2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Įsakymas „nebūti“
Yra žmonių, kurie, atrodo, gyvena pusiau nuoširdžiai arba jaučia, kad gyvena ne savo gyvenimą. Jiems sunku parodyti save dabartiui, parodyti savo talentus ir savybes. Jie gali bijoti pasakyti - aš.
Remiantis jų aprašymais, jie turi nuostabią vaikystę. Viskas gerai: maitinama, laistoma, aprengiama, keliama pagal grafiką. Tačiau pasakojimuose yra daug „Ne“dalių: „Aš nebuvau mušamas, nebaudžiamas, nesu maitinamas skaniai (maitinamas sveikas ir sotus), neklausiau, ko noriu, nedariau to, ko vaikas paprašė, nepadėjo manęs į kampą “.
Šiose istorijose gali būti paslėpta tėvų žinia. - Toks, koks esi, tu esi nereikalingas. Reikia kito tobulo, idealo, gal reikia berniuko … Vaiką galima lyginti su kuo nors kitu, aišku, kad palyginimas nebus nukreiptas į jo vaiko pusę. Tada žmogus gali susikurti tokį elgesio modelį, kad galėtų nuolat lyginti save su kitais. Ar aš pakankamai geras? Petrovos nosis trumpesnė, automobilis didesnis, vyras turtingesnis “. Šis modelis tam tikru būdu padeda pasiekti sėkmės ir tam tikra prasme tiesiog kankina save. Pasaulyje, kuriame gyvena septyni milijardai, visada bus kažkas, kas pasiekė daugiau, o tada žmogus turi begalę temų, kaip priekaištauti jam savo „netobulumo“pavyzdžiu ir būti bejėgiam pasiekti „tobulumo“.
O tėvai gali tiesiog nepastebėti, pamaitinti ir apsirengti, stoti į mokyklą. Ir tada nesidomėkite vaiku, nekreipkite dėmesio į jo istorijas, emocijas. Tokie žmonės gali sakyti: „Viskas kaip ir visiems, aš mokiausi ir mokiausi“. Kartais vaikas stengiasi, bando kreiptis į tėvus: gerai mokytis, atsinešti diplomus arba, priešingai, elgtis taip blogai, kad bent jau atkreipia dėmesį. Ir būna, kad vaikas pasiduoda, perima žinią „aš nereikalingas“. Šis nenaudingumo jausmas ne visada įforminamas žodžiais. Žmogus gyvena „kaip visi“arba automatiškai, nežinodamas savęs, savo asmenybės, norų ir emocijų. Tiesiog jausmas, kad viskas pasaulyje yra blogai. Priklauso nuo to, kaip giliai žmogų įskaudina šis „nenaudingumo“jausmas.
Tokiam žmogui įrodyti save yra tarsi suklupti dėl jo nenaudingumo, atrodo, jis iš anksto įsitikinęs, kad jis neįdomus kitiems. Jis neša savyje „žinojimą“, kad jo bruožai nieko neduos ir nėra ko net bandyti.
Taip gali praeiti gyvenimas. Tėvai paseno, jie toli. Tačiau žmogus gali toliau nešti savo „nenaudingumo“ir emocinio artumo modelį. Gali kaltinti tėvus ir likti toje pačioje būsenoje.
Arba jis gali pradėti keisti save, rasti savyje žalojančių elgesio modelių, juos peržiūrėti ir pamažu atpratinti. Taip jie nutraukia įpročius, kenkiančius sveikatai. Vaikas priklauso nuo tėvų nuomonės ir mokosi atrasti save, žiūrėdamas į tėvų požiūrį į jį. Suaugęs žmogus nepriklauso nuo kitų ir jau sugeba priimti save ir pakeisti save. Suaugęs žmogus gali išmokti surasti save, sustabdyti „nereikalingo“modelį.
Psichoterapija padeda pagreitinti savęs pažinimo procesą, atverti ir priimti savo jausmus ir charakterio bruožus, mylėti save tokį, koks esi. Ir tada žmogus gali atrasti paslėptus sugebėjimus ir talentus. Arba, pirmiausia, jausmas „ne tavo gyvenimas“išnyks, atsiras gyvenimo lengvumas.
Kviečiu į terapiją tuos, kurie nori eiti kartu su manimi. Kelias į savęs priėmimą. Juk visi esame gyvi ir unikalūs. O tobulų tiesiog nėra.
Mari Feni nuotr
Rekomenduojamas:
Vengimas Gyventi: 5 Būdai, Kaip Būti, Nebūti
Sveiki, mielas skaitytojau! Šiandien norėčiau pradėti sakydamas, kad svarbu ne daryti, o būti. Paaiškinsiu šią nesuprantamą frazę. Žmogaus galvoje šiame pasaulyje egzistuoja kelios būties formos. Kalbu apie jausmų, pojūčių, veiklos, mąstymo sferas.
14 Taisyklių Nebūti Tėvais
14 taisyklių nebūti tėvais arba Demoniškas tėvas Draudžiama išpilti savo nepasitenkinimas gyvybę už vaiką, kaip ir atpirkimo ožį ar fiksuotą auką. Kur vaikas eis iš povandeninio laivo? Galų gale, jis yra visiškai priklausomas nuo tėvų fizinio išgyvenimo požiūriu ir emociškai prisirišęs.
Būti Ar Nebūti? Apie Sprendimo Priėmimą
Visas mūsų gyvenimas yra sprendimų priėmimas. Dabar pabusti ar gulėti dar penkias minutes? Dėvėkite šį kostiumą, ar geriau eiti su džinsais? Vairuoti į darbą ar vaikščioti? O gal niekur nevažiuoti? Ir taip toliau… Tiesą sakant, sprendimo priėmimas yra ne kas kita, kaip galimybė pasirinkti iš visų turimų alternatyvų.
Pykčio Valdymas: Kaip Nebūti Maloniam Ir Apimti Pyktį
Norėdami valdyti savo pyktį, pirmiausia turite jį priimti. Jūs negalite priimti savo pykčio nepripažindami pykčio kaip gero jausmo. Šiame straipsnyje pacituosiu darbą, kaip priimti pyktį ir save pykti dėl savo kliento taikant scenarijų terapiją (gautas leidimas skelbti).
Būti Ar Nebūti: Laimingas
Yra žmonių, kurie tikrai nenori būti laimingi. Ne, jie, žinoma, niekada to nepasakys garsiai ir net negalvos apie save. O, tiesą