Iš Pradžių Nuo Vaikystės

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Mes visi „kilę iš vaikystės“, ir kiekvienas iš mūsų turi savo Tėvą, suaugusį ir vaiką, pagal Erico Berno teoriją. Mūsų vidinis vaikas turi neabejotiną įtaką mūsų realiam gyvenimui. Ir daugeliui žmonių šį vidinį vaiką sužeidė tie suaugusieji, kurie vaikystėje buvo jų artimiausiame rate. Šių žaizdų išgydymas padės pašalinti tą neigiamą įtaką, kuri išprovokuoja suaugusius žmones, kurie, atrodo, jau yra žmonės, į kai kurias netinkamas emocijas. Norėčiau su jumis pasidalinti vieno tokio gydymo istorija.

Sofija atėjo pas mane apie „emocinį disbalansą, apmaudą, nerimą keliantį miegą, kuris buvo visą gyvenimą, tačiau pastaruoju metu dar labiau pablogėjo, ir įprastos priemonės: antidepresantai, migdomosios tabletės, masažas ir plaukimas - nepadeda“. Kai paprašiau jos papasakoti apie savo vaikystę, ji buvo labai nustebusi, tačiau pasakė taip.

„Aš beveik neprisimenu savo tėvo. Žinau, kad jis buvo girtas girtas, išgėrė iki delyro ir baigė savo gyvenimą psichikos ligonių prieglobstyje, pasikabinęs tualete ant tualeto bakelio grandinės. Mama nesiruošė jo laidoti. Yra keli fragmentiški prisiminimai apie jį, apie tai, kad jis buvo sūpuojamas autobuse, kuriuo važiavome jo aplankyti beprotiškame prieglobstyje. Kiekviena kelionė man buvo kankinimas. Prisimenu, kaip jis atėjo manęs aplankyti ligoninėje, kur aš griaudėjau apsinuodijęs. Aš ten buvau vienas, buvau trejų metų, verkiau ir prašiau, kad jis mane pabučiuotų. Ant lango buvo tinklas ir jis bejėgiškai išskėsdamas rankas pasakė: „Kaip aš galiu tave pabučiuoti, ant lango yra tinklas“. Prisimenu savo verksmus tiesiai iš sielos gelmių. Kai sužinojau apie jo mirtį, aš nepatyriau jokių jausmų: niekada neturėjau tėvo, kuris gailėtųsi, ką ar ką praradau.

Motina? Kiek pamenu, mama visą laiką norėjo miegoti. Nuo ankstyvos vaikystės žinojau, kaip ramiai sėdėti ir sunkiai kvėpuoti, kai mama miega. Taip buvo dėl to, kad mama dirbo ligoninėje, dažnai turėjo naktines pamainas, po to miegodavo namuose.

Turėjau du vyresnius brolius. Santykių su jais nebuvo. Pirma, jie buvo daug vyresni už mane: septyniolikos ir dešimties metų. Antra, aš buvau iš kito tėvo ir jie laikė mane svetima ir net vadino mane „šita mergina“arba „tavo mergina“, jei mano proga kreipėsi į mamą. Trečia, jie nemylėjo mano tėvo, be to, jie nekentė ir perleido dalį šios neapykantos man. Taip, daug, kas kita. Pavyzdžiui, abiem buvo sunku mokytis mokykloje. Vidurinis brolis net liko antrus metus, o aš mokiausi lengvai, juokaudamas perėjau iš klasės į klasę su pagyrimo lapais. Abu jie mokėsi internate iki aštuntos klasės, bet aš kategoriškai atsisakiau internatinės mokyklos ir pats įstojau į artimiausią mokyklą, pasiėmęs gimimo liudijimą. Mama tik tada turėjo eiti ir parašyti prašymą dėl priėmimo.

