybės aspektų, kuris vaidina didžiulį vaidmenį mūsų gyvenime. ar mums tai patinka, ar ne, ji yra visais atžvilgiais

Mūsų seksualumas dažnai lieka paslaptis. Gėda trukdo suvokti šią savo sritį ir žodžiais perteikti jausmus, išgyvenimus, abejones ir norus. Nepaisant bendros seksualinės revoliucijos, seksualumo tema išlieka tabu.