2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kokių principų reikėtų laikytis renkantis psichologą / psichoterapeutą specialistą? Visų pirma, susitarus su psichologu / psichoterapeutu (dažniausiai telefonu), jau būtina atkreipti dėmesį į tai, kaip vyksta dialogas. Patyręs, save gerbiantis specialistas neleis sau įkalbėti potencialaus kliento atvykti konsultacijai, nemanipuliuos juo ir neteiks rekomendacijų. Atsižvelgiant į jų intuityvius jausmus, per didelė ar per maža būsimos konsultacijos kaina taip pat gali kelti nerimą.
Jei sprendimas susitikti priimtas, tada per pirmąją konsultaciją būtina įvertinti psichologinio komforto laipsnį bendraujant su psichoterapeutu. Kilus įtampai, atstūmimui, jausmui, kad nerandate bendros kalbos, tai turėtų būti rimta prielaida norint atsisakyti šio specialisto ir ieškoti kito.
Turėtumėte vengti tų specialistų, kurie tariamai iš karto viską supranta su jumis, pažodžiui iki pirmo pokalbio pabaigos. Žinoma, gerai, jei specialistas „mato pro tave“, bet blogai, jei jis bando greitai užklijuoti etiketę su diagnoze. Net psichiatrijoje tai ne visada yra pateisinama ir adekvati. Psichologijoje klientai paprastai yra sveiki, o tai reiškia, kad jie visada yra labai sunkūs žmonės. Jei specialistas greitai „nustato diagnozę“, tai jis neišvengiamai viską supaprastina, nesuprasdamas ir nebandydamas suprasti kliento sielos subtilybių. Tokiam psichologui labiau rūpi jo profesinė didybė ir „įžvalga“, o ne tikro kliento psichika.
Teisingas požiūris į psichoterapiją yra pasiūlyti klientui 4-5 susitikimus ir, jei reikia, iš naujo derėtis dėl sutarties ilgesniam laikotarpiui. Per tą laiką klientas jau atidžiau pažvelgs į terapeutą, o psichoterapeutas nuspręs, ar gali dirbti su šiuo konkrečiu klientu.
Nerekomenduojama pasitikėti tais specialistais, kurie žada „ištaisyti situaciją per porą seansų“arba „garantuoti rezultatą per 3 valandas“. Tuo pat metu patyręs psichoterapeutas niekada nesakys: „Pradėkime, o tada pamatysime, gal tai užtruks mėnesį, o gal metus“. Paprastai specialistas gali tik apytiksliai įvertinti, kiek laiko reikia problemai išspręsti, nes galutinis rezultatas priklauso ne tik nuo psichologo kvalifikacijos, bet ir nuo problemos gylio, taip pat nuo kliento noro dirbti ant savęs.
Klientas gali būti įspėtas iškart, nuo pirmojo susitikimo, su pasiūlymu sudaryti ilgalaikę sutartį (pavyzdžiui, šešiems mėnesiams ar metams). Bet koks kliento pasirinkimo laisvės atėmimas (eiti į terapiją ar ne, kada sustoti) turėtų atkreipti dėmesį į save. Nors yra išimčių: specialistas gali pasiūlyti susimokėti už paskutinį seansą (paskutinį susitikimą), o tai visiškai neturėtų kelti nerimo klientui. Faktas yra tas, kad tam tikru etapu klientas turės pasipriešinimą dėl to, kad psichoterapija palietė kai kuriuos jo skausmo taškus. Tai verčia klientą nedelsiant viską mesti. Šiuo atveju būtent sumokėti pinigai tampa garantija, kad taip neatsitiks ir klientas sėkmingai įveiks atsiradusį nemalonų etapą. Tą patį tikslą įgyvendina ir praktika mokėti už praleistas pamokas, jei klientas apie praleistus įspėja mažiau nei prieš dieną.
