2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
- Tėti, ko tu bijai?
- Tamsa ir psichologai.
- Psichologai supranta, bet kodėl tamsa?
- Ar įsivaizduojate, kiek yra psichologų?
Kai kurie klientai ir pažįstami sako, kad apsilankymas pas psichologą ar psichoterapeutą yra baisus, net jei jie turi tokį poreikį, yra tvirtas supratimas, kad reikalinga psichologo konsultacija.
1. Dažnai žmoguje baiminamasi, kad psichologas atpažins kažką gėdingo, paslėpto. Be to, mes kalbame ne tiek apie tai, kad psichologas pasakys šią paslaptį, bet apie savo „blogio“patirtį, kuri slypi viduje ir kurią taip sunku pateikti.
Bet psichologas neprivalo VISI pasakyk. Kai susiformuoja pasitikėjimas ir nurimsta nerimas, tampa lengviau kalbėti apie svarbius dalykus. Dauguma žmonių mano, kad, norėdami pradėti, turite turėti gerą priežastį ar ypač sunkią atmintį. Nereikalinga. Darbas progresuos, net jei klientas sukels suskaidytus jausmus, kuriuos sunku išreikšti
2. Sunku pripažinti, kad nesi tobulas - pyksti ant kaimyno ar viršininko ar net jų nekenti. Sunku, bet įmanoma:). Tai normalu jaustis taip, o terapeutas tavęs nesmerks. Tai ne jo darbas. Specialisto darbas yra palaikyti ir suprasti bet kokius jausmus ir gyvenimo situacijas saugioje aplinkoje
3. „Smegenys“- tai žodis, kuris mane labai stebina, nes mes tiesiog neliečiame smegenų (nei tiesiogine, nei perkeltine prasme), greičiau, priešingai, kreipiamės į jausmus. Baimė, kad terapeutas kasė, kasė ir kasė … TU, kur kas rečiau suvokiama, nors dažniau tai yra tikroji nerimo priežastis. Kartais žmonės nesusitinka su savimi dešimtmečius … ⠀
Psichologas neverčia jūsų daryti to, kas jums nepatinka. Priešingai - jis mokys jus, kaip to išvengti gyvenime, kurį vedate už biuro ribų
Baimė sunaikinti jūsų tapatybę, baimė, kad kažkas iš išorės jus pakeis, yra iliuzija, nes terapeutas nėra visagalis.
Manęs taip pat kartais paprašo papasakoti, ką mes veikiame užsiėmimuose
Aš atsakau - mes kalbamės
Jei dirbame dailės terapiniu būdu, tada klientas piešia, lipdo, klausosi muzikos ir mes vėl kalbamės.
Neskamba labai baisiai, ar ne?
Žmonėms dažnai atrodo, kad be psichologo galima visiškai susidoroti su visais sunkumais.
Ar įmanoma per savistabą išspręsti savo gyvenimo problemas? Klausimas nėra tuščias. Koks noras atsakyti į visus klausimus pats? ⠀
Pirma, kaip dabar aišku, žmogus patiria terapijos baimę.
Be to, yra nerimas, susijęs su gyvenimo pokyčiais. Pradiniame gydymo etape nėra taip aišku, ar šie pokyčiai yra būtini. ⠀
Patirtis apie socialinį pasipriešinimą taip pat yra įprasta - mes kalbame apie tokio pobūdžio abejones: kaip jie žiūrės į mane, mano artimieji nepritaria ir daugelis kitų.
Ir todėl žmogus pasirenka savigydą. Savęs pažinimas dar niekam netrukdė, yra daugybė knygų, meno terapijos, į kūną orientuotos terapijos metodai atėjo pas mus, puiku, kad visa tai yra.
Smagu žinoti, kad ankstyvieji darželiai (dažniausiai apie kūdikių bumo ir X kartos kartas) nutraukė ryšius su motinomis arba kad negalite įveikti vaikų („Na, jie man uždėjo diržą, o dabar aš užaugau kaip žmogus) būtis “) - jo yra daug. svarbi, naudinga ir apverčianti pasaulį aukštyn kojomis informacija. ⠀
Tai iš dalies primena „3 metų medicinos studentų ligą“ar epizodą iš knygos „Trys valtyje, neskaitant šuns“, kur herojus perskaitė ligų atlasą ir rado viską, išskyrus girnelės uždegimą. ⠀
Kam tada terapeutas? Ar yra kažkas, ko negalite rasti pats?
Taip. Pripažinimas nėra vaistas. Pirma, besąlygiškas nesmerkiamas priėmimas yra tai, ko mes negalime sau duoti, mumyse gyvena internalizuotos figūros, yra intrauterinė patirtis, kuri mums neprieinama mūsų prisiminimuose, skirtingi gyvenimo įsitikinimai, ir nėra taip lengva atskirti savo nuo priteistų … Turime daug prislopintų prisiminimų, sielvarto, įvairaus sunkumo traumų.
Ir visi jie sudaro gyvenimo, kurį žmogus gyvena, drobę. netoleruotinų išgyvenimų. Psichoanalitikas neužims mamos, tėčio ar viršininko pozicijos - tam jis pats atlieka asmeninę terapiją, bet užims poziciją tik dėl jūsų poreikio ir gydymo, ir jūs ne tik sužinosite naujų dalykų apie save, bet ir leiskitės savo keliu, su nauja patirtimi, be maišo nereikalingų ir primestų įsitikinimų.
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Kaip Išgydyti Mazochizmą. Mazochistinė Terapija
Apsvarstykite tokią situaciją: palyginti, jūs esate terapeutas, į užsiėmimą atėjo mazochistinio charakterio žmogus. Ką daryti tokiu atveju? Bendraujant su klientu pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas tikriems santykiams, visagalybės užrašai turėtų būti pašalinti iš tono, neturėtumėte analizuoti ir bandyti interpretuoti tam tikrų žmogaus veiksmų.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
Abortas. Ar Išgydyti įmanoma?
Abortas. Ar išgydyti įmanoma? „Išvalyti kūną - išvalyti sielą“. Vk, prieš keletą metų buvo tokia grupė, kurioje buvo renkama informacija apie abortus ir galimybė juos išsiaiškinti naudojant sistemos žvaigždynus. Kai mano rate atsirado moterų, patyrusių tokią traumą ar ties slenksčiu prie sprendimo, aš, jausdamas pasiekimus, nuodijau jas gelbėjimo puslapyje, kartkartėmis net užpildydamas jį teminiu turiniu.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
