Kita Vidinio Vaiko Pusė

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Turiu gerą draugą. Pastaruosius metus ji planavo nėštumą. Nėštumas jos vaizduotėje atrodė neįprasta, nuostabi būsena … Kai plazdate lengva suknele, didžiuojatės savo pilvuku, aplinkiniai jaučia ypatingą meilę, o pati besilaukianti mama nuolatos ilsisi. ramybę. Taip, pasitaiko. Psichologai tokį nėštumo patyrimą vadina „euforiška“ir, turiu pasakyti, bijo tokios būklės, nes būtent šios būsimos mamos dažnai patiria pogimdyminės depresijos riziką. Bet mano draugui pavojus negresia. Kai tik prasidėjo nėštumas, jai išsivystė sunki toksikozė. Ir kai aš sutikau ją praėjus dviem mėnesiams nuo nėštumo pradžios, ji man pasakė: „Taip … aš maniau, kad suknelės, skrydis, kūrybiškumas… taip atrodo nėštumas. Vietoj to, tualete buvau bent valandą ryto. Ir aš jaučiuosi blogai pusę dienos … Ir kaip visa tai atrodo taip, kaip aš įsivaizdavau. Ir tada yra toksikozė ir hemorojus. Ir dar laukia gimdymas … “.

Tai tik vienas iš gyvenimo pavyzdžių. Mano dailės terapijos studijų grupėse dalyviai taip pat kartais nustemba. Jie galvoja, kad ateisime pas vaikus su teptukais, kaip mes pradedame su jais piešti … Ir bus gėlių, drugelių ir kitų mielų piešinių. Vietoj to, vaikų piešiniuose staiga atsiranda „kakas“ir „pipiski“, pabaisos ir pabaisos. Arba kažkas dar baisesnio. Ir staiga dailės terapijos užsiėmimai susiję ne tik su kūrybos džiaugsmu. Bet taip pat ir apie sunkių emocijų išlaisvinimą, pavyzdžiui, seniai slopintas būsenas.

Taigi kalbama apie vidinį vaiką. Tie, kurie domisi psichologija, žino, kad tai yra seniai žinomas terminas daugelyje požiūrių. Ir tuo pačiu … Tuo pačiu metu Vidinis Vaikas dažniausiai žmonių suvokiamas kaip labai gražus padaras. Net jei kalbame apie subasmenybę, pavadintą „Sužeistas vaikas“. Kad tai labai miela mergaitė ar mielas berniukas, kurie verkia, taip, bet kartu jie nesukelia atstūmimo visa savo išvaizda, elgesiu ir kitais dalykais.

Dabar prisiminkime, kokiu momentu žmogus vaikystėje susiduria su atstūmimu ir pasirodo tas pats vidinis sužeistas vaikas. Tai vaikas, kuris isterikuoja ant parduotuvės grindų. Kas šokinėja per balas, ir visi jo drabužiai, taip pat veidas, rankos ir kojos klampiame bjauriame purve. Tai tas, kuris išsigando ir negali pasakyti nė žodžio. Tai tas ar tas, kuris buvo parašytas naktį ir atnešė tėvams įvairių nepatogumų. Aš sirgau. Pasibjaurėjęs. Kas galėjo drėkti ir snargliuoti. Kas verkė iki žagsėjimo. Ir ši dalis vis dar gyva mumyse. Ir ar ne dėl šios priežasties kai kurių keistų knygų autoriai - ir aš tokių sutikau - rekomenduoja nepriimti ir „nemylėti“tokios nepatrauklios ir iš pirmo žvilgsnio nekeliančios meilės, o, pavyzdžiui, ją palaidoti?

Šis vidinis vaikas suaktyvinamas, kai stumiate save į darbą ir nesuteikiate sau papildomo poilsio. Kai rėkiate ant savo vaikų, sutuoktinių, bendradarbių ar darbuotojų. Kai vėl įsiveliate į keistą meilės romaną ir nesuprantate, kaip vėl pakliuvote į tokį nuotykį, nes tiek kartų pažadėjote to nekartoti? Kai kankinamai patiri atstūmimą. Kai skendite nuolatiniame kaltės jausme - dėl savo elgesio, dėl savo vaiko elgesio, už tai, kad negalite sumokėti tėvams tų pačių skolų, kurių iš jūsų reikalaujama - kartais pačių tėvų, o kartais ir aplinkos. Kai beveik bet koks išorinis autoritetas tau atrodo svarbesnis už tavo paties, tas pats slapčiausias balsas. Nes kartais ji duoda vidinį balsą - siaubingą, negražią, neišvaizdžią mūsų vaiko dalį … Būtent tokiu atveju yra gerai žinomas posakis: „Vaikui labiausiai reikia tavo meilės, kai jis mažiausiai nusipelno. tai “. Tai taip pat taikoma mūsų vidiniam vaikui. Šiai daliai taip pat labiausiai reikia meilės, kai jaučiatės, kad šiuo metu to mažiausiai nusipelnėte. Ir kiek kartų aš pastebėjau savo praktikoje - užuot sustojęs, atidžiai pažvelgęs į save, jei ne su meile, tai bent maloniai - žmogus ima ir pradeda emociškai mušti save. Galite įsivaizduoti šimtą kartų, mylėdami ir priimdami Vidinį vaiką, įsivaizduodami jį ten mielą, nuostabų. Ir tada muškite save tūkstantį kartų už bet kokį neteisingą žingsnį … Ir tai tikrai nebus meilės aktas.

Ką daryti?

Pabandykite prisiminti visas tas akimirkas, jei, žinoma, prisimenate savo vaikystę - kurioje susidūrėte su atstūmimu. Ar galite prisiminti drabužius, baldus, kaip atrodėte?

Prisiminkite visas akimirkas, kurių metu turite tai, kas vadinama „skydeliu, nukritusiu“arba „uždanga uždengia jūsų akis“ir „neša jus“, kai tikri jūsų vaikai ar partneriai daro tai, dėl ko jūs arba prarandate savitvardą, arba slepiatės kad būtum praktiškai negirdimas ir nematomas.

Prisiminkite tas savo jau suaugusio gyvenimo akimirkas, dėl kurių vis dar patiriate nekonstruktyvią ir nesuprantamą gėdą, kaltę, norą viską atsukti atgal ir daryti, veikti, pasakyti kažką kitaip.

O kai visa tai prisimeni - pabandyk pažvelgti į šį vaiką kažkieno mylinčiomis akimis. Žinau, kad ne visada įmanoma su meile pažvelgti į savo vaikų dalį savo akimis. Nes jei tiek metų žiūri su neapykanta ir atstūmimu, gali nepavykti pirmą kartą pažvelgti su meile. Ir net nuo antros ar nuo dešimtos. Bet jei prisimename, kad pirmiausia pažvelgiame į save savo tėvų akimis, o paskui priskiriame šį žvilgsnį - mylintį ar ne - tada lygiai taip pat galime pažvelgti į savo vidinį vaiką, ne savo akimis. Įsivaizduok, kas tai galėtų būti, ir su meile pažvelk į tave, savo vaikišką dalį? Tikras žmogus, kuris kadaise buvo ar yra jūsų aplinkoje, išgalvotas personažas, pasakos, filmo herojus? Pirmiausia su meile pažvelk į save to žmogaus ar personažo akimis. Ir įsipareigok sau, kad daugiau nesugadintum emociškai, nes esi tik vaikas, mažas ir pažeidžiamas.