Ieškodami specialisto galite perskaityti jo klientų atsiliepimus, nors vargu ar galite jais naršyti. Ne kiekvienas žmogus nori kalbėti apie tai, ką jis lanko pas psichologą, o juo labiau rašyti apie tai, kokias problemas specialistas jam padėjo išspręsti. Verčiau atkreipkite dėmesį į turinio, kurį sukuria terapeutas (t. Y. Į tai, ką jis / ji rašo). Klientas turėtų ieškoti reikiamos informacijos apie specialistą, į kurį jis ketina kreiptis: atsakymus į klausimus forumuose ar specializuotose psichologinio konsultavimo svetainėse, viešą vaizdo medžiagą apie psichoterapeutą (pavyzdžiui, interviu tam tikrame radijuje) ar televizijos programa), taip pat jo straipsnius ar knygas. Nors daugelis gerų specialistų yra taip užsiėmę darbu, kad tiesiog neturi laiko rašyti straipsnių.
Atminkite, kad profesionalus psichologas visada yra stabilus. Tai nereiškia, kad jis turėtų būti ramus kaip boa. Visai ne. Tai apie ką nors kita. Psichologas turi užtikrinti klientui tokių parametrų stabilumą: susitikimų stabilumas (išskyrus specialiai numatytus atvejus, force majeure ir pan.); mokėjimo sumos stabilumas (išskyrus specialiai sutartą ir pagrįstą paslaugų kainos pasikeitimą); psichologinės būsenos stabilumas (psichologas sugeba atskirti emocijas, kurias sukelia sąveika su klientu, ir emocijas, kurias jis atnešė iš asmeninio gyvenimo, ir mokėti jas valdyti).
Kitas labai svarbus dalykas: psichologas neturėtų užmegzti asmeninių santykių su savo klientu. Ši norma daugelyje etikos kodeksų yra aiškiai išdėstyta ir įtvirtinta kaip esminė. Jei šio reikalavimo nesilaikoma, terapijos efektyvumas klientams labai sumažėja arba net visiškai išnyksta.
Tai, ko gero, visi pagrindiniai dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį renkantis psichologą / psichoterapeutą. Linkiu susirasti būtent tokį specialistą, kokio ieškote!
Rekomenduojamas:
Kaip Pamatyti Savo Partnerį Ir Kaip Teisingai Pasirinkti Santykius
Daugelis įsimyli, gyvena ir kuria šeimas ne su „savo“partneriais. Dažnai tokios klaidos lemia išsiskyrimą ir paaiškinamos taip: „Jie nesutiko su veikėjais“arba „Pasaulėžiūra kitokia“. O kažkas, priešingai, visą gyvenimą ieško JO žmogaus poroje, randa kaltę dėl visko pasaulyje ir dėl to nieko nesirenka.
5 žingsniai, Kaip Pasirinkti Specialistą
Dabar yra daug straipsnių ir diskusijų, kaip pasirinkti psichologą. Yra keletas punktų, su kuriais sutinka visos pusės. Yra tokių, kurie sukelia karštas diskusijas. Tačiau nėra sprendimo, kuris užtikrintų abipusiai naudingą pasirinkimą pirmą kartą, ir manau, kad to nebus.
Kodėl Psichologai Yra Sužeisti žmonės Ir Kaip Pasirinkti Psichologą
Kodėl žmonės eina į psichologiją? Atsakykite į egzistencinius klausimus apie gyvenimo prasmę ir sužinokite bendravimo ekologiją. Anksčiau jie dėl to ėjo į teologinę seminariją, o dabar - į psichologiją. Motyvacija rinktis šią profesiją:
28 PRIEŽASTYS, KELIUOTI Į PSICHOLOGĄ ARBA „NENAUDOTI Į PSICHOLOGĄ, JEI“
Šiais sunkiais laikais … truputis humoro mums nepakenks! ^ _ ^ Kai galvojame apie apsilankymą pas psichologą (žinoma, taikiu, ne karantino metu), kyla daug vidinių klausimų ir dažnai daug pasipriešinimo … Šiame straipsnyje bandžiau pabrėžti populiariausius ir juokingiausius pasipriešinimus.
Kaip Išsirinkti Psichologą Ar Kaip Sumažinti Tikimybę Susitikti Su „šarlatanu“
Mūsų visuomenėje dažnai galite išgirsti: „Psichologai yra šarlatanai, aš niekada pas juos neisiu“, arba „Aš kažkada buvau, pasidarė dar blogiau, nei buvo, šiems psichologams patiems reikia kreiptis į psichologą“, arba „Aš nuėjau. ir jis man pasakė:
