2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Apskritai LJ yra labai naudingas dalykas. Ir vakar aš tūkstantį kartą tuo įsitikinau. Bandai ir šią, ir šią formuluotę - perteikti savo idėją. Ir jūs suprantate, kad vis tiek to neperduosite daugeliui. Labai blaiviai.
Ir daugelis dialogų atrodė taip: „Ne, gerai, tu nesupranti. Aš neatėjau pas terapeutą dėl jo jausmų. Leisk jam pajusti savo mamą. Ir man reikia rezultato “. Ir faktas yra tas, kad aš kažką suprantu. Aš puikiai suprantu, aš taip pat esu iš šio pasaulio, kur dauguma žmonių mano, kad jausmas yra kažkas, kas trukdo tau gyventi arba daro tave silpną. Kur žmonės prikimba savo namus daiktais, tikėdamiesi, kad jiems ateis laimė. Arba tik be jokios priežasties jie stimuliuoja savo nervų sistemą chemija, bandydami pasiekti efektą, panašų į tai, ką jie norėtų jausti savo gyvenime. Ir aš žinau, kaip tai atrodo kitų žmonių akyse, nes aš pats taip maniau: ateinu pas terapeutą ir sakau: esu stipri ir sėkminga, protinga ir įdomi, bet mano santykiai nesukuria. O terapeutas: "Oha. Valgyk rupūžę (na, nes akivaizdžiai nėra nieko kito, kaip tik magija, kuri padės, jis akivaizdžiai negali priversti vyrų mylėti manęs taip, kaip man reikia), ir bus geriau." Valgau rupūžę - ir voila. Gerai, meluok. Buvau tikras, kad niekas man čia padėti negali, todėl ėjau mokytis, kaip išmokyti žmones būti sėkmingiems. Tikram terapeutui. Į tikrą grupę. Ir man taip „pasisekė“, kad jau pirmą dieną įvyko mano tema - vieno iš grupės narių, atliekančio darbą, pyktis rezonavo su mano pykčiu, o aš uždusau - nuo skausmo, neapykantos ir apmaudo išeina, visą gyvenimą mane dusina. Dar prisimenu skardinės formos keraminę peleninę, kuri buvo trenerių kambaryje, kur mūsų grupės vadovas mane atgaivino. Tada pirmą kartą galėjau vos pastebėti, kiek skausmo įveikau kiekvieną dieną - kad tik išeitų iš namų. Ir, žinoma, negalėjau pamatyti nei terapeuto užuojautos, nei palaikymo. Tai buvo vėliau, daug vėliau. Kurį laiką supratau, kodėl, užmezgusi santykius, esu labai įsitempusi - noriu meilės, bet nenoriu mylėti, vis tiek įsimyliu ir išsigąstu, dėl to supykstu ir keistai elgiuosi. Ir tuo pat metu su visais kuriu tuos pačius santykius su terapeutu - nepasitikiu, tikiuosi užuojautos ir susidomėjimo ir nesu pasirengęs priimti iš jo nieko žmogiško. Mano terapeutai pasakė: „Žiūrėk, aš čia, su tavimi“, atsakiau „taip, bet ką daryti?“. Man skausmingai reikėjo palaikymo ir švelnumo, tačiau negalėjau to suvokti ir priimti - ir, žinoma, nesupratau, kad mano terapeutai yra pasirengę man tai suteikti. Jie „sprendžia problemas su manimi už pinigus“. Ir tada kažkaip išgirdau ir supratau - štai jis, gyvas žmogus, čia su manimi. Ir jis manimi rūpinasi. Ne dėl pinigų. Pinigai yra mūsų susitikimo sąlyga. Tai panašu į įtėvį - iš vaikų namų negali paimti visų vaikų, tik kelių, kartais net vieno. Tačiau šio vaiko gyvenime viskas pasikeis. Čia ateina terapeutas. Jis žino, kad negali padėti visiems, bet gali padėti man - kas čia sėdi šalia jo. Ir jis man padeda. Jis yra, o tai reiškia, kad aš esu, ir aš nesu vienas iš savo skausmo, pykčio. Ir - taip - man reikia daug meilės, priėmimo, rūpesčio, susidomėjimo. Nes tai buvo ne tiek daug mano gyvenime. Ir - taip - terapeutas su manimi būna tik valandą per savaitę. Bet jis neišnyks. Ir aš galiu ištverti visą šią valandą - nuo pradžios iki pabaigos. Ir jis mane tenkins daugiau nei mėnesius mano močiutės namuose, kuri „vienodai myli visus savo vaikus ir anūkus“- tai yra jokiu būdu. Bet man nereikia valgyti rupūžės. Galite tiesiog būti - sekite savo norus, savo