2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mūsų visuomenėje žodžiai agresija, agresyvus turi neigiamą kontekstą.
Žmonės stengiasi išvengti savo „agresyvių“apraiškų ir susidūrimo su kito žmogaus agresija. Dažnai jie bijo tokių jausmų ir bando juos kontroliuoti, slopinti. Nes su tokia energija jie gali sunaikinti kitus.
Paprastai „agresija“dedama į krūtinę - pokalbis pakeltu balsu, šūksniai, įžeidinėjimai, kivirčai, fizinė ar psichologinė žala, žala …
Žinoma, turėdamas tokį suvokimą, žmogus visais įmanomais būdais stengiasi atsikratyti bet kokių impulsų, kurie bent jau tam tikru atspalviu primena „agresiją“.
Tiesą sakant, agresija yra gyvenimo energija. Pats žodis iš lotynų kalbos „ad-gressere“reiškia „judėjimas į“, „judėjimas susitikti su kitu“. Imk ir valgyk obuolį, apkabink ką nors, užsiimk seksu, užduok klausimą, įsidarbink, laimėk konkursą, gink savo nuomonę … Bet kuris mūsų poreikis reikalauja agresijos, kad būtų patenkintas.
Nenuostabu, kad agresyvūs impulsai kaupia daug energijos. Manau, kad jūs pats galite pastebėti, kad energijos lygis, pavyzdžiui, kai guli ant sofos ir kai bandai atsikelti, vaikščioti, imasi kažko visiškai kitokio.
Mes turime teisę pykti, kai negauname to, ko norime, apie tai kalbėti, tačiau pasaulis kitų žmonių asmenyje neprivalo patenkinti mūsų poreikių.
Mums gali pasisekti ir mes gausime tai, ko norime, bet jei ne, turėsime būti liūdni ir liūdni.
Ne visi yra pasirengę pereiti prie gedulo neišsipildžiusio, įstrigti pykčio, kartais net įniršio vietoje.
Susitikimo vieta su mūsų pačių apribojimais, kur baigiasi mūsų galia, yra viena sunkiausių.
Jei kažko negauname, prarandame. Ir bet koks praradimas yra skausmas.
Kartais pyktis slepia liūdesį, slepia skausmą ir maskuoja bejėgiškumą.
Taigi mes pykstame, nes mums skauda, dėl savo bejėgiškumo, atstumdami kitus tuo metu, kai ypač norime, kad kažkas būtų šalia.
Be to, vienas iš pagrindinių poreikių yra saugumas ir jo užtikrinimas, taip pat reikalauja tam tikros agresijos. Saugodami sienas, mūsų fizinį ir psichologinį vientisumą. Jei kažkas gresia, mūsų organizme padidėja susijaudinimas, padidėja gyvybingumo lygis. Ir visa tai vyksta tam, kad turėtume jėgų apsiginti, apsiginti.
Dėl to mums reikia agresijos, kad galėtume įrodyti save pasaulyje, patenkinti savo poreikius, apsaugoti sienas.
Kada sveika agresija virsta smurtu, kuris iš tikrųjų kenkia?
Yra didelis skirtumas, į kurį galime sutelkti dėmesį.
Agresija - matau Kito ribas ir girdžiu žodį NE.
Smurtas - Aš nematau Kito ribų ir negirdžiu žodžio NE.
Sveika agresija visada yra kontaktas su kitu; smurtaujant nėra kontakto.
Kontaktuodamas gerbiu Kitą, jo ribas, poreikius, žinau mūsų skirtumą, matau jį ir girdžiu, pastebiu, kaip kitas į mane reaguoja, galiu sustoti nesunaikindamas.
Smurte Kitas man skirtas objektas. Visų aukščiau išvardytų dalykų nėra.
Sunkumas slypi tame, kad tik aš galiu suprasti, ar smurtaujama prieš mane, ar ne. Ir viskas priklauso nuo mano jautrumo sau, nuo mano ribų žinojimo, nuo sugebėjimo pasakyti „ne“ir palikti kontaktą, jei jie manęs negirdi.
Labai dažnai smurtaujame ir prieš save, kai neapginame savo ribų, neslopiname savo jausmų, nesakome „ne“ar „tai man netinka“, nepasireiškiame tokie, kokie esame, netenkiname savo poreikių.
Be sveikos agresijos gyvenimas tampa apatiškas, nuobodus, atsiranda vilkinimas ar depresija.
Jei neigiate savo agresyvią dalį, jūs neigiate savo gyvenimą savyje.
Rekomenduojamas:
Ar Agresija Yra Gera Ar Bloga?
Dažnai su žodžiu „Agresija“kyla nemažai neigiamų asociacijų. Bet ar tikrai blogai? Ar įmanoma gyventi be agresijos? „AGGRESIJA“, - Sakyk, kokios asociacijos su šiuo žodžiu tau kyla? „Blogis, baimė, smurtas, karas. … . " arba „Gyvenimas, aistra, meilė.
Aš Pykstu, Pykau, Nekenčiu. Kaip Panaudoti Savo Agresiją
Autorius: Elena Mitina Šaltinis: elenamitina.com.ua Be išimties visi žmonės iš prigimties yra agresyvūs. Jei tik todėl, kad turime dantis ir valgome mėsą. Jei kas nors jums sako „aš nesu agresyvus“arba „agresyvumas man svetimas“- netikėkite juo.
Asmenybės Ribos Ir Apgaubianti Agresija
Yra žinoma, kad žmonės agresiją jaučia kaip grėsmę, jei ji „perlaužia“psichologines kliūtis ir per daug įsiveržia į vidines ribas. Tada žmogus turi apginti savo suverenumą ir turimomis priemonėmis išvaryti agresorių. Tačiau agresijos agresija yra kitokia.
Pasyvi Agresija. Kas Tai Yra Ir Kaip Tai Sugadina Mūsų Gyvenimą
Samurajus be kardo yra kaip samurajus su kardu. Tik be kardo. (pokštas) Kas yra pasyvi agresija? Beveik visi tai yra sutikę gyvenime (o kai kurie reguliariai išmeta kitiems). Tačiau pats šis reiškinys mūsų kultūroje aptariamas labai, labai retai.
Sveika Agresija. Kaip Elgtis Su Agresija Ir Panaudoti Agresiją Augimui?
Kaip savo agresiją paversti sveika? Kaip pradėti tai reikšti, nustoti slopinti? Tiesą sakant, tai yra gana individualus klausimas, kurį geriausia spręsti rimtai, po vieną. Tačiau pirmiausia turite suprasti, į ką verta atkreipti dėmesį. Agresija ne visada yra pyktis.
