2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Straipsnis įkvėptas kelių atvejų, kai klientai yra neurotiški, nes negali atleisti savo tėvams.
Aš galiu suprasti tuos savo klientus, kurie nėra pasirengę atleisti įžeidinėjimų, pažeminimo, fizinės prievartos, psichologinių patyčių, seksualinio išnaudojimo ir kitų siaubų, kuriuos jiems teko patirti vaikystėje. Dažnai vien todėl, kad tas, kuris įskaudino, įskaudino, nė trupučio neatgailauja, jie nenori jo atleisti nuo savo kaltinimų. Jie gina, kad, pavyzdžiui, nepripažintų sunkios vaikystės, kuri juos suluošino, teisindamasi ir atleisdama nuo atsakomybės.
Atleidimas nekelia praeities pykčio, o greičiau per jį. Kai žmogus sugeba piktintis su juo įvykusia neteisybe, jis gali atpažinti traumą kaip tokią, gali nekęsti savo kankintojo, ir tada, ko gero, atsivers kelias į atleidimą.
Po pykčio ir gedulo dėl savo praeities žmogus atveria kelią tam, kad jis, būdamas suaugęs, gali pamatyti savo tėvų gyvenimą ir jame buvusius apribojimus, todėl sugebės nuoširdžiai užjausti ir suprasti.
Šis procesas priklauso nuo sąmoningo sprendimo palikti praeitį praeičiai, atsiriboti nuo jos. Tėvų prievartos aukos nebegali priimti sprendimo neleisti vaikystės skausmui valdyti savo gyvenimo, kai jie jaučiasi pakankamai stiprūs, kad galėtų daryti įtaką jų gyvenimui, kai pagrindinė jų gyvenimo vieta yra ne tėvai (-ai), o jie patys.
Tai tampa įmanoma, kai žmonės pasiekia tokį savo vidinio išsivystymo lygį, kai turi esminę galimybę rinktis. Kai žmogus nusprendžia, ar visą gyvenimą liks neviltyje, liūdesyje ir save naikinančiame pykčio, ar prisiims atsakomybę už savo gyvenimą, tada yra galimybė „paleisti“.
Mano praktikoje atleidimas klientams atėjo tada, kai jie atsisakė visų savo lūkesčių, susijusių su tėvu, atsisakė iliuzinių vilčių, kad vieną dieną jis ateis, atgailaus, pagaliau bus teisingas, paprašys susitaikymo. Kol klientai tvirtina, kad vienas iš tėvų (ar kito giminaičio) jiems yra skolingas, jie vis tiek yra su juo susiję. Iš šių slegiančių būsenų nėra išeities.
Kai kurie mano klientai, turėję drąsos nutraukti visas pretenzijas, po kurio laiko tapo laisvi ir klestintys žmonės. Kai kurie, kurie neturėjo drąsos išsiskirti su iliuzijomis ar pašalpomis (pavyzdžiui, butas, darbas), deja, nuėjo „vingiuotu“šio gyvenimo keliu.
Aš visada tikėjau, kad svarbu klientams perteikti, kad tai yra jų asmeninis sprendimas, kaip ir kada jie nori „susitaikyti“ir „atleisti“. Nemanau, kad yra teisinga „atleidimą“laikyti terapiniu tikslu.
Žmonės, kurie nesiima šio žingsnio, jausis kalti ir blogi, nes nesugeba atleisti kaip nesėkmė.
Terapinės užduotys, kurios priverstinai verčia „atleisti“, sustiprina kliento jausmą, kad jis yra skolingas ir skolingas to, ko nėra iš vidaus pasirengęs.
Valstybės, leidžiančios „atleisti“, negalima primesti iš išorės, kaip tikėjimas, viltis ir meilė.
Amžiaus klausimas taip pat svarbus. Žinoma, viskas yra individualu, tačiau jaunų žmonių „reikalavimai“atleisti savo kankintojams atrodo kaip patyčios be sielos. Atleidimas yra egzistencinė sąvoka, būdinga suaugusiam. Viskas turi savo laiką.
Kažkada perskaičiau stebėtinai gražų kolegos straipsnį, kuriame buvo pasiūlyta atleisti artimiesiems, gaminant popierines valtis ir leidžiant juos ant vandens. Gražių, liečiančių, bet popierinių valčių neužtenka atleisti. Tokį gražų pratimą galima atlikti, kai nuoskaudos jau „nuplaukė“, kaip atsisveikinimo su praeitimi ritualą, kuriame dar nebuvo atleista.
Atleidimas gali būti ne terapijos tikslas, bet gana vienas iš jo rezultatų. Atleidimas yra stiprybės, pilnametystės, asmens, kuris leidžia įstatymus sau, kokybės įrodymas.
Atleidimo rezultatas - išsivadavimas iš negatyvo, vietos atvėrimas tiek teigiamoms emocijoms ir jausmams, tiek džiaugsmingiems gyvenimo įvykiams.
Rekomenduojamas:
Atleidimas Ar Kerštas, Kaip Išgydyti Traumą
Kai kurie išgyvenę traumas, kuriuos atkeršija keršto fantazija, bando visiškai leisti savo pasipiktinimui praeiti per atleidimo fantaziją. Ši fantazija yra bandymas pajusti galią ir kontrolę. Išgyvenęs žmogus įsivaizduoja, kad gali būti virš įniršio ir kad jis gali panaikinti traumos pasekmes savo noru ir iš prigimties prieštaraujančiu meilės aktu.
Atleidimas Nuo Naštos
„Ir nuobodu, ir liūdna! - ir nėra kam numoti ranka dvasinių sunkumų akimirką “. Turiu fantaziją, kad Michailui Lermontovui taikoma psichoterapija ir jis su savo psichologu kalba apie vienatvės ir izoliacijos jausmą nevilties laikotarpiais.
Kai Atleidimas Negydo
Autorius: Eletskaja Irina Ar kada girdėjote, kad kelias į gydymą, į laisvę, į meilę ir apskritai į visus gražiausius gyvenimo dalykus yra atleidimas? Lažinuosi, kad tu. Jei atleisite visiems nusikaltėliams - ir būsite laimingi. Dėl laimės ji nė kiek nenuleido rankų.
Kodėl Atleidimas Nepadeda?
Yra paplitusi mintis, kad jei esi įžeistas, reikia atleisti. Tiesą sakant, žmonės, kurie „atleido“dažniau, gauna ne palengvėjimą, o jų psichologinės ir fizinės būklės pablogėjimą. Šiame straipsnyje paaiškinsiu, kodėl taip atsitinka. Aš jums pasakysiu, kas yra tikras, nuoširdus atleidimas ir įsivaizduojamas.
Psichoterapijos Praktikos Atvejis: Ar Psichoterapijos Metu Terapeutas Turėtų Būti Dėmesingas Savo Gyvenimui?
Šiuo metu ji viena augina tris vaikus ir bando užmegzti santykius su nauju vyru, kurie taip pat pasirodo ne itin paprasti ir panašūs į visus ankstesnius. Tiesą sakant, tikrosios šių santykių komplikacijos buvo paskutinis lašas, paskatinęs V.