Santykiai su jais negalėjo susiklostyti. Po mano mamos mirties, kol aš lakstiau po valdžios institucijas, pildžiau dokumentus ir organizavau laidotuves, nepamirškite, kad jūs, jauniausias iš visų, jie dalijosi palikimu. Prie atminimo stalo jie bandė priversti mane atsisakyti savo buto dalies, pavyzdžiui, motyvuodami tuo, kad nesu įtraukta į orderį. Kilo skandalas ir dėl to santykių nėra “.

Tada Sophia pasakė, kad jos motina labai dažnai kartoja tą pačią frazę jai: „Aš turėjau tave visus smaugti, kai buvome maži, bet palikau tave ant galvos! Dabar, esant stipriam jauduliui, ji patiria uždusimo priepuolius ir jos balsas dingsta. Iki šiol, kai prisimena vaikystę, gerklėje atsiranda gumulėlis ir ima kosėti. Mes padėjome išspręsti šią problemą pasitelkdami psichokatalizę. Ne pirmą kartą, bet išpuoliai dingo ir dabar Sofija žino, kaip su jais susidoroti, jei jie staiga sugrįš.

Sofija kalbėjo apie tai, kokius sapnus norėtų sapnuoti: dažnai juose maža mergaitė bėga nuo kažko baisaus ir bando pasislėpti. Kulminacijos metu Sofija atsibunda ir nežino, kaip baigėsi sapnas, o paskui ilgai neužmiega.

Pirmame darbo su vidiniu vaiku žingsnyje panaudojau „Persona“metaforines korteles. Aš pasiūliau iš siūlomų kortelių pasirinkti tris, kurios personifikuoja jos vidinį Tėvą, Suaugusįjį ir Vaiką. Tada paprašiau jos pagalvoti, ką šis personažas galėtų jai pasakyti jo vardu ir ką ji norėtų jam atsakyti. Pasirodė įdomūs dialogai, o paskui dar įdomesnis dalykas: ji negalėjo guosti įžeisto vaiko.

Supratau, kad kažkokiu keistu būdu būtent apmaudas padarė ją moteriškesnę, silpnesnę ir neapsaugotą. Taigi, įžeista, ji tarsi padidina savo moteriškumą ir seksualinį patrauklumą. Tai buvo pirmasis atradimas kelyje į savo vidinio vaiko išgydymą. Bet kas ir kaip gali padėti susidoroti su vaikystės nuoskaudomis? Turėjau pasiimti dar vieną kortelę kaip „pagalbininkė“. Tai buvo žemėlapis, kuris atrodė kaip profesorius. Profesorius sakė, kad moteriškumas ir jautrumas yra skirtingi dalykai. Moteriškumas dažniausiai yra gailestingumas ir nesavanaudiška tarnystė artimiems žmonėms, švelnumas, gebėjimas suprasti ir atleisti ir kt. Įsižeidęs vaikas grįžo į denį ir jo vietą užėmė kitas, jei ne linksmas ir laimingas, tai ramus ir taikus. Tai užbaigia darbą su kortelėmis.

Be to, paprašiau Sofijos vesti svajonių dienoraštį, kad galėtume išanalizuoti vaizdus, kuriuos ji dažniausiai sapnavo ir prisiminė. Ši užduotis užtruko savaitę ir, kaip bebūtų keista, padėjo jai geriau suprasti savo mamą.

Moteris liko viena, su dviem vaikais, svetimame mieste, artimųjų nėra. Potencialūs vyrai, su kuriais buvo galima susituokti, žuvo kare, o likusieji nenorėjo ant kaklo kabinti „apykaklės“dviejų berniukų pavidalu. Ji pamainomis dirbo ligoninėje ir statybvietėje, kad kažkaip išsiverstų. Tada ji ištekėjo už jaunesnio už save vyro, pagimdė vaiką, todėl šeima buvo tarsi pilna. Tačiau vyras pradėjo gerti, karo pakenkta psichika negalėjo to pakęsti, ir jis pametė protą. Taigi vietoj laimingos pasakos apie šeimos gerovę yra dar vienas atsakomybės objektas ir net toks vėlyvas vaikas: tokio amžiaus žmonės auklėja anūkus, o ji yra dukra.