patirtį, nes jausmai nėra kliūtis - jie yra proceso dalis, informacija, kuri mane veda. Ir kai einu paskui juos, suprantu tiek daug - ir apie tai, kaip atidaryti verslą, ir kaip išmokti anglų kalbą, ir kaip piešti žmogaus nosį, ir kaip būti arti savo mylimo vyro. Ir ne kaip atidaryti „kažkokį“verslą ar susitikti su „kažkokiu“vyru, o kaip tai padaryti taip, kad man būtų įdomu ir šaunu. O terapeuto jausmai yra vienas iš daugelio signalinių žiburių, jie man padeda suprasti, kur jis yra, kur aš esu. Ir apskritai netoliese yra gyvas terapeutas - tai daug šilumos, džiaugsmo, palaikymo ir susidomėjimo. Jei pabandysi metafora - ten buvo juoda jūra, audra, ir staiga suprantu - kad čia laivas su žibintais. Ir staiga suprantu, kad aš taip pat turiu signalines lemputes ir echolotą, ir kad yra kitų laivų, ir signalais galima pasikeisti. Ir staiga supranti, kad jūra nėra begalinė, audra nėra begalinė, matai rifus ir gylį, ir gražias salas - ir viskas tampa aiškiau. Bet tai neatėjo iš karto, todėl suprantu, kad viename įraše to negalima paaiškinti. Ir aš suprantu, kad su daugeliu klientų mes ten nevažiuosime ir liksime konsultavimo režimu, nes šokinėti giliai yra sunku. Ir ne visiems to reikia. Tiesiog norėjau dar kartą pabandyti paaiškinti. Terapija padėjo man pamatyti, kad pasaulyje yra daug meilės, ir tai gali būti pati meilė. Kad nereikėtų visą gyvenimą gyventi vieno kambario Chruščiovo pastate su vaizdu į greitkelį. Tas darbas gali būti įdomus ir naudingas. Kad galite pasirūpinti savimi ir nebus nuobodu. Kad po trejų santuokos metų galite eiti į pasimatymus su mylimu vyru ir mėgautis kiekviena minute. Ir taip pat - kad jausmai yra gyvenimas.
Na, manau, kad tai geriausias rezultatas. Bet aš nereikalauju, kad visi to siektų.
Rekomenduojamas:
Aš Nieko Nejaučiu Ir Nieko Nenoriu. Kaip Apatija Mus Praryja
Tai labai dažnas skundas. Jausmų trūkumas, abejingumo filmas, kuris nepastebimai tempia visą gyvenimą, užlieja jį nuoboduliu, abejingumu ir purvina beprasmybe. Dulkėta rutina ir nuolatinis nuovargis yra amžini šios būsenos palydovai. Leiskite supažindinti jus su ponia Apathy.
Tėvai, Vaikams Nereikia Jūsų Skausmo, Jiems Reikia Vaikystės
Mieli jau labai didelių ar dar mažų vaikų tėvai. Norėčiau kreiptis į jus, kad galėtumėte geriau pažvelgti į savo vaikus. Galbūt jie yra kitokie, ne tokie, kokių norėjote, ne tokie kaip jūs savo pažiūromis ir įsitikinimais, arba visai ne.
Vaikų Nereikia Auklėti, Reikia Su Jais Kurti Santykius
„Vaikų nereikia auklėti, reikia su jais užmegzti santykius“- perskaičiau šią frazę viename straipsnyje ir man labai patiko, nes ji gyva ir lengva. Kiek save pamenu, mama bandė mane auklėti. Ji tikėjo, kad jos pagrindinė užduotis yra įteigti man tam tikras gyvenimo saugumo taisykles, įsitikinti, kad viską darau teisingai, ir nurodyti savo klaidas.
Normalūs Vaikai: Kai Nereikia Eiti Pas Psichologą
Autorius: Katerina Demina „Keistas“valgymo elgesys Puiku : turėkite šešių ar septynių elementų meniu ir nesutikite išbandyti nieko iš nepažįstamo asortimento. Tai nėra autizmas ar šizofrenija. Tai normalus įskaitomumas ir skonio nuostatų laikymasis.
Kodėl Mums Reikia Tų, Kurių Mums Nereikia?
Santykiai su tam tikrais žmonėmis yra įtraukti į pagrindinį mūsų gyvenimo rinkinį: tėvus, vaikus, vyrus, žmonas. Tačiau, be jų, mes kasdien bendraujame su daugybe pasirenkamų personažų - kolegomis, kaimynais laiptinėje, buvusiais klasės draugais, vaikystės „draugais“ir tt Ir jei santykių su pirmuoju sunkumų sprendimas yra privaloma programa, tai bėdos su pastarieji yra mūsų „pasirinkimo objektas“.
