2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Išmokti išgirsti „ne“santykiuose yra tikras žygdarbis. Ypač jei šį žodį ištaria mylimas žmogus. - Ne, šiuo metu nesu pasirengusi rimtiems santykiams. - Ne, dabar aš nenoriu vaikų. Kaip išmokti išgirsti „ne“, išsaugant ir save, ir savo santykius.
Populiarūs straipsniai ir mokymai moko mus pasakyti „ne“. O jei pažvelgtumėte iš kitos pusės - koks jausmas išgirsti jums skirtą „ne“? “Ypač jei šį žodį ištaria mylimas žmogus.
- Ne, šiuo metu nesu pasirengusi rimtiems santykiams.
- Ne, dabar aš nenoriu vaikų.
- Ne, aš nenoriu švęsti tavo gimtadienio su šeima.
- Ne, dabar nenoriu sekso.
- Ne, aš negaliu atsisakyti savo karjeros, kad galėčiau sėdėti su mūsų vaiku.
- Ne, dabar nenoriu eiti į kiną, noriu būti namuose.
Įvairūs atsisakymai. Skirtingas „ne“savo svorio kategorijoje. Tie, kurie lemia jūsų vakaro planus, ir tie, kurie gali nulemti jūsų santykių ateitį.
Kaip jaučiatės išgirdę atsisakymą?
Pasipiktinimas, pyktis, skausmas, atstūmimo jausmas, vienatvė, nusivylimas, savęs svarbos praradimas?
Kaip išmokti išgirsti „ne“, išsaugant ir save, ir savo santykius.
1) Išnagrinėkite vienas kito lūkesčius. Kiek jie realistiški ir ar susiję su šiuo konkrečiu asmeniu?
2) „Ne“, kuri tema jums skaudžiausia? Bendras laisvalaikis, planai, seksas, pinigai? Tai atskleis svarbų poreikį, kuris dažniausiai būna nusivylęs. Pavyzdžiui, „aš nenoriu žiūrėti šio filmo su jumis“jums yra lengviau nei „aš nenoriu sekso dabar“.
3) Ypač svarbus momentas - ką girdite, kai mylimas žmogus jums sako „ne“? Pagalvokite apie paskutinį atmetimą jūsų santykiuose. Mintyse pakartokite situaciją. Jei galėtumėte „išversti“žodį „ne“į savo kalbą, kokius žodžius išgirstumėte?
Pavyzdžiui, frazė „aš nenoriu vaikų dabar“gali reikšti „aš nenoriu vaikų su tavimi“, „aš nematau mūsų bendros ateities“, „tu būsi blogas tėvas (bloga mama)“.. Atsisakymas labai skaudina, nes jūs įdėjote savo prasmę. Ir jūs reaguojate ne į konkretų žmogų, o į balsus jūsų viduje. Individualių konsultacijų metu tai dažniausiai labai aiškiai matoma.
4) Su partneriu paaiškinkite, ką jis turėjo omenyje. Būkite pasirengę išgirsti jo tiesą, jo būseną. Gali pasirodyti, kad „aš dabar nenoriu sekso“reiškia ne „tu manęs netrauki kaip vyro (moters)“, bet, pavyzdžiui, „aš noriu pailsėti“. Pradėkite ieškoti šio skirtumo ir tikrai jį rasite.
5) Paskutinis žingsnis yra dialogas. Yra mano poreikis, mano lūkesčiai. Ir yra kažkas, kas jums svarbu. Laikas susidurti su skirtumais yra sunki vieta. Vieta, kur neįmanoma meluoti sau ar kitam. Jei pavyks apsieiti be to, santykiai praras savo vertę.
Išmokti išgirsti „ne“santykiuose yra tikras žygdarbis. „Aš nenoriu …“gali būti toks atgrasus, kad per sekundės dalį jis virsta „aš tavęs nemyliu“. Nuostabu, kaip stipriai atmetimo rizika iškreipia tai, ką girdi! Tačiau „ne“yra tik mūsų skirtumų signalas. Tie neišspręsti „plyšiai“, kuriuos kažkada įsimylėjome.
„Ne“išlaisvina žmogų nuo iliuzijos ir kviečia porą į realybę. Kas tau arčiau? Saldus melas ir abejotina pasaka iš serijos „mes niekada nesiginčijame“ar gyvi santykiai su jų rizika ir nenuspėjamumu?
Rekomenduojamas:
Brandumas Yra Noras Išgirsti „ne“
Pastaruoju metu susiduriu su informacija apie tai, ką reiškia būti brandžiam žmogui, kokiais psichologiniais bruožais pasireiškia emocinė branda ir ką reiškia būti vaiku. Diskutuodami šia tema, jie pabrėžia galimybę kurti santykius ir pasiekti sėkmės darbe, realizuoti savo kūrybinį potencialą.
GYVENA JŪRA, TĘSDAMA IŠGIRSTI JŪROS Triukšmą
Kartas nuo karto su kiekvienu nauju sluoksniu matau tavyje naują jūrą. Ir man įdomu: kaip galėjau pagalvoti, kad aš tave mačiau anksčiau? Ir ką aš iš tikrųjų pamačiau? (Tradiciškai: kažkas kita.) Anksčiau idealūs santykiai buvo simbiozė - „dvigubas pasaulis“, kaip aš tada pavadinau.
Išmokite Klausytis Ir Girdėti Savo Vaikus Ar KAS Slypi Giliai
Peržiūrėjęs savo užrašus atradau šią istoriją, užfiksuotą skubotai prieš daugelį metų. Aš perskaičiau, atidėjau, bet kažkas leido manyti, kad, deja, jo aktualumas išlieka ir šiandien. Gali būti, kad šiandien kažkas turi pamatyti šias eilutes ir dar ką nors, kas gimė dabar:
Penkios Frazės, Kurias Turi Išgirsti Kiekvienas Vaikas, Net Jei Jis Yra šiek Tiek Peržengęs
Nuo to, kokius žodžius pasirenkame, kalbėdami apie vaiką ir kitus žmones, labai dažnai priklauso jų būklė ir tolesni santykiai. Pakalbėkime apie žodžius, kurie padės ugdyti vaiko ir suaugusiojo savivertės jausmą ir tikrai juos palaikys. "
Kaip Išvengti Pykčio Ir Priversti Vaiką Jus Išgirsti?
Kodėl nesupranti? Aš tau šimtą kartų sakiau !!!! Kiek galite padaryti tą patį? Aš tau draudžiu…. Jūs negalite to padaryti !!! Turi … esi nubaustas …. Šios frazės dažniausiai nesukelia nieko, išskyrus mūsų pačių tėvų bejėgiškumą ir vaikų pyktį ar pasipiktinimą.
