2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Gaslighting“yra viena iš psichologinio smurto formų, kurią sudaro įvykusių faktų neigimas, verčiantis suabejoti supančios tikrovės suvokimo tinkamumu. Kitaip tariant, tai yra psichologinės manipuliacijos, skirtos pristatyti žmogų kaip nenormalų („ydingą“).
Dujinis apšvietimas gali atsirasti įvairiose gyvenimo srityse: šeimoje, komandoje (darbe, mokykloje, universitete) ir apima vieną asmenį ar žmonių grupę, kuri naudojasi šia komunikacijos strategija, taip pat antrą asmenį - auka. Tai gali būti sąmoninga arba nesąmoninga ir vykdoma slaptai, kad dėl to atsirandanti emocinė prievarta nebūtų akivaizdi.
Asmeniui, naudojančiam dujinį apšvietimą, būdingi šie veiksmai:
- priverčia auką suabejoti savo atmintimi.
- verčia galvoti apie savo emocinį stabilumą ir adekvatumą. Taip pat nuolat pabrėžia suvokimo nepakankamumą, kalbėdamas apie emocinę būseną ir galimas psichines ligas („Klausyk, pastaruoju metu su tavimi nutiko kažkas keisto, tavo senelis viską pradėjo taip pat“, „Tai ne nuovargis, bet vėl prasideda tavo depresija“ ).
- aukos pristatymas kaip kvailas žmogus su sumažėjusiu intelektu.
- Pabrėžiamas suvoktas amžius, lytis ir fiziologinis nekompetencija.
- neigia žmogui svarbius jausmus, emocijas („Žiūrėk, tau atrodo, kad tau bloga nuotaika, bet taip nėra“) ir faktus („kas tau negerai, aš to niekada nesakiau“).
Rekomenduojamas:
Dviejų Robotų Bendravimas
Ar kartais pastebėjote, kad jūsų bendravimas su partneriu tinkle tampa panašus į dviejų robotų susirašinėjimą? Siunčiate vienas kitam nuotraukas, įdomias nuorodas, šypsenėles patvirtinimo ar kitų jausmų demonstravimo forma. Ir visa tai kažkaip neutralizuoja gyvą spontanišką bendravimą, į kurį žmonės įdeda savo sielas, atima iš jo.
Bendravimas Su įsiutusiais žmonėmis - Dvi Paprastos, Sudėtingos Strategijos
Yra toks anekdotas: „Psichologas man sakė:„ Parašyk laišką žmogui, kuris tave įsiutina, ir sudegink “. O ką daryti su laišku? " Dabar rimtai. Tema yra labai bendra, ir kiekvienas gali ką nors pasakyti „įniršęs“. Ir vis dėlto yra keletas bendrų taisyklių - jei jų laikysitės, bus lengviau išsiaiškinti, kas ir kodėl pyksta, taip pat ką daryti su visa tai.
Ar Tu Normalus? TU NORMALUS !!! Dujinis Apšvietimas
Šaltinis: Tu toks įspūdingas. Toks emocingas. Ar visada ginatės? Jūs per daug reaguojate. Nusiramink. Atsipalaiduokite. Nustokite išprotėti! Tu esi išprotėjęs! Tu nesveikas! Aš tik juokauju, tu visai neturi humoro jausmo? Kam tos dramos? Tiesiog pamiršk
Dujinis Apšvietimas - Savęs Sunaikinimas
Dujų apšvietimas yra populiari tema. Dėl informacijos sklaidos ir šio reiškinio supratimo tapo įmanoma diferencijuoti dujinių žiebtuvėlių elgesį. Visi matėme nuvertinantį giminaičio, mokytojo ar kokio nors svarbaus asmens elgesį tam tikru momentu:
Gazuotas Apšvietimas Ar Pasyvi Agresija
Pasyvi-agresyvi gynyba yra ne tik vyrams, bet ir moterims, tačiau vyrams ji yra labiau paplitusi. Šiuolaikinėms moterims labiau būdinga aiški, atvira agresijos forma. Netiesioginė, paslėpta agresija išreiškiama tuo, kad nėra atviros iniciatyvos, atsakomybė perkeliama kitiems, neryžtingai, sukuriamas santykių netikrumo ir neaiškumų rūkas, dažnai naudojamas melas ir tušti atsiprašymai.