Sofija nusprendė, kad iš tikrųjų ši sapne mergina, kuri visą laiką bėgo ir slapstėsi, buvo jos motina, kuri slopino kai kurias vaikystės svajones ir troškimus ir paskyrė savo gyvenimą savo vaikų gerovei. Kartais užgniaužti troškimai pasireiškė jos susierzinimu, kai širdyje ji metė prieš juos įžeidžiančius žodžius ir toliau kuo geriau jais rūpinosi.

Trečiame etape atsakykite į klausimą: už ką galite padėkoti savo tėvams? - atėjo jų tėvų priėmimas tokie, kokie jie buvo. Sofijai užėjo dėkingumo jausmas, kad jos tėvai susitiko ir atidavė jai gyvybę. Ji turi gerą genetiką, gerą sveikatą, aštrų protą - visa tai iš jos tėvų. Net jei laiminga šeima jų gyvenime nepasitaikė, jai pačiai pavyko sukurti stiprią šeimą, pagimdyti sveikus vaikus ir tapti gera specialiste. Kokios pamokos Sofija išmoko iš savo šeimos?

Būti gera mama nėra lengva.

Turėti vaikų yra didelė atsakomybė.

Vaikai taip pat yra atsakingi už savo tėvų laimę.

Broliška meilė yra mitas. Meilė reikalauja bendrų vertybių ir interesų.

Priešpaskutiniame susitikime Sofija pasakojo apie savo neseną svajonę: ji jau suaugusi, vaikšto per karinį miestą, išgirsta verkiantį vaiką ir eina ieškoti verkiančio žmogaus. Sugedusiame name jis mato keturių ar penkerių metų mergaitę, kuri sėdi ir šaukiasi mamos. Ji nustemba pamačiusi, kad ji pati yra tokio amžiaus. Jis paima savo mažą suaugusįjį į glėbį, glosto galvą, sakydamas: „Nusiramink, dabar aš tavo mama, viskas bus gerai“. Mergina nusiramina, apkabina kaklą, ir jie išeina iš namų ant žalios pievos. Sofija pabudo nuo lengvo džiaugsmo ir palengvėjimo jausmo.

Tiesą sakant, tai yra labai svarbus jūsų vidinio vaiko gydymo etapas: nustokite laukti kitų pagalbos, bet stenkitės ir atiduokite sau tai, ko trūksta.

Tavo tėvai tau davė tik tai, ką galėjo. Nustokite laukti ir tikėtis, kad kažkas pasikeis savaime. Tėvai padovanojo tau neįkainojamą gyvenimą, o visa kita gyvenime darai dėl savęs. Jūs negalite maldauti duonos iš elgetos. Kiti negali duoti jums to, ko neturi ir niekada neturėjo. Jei jų gyvenime nebuvo rūpesčio ir meilės, tai kaip jie gali su jumis pasidalinti šiuo klausimu?!

Penktame etape reikėjo rasti šaltinį, kuris padėtų gauti tai, ko reikia be įprastų atsako ir elgesio formų. Kokių poreikių negalėjo patenkinti tėvai ir broliai? Tai buvo meilės, priėmimo ir palaikymo poreikis.

Ar negalite patirti šių jausmų savo šeimoje?

Ir ar tikrai aplinkui yra mažai žmonių, kuriems reikia mūsų meilės ir paramos?

Galiausiai atlikome tris pratimus:

- „Pasiekimai“, kur viskas, kas buvo pasiekta iki šiol, užrašoma siekiant įvertinti asmens mastą.

- „Subasmenybių dialogas“, siekiant įvertinti šiuo metu vyraujančią elgesio liniją.

„Atleidimas“, kuriame jūs turite atleisti sau už savo veiksmus, patirtus jausmus ir pan., Paleiskite „praeities nusivylimo uodegą“