2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Su gėda visą žmogaus sąmonę užpildo jis pats. Žmogus suvokia tik save arba tik tuos bruožus, kurie jam šiuo metu atrodo netinkami, neverti, tarsi staiga viešai pasirodytų tai, ką jis giliai slėpė nuo kitų žmonių akių. Gėdos suimtas žmogus painioja žodžius, daro neteisingus ir juokingus judesius.
Žmogus, patiriantis gėdą, jaučiasi kaip niekinamas objektas, kuris atrodo kaip juokas. Jis jaučiasi bejėgis, neadekvatus, nesugeba ir nesugeba blaiviai įvertinti situacijos. Gėda gali išprovokuoti liūdesį, pyktį, ašaras ir veido raudonį, o tai savo ruožtu tik padidins gėdą.
Įvairiuose apibūdinimuose gėdos patirtis atkreipia dėmesį į tas pačias šios emocijos savybes. Gėdą lydi aštrus ir skausmingas suvokimas apie savo ir savęs „aš“individualius bruožus, tuo tarpu žmogus nemano, kad padarė kažką blogo ar neteisingai, bet pats yra blogas ir nenaudingas. Žmogus pats sau atrodo mažas, bejėgis, suvaržytas, nuogas, kvailas, bevertis ir t.t.
Žmogus, kuriam gėda, negali išreikšti savo jausmų žodžiais. Vėliau jis suras reikiamus žodžius ir vėl ir vėl ims įsivaizduoti, ką būtų galėjęs pasakyti tuo metu, kai gėda paliko jį be žado. Gėda verčia žmogų slėptis ir bėgti arba pulti ką nors, kas buvo jo gėdos liudininkas.
Fenomenologiškai gėda yra kažkas panašaus į sprogimą, atvirkščiai, arba viduje, kuris paralyžiuoja ir priverčia sustingti. Gėda derinama su noru pasislėpti, „nuskęsti žemėje“. Gėdos fenomenologijoje taip pat yra pagunda atsisakyti savo tapatybės, kad būtų užtikrintas kito asmens pritarimas.
Gėda yra giliausia ir primityviausia neigiamo savęs suvokimo forma. Gėda sutrikdo žmogaus savęs identifikavimą, neleidžia užmegzti ryšių su kitais žmonėmis, skatina psichikos irimą ir atlieka pagrindinį vaidmenį bejėgiškumo jausme. Be to, gėda laikoma pagrindiniu veiksniu, neleidžiančiu žmogui išeiti iš regreso būsenos.
Žmogus, patiriantis gėdą, svajoja pasislėpti giliame urve ir numirti arba norėti, kad jį prarytų žemė. Tam tikra prasme toks žmogus gyvena jausdamas, kad žemė jį jau prarijo, o jis pats jau seniai yra „miręs“, „sustingęs“, „nejudrus“, negali normaliai funkcionuoti ir yra visiškai atsiribojęs nuo įprasto savęs. suvokimas.
Gėda gali pasireikšti įvairiomis formomis kaip nepilnavertiškumo kompleksas, taip pat pažeminimo ir mazochizmo jausmai.
Gėda yra privalomas visų trauminių sutrikimų simptomas ir yra neatsiejamai susijęs su trauma, atsiribojimu ir neorganizuotu prisirišimu.
Gėda taip pat sprendžiama dviem skirtingomis formomis. Gėda, skirta socialiniam prisitaikymui, ir gėda, būtina individo vientisumui išlaikyti. Šis pavyzdys parodo dvi gėdos formas. Būdamas komandoje, žmogus gali bijoti pareikšti savo nuomonę, kuri skiriasi nuo daugumos nuomonės, nes tai leidžia manyti, kad jo argumentai gali būti išjuokti arba nevertinami rimtai. Išėjęs iš šio kolektyvo, likęs vienas su savimi, žmogus gali pajusti stiprų gėdos jausmą dėl to, kad yra bailus ir negali apginti savo nuomonės.
Kai kuriais atvejais gėdingas žmogus ima gėdytis pačios gėdos, o paskui pyksta dėl savo gėdos. Tokios emocijos maitina save.
Pernelyg didelę vaiko gėdą gali sukelti kitų prievarta, pažeminimas ir žiaurumas. Vaikas, kuriam niekas nerūpi, ima manyti, kad jo poreikiai gėdingi (pavyzdžiui, gėda norėti atkreipti kitų dėmesį). Vaiko, patyrusio prievartą, gėda laikui bėgant virsta intensyviais destruktyviais pažeminimo, savigraužos ir savigraužos jausmais.
Rekomenduojamas:
Gėdos Baimė
Žmonių pasaulyje yra daug fobijų. Tiesą sakant, kiekvienas naujas pomėgis ar žmonijos atradimas sukelia naują jo baimę. Yra įprastų fobijų, yra retų. Pavyzdžiui, klaustrofobiją ir agorofobiją žino beveik visi. Be to, turbūt kiekvienas iš savo pažįstamų gali prisiminti žmones, kurie bijo važiuoti liftu arba bijo atvirų erdvių.
Viduje Gėda. Kaip Atsikratyti Gėdos
Gėda visose jos apraiškose užima labai svarbią vietą mūsų psichikoje ir socialiniame gyvenime. Gėda saugo vidinę mūsų asmenybės erdvę ir siūlo, ką galima iškelti bendrai diskusijai ir ką geriau laikyti su mumis. Jo apsauginė funkcija pasireiškia frazėmis - „Tai mano reikalas“, „Man labiau patinka eiti į šalį“, „Noriu pasilikti savo nuomonę“ir kt.
Gėdos Reiškinys Tarpasmeniniuose Santykiuose
Toksiškas (nuodingas) jausmas - tai toks jausmas, patirtas kaip stiprus ir nemalonus, tuo tarpu negyvenamas, nesibaigiantis, lėtinis. Tai gali būti lėtinė gėda, kaltė, pyktis. Jei kalbėti apie toksiška gėda santykiuose čia leisiu sau metaforą.
KAIP NEVEIKTI TOKSINĖS GĖDOS?
Kaip elgtis su gėda, kad ji nustotų kištis į gyvenimą Vienintelis būdas atsikratyti toksiškos gėdos yra pradėti ją patirti. Gėda maitinasi gyvybingumu. Ir gyvybingumas kyla iš jūsų poreikio. Jei tau gėda, tai reiškia vieną svarbų dalyką - tu kažko nori.
Psichologinė Gėdos Kilmė
Psichologinė gėdos kilmė Psichoterapijos klasikas R. Potteris-Efronas rašė: „Gėda, mažiau ištirta ir galbūt mažiau suprantama nei kaltė, taip pat persmelkia mūsų visuomenę, pasirodydama visada, kai žmonės jaučiasi labai sugėdinti, pažeminti ar beverčiai.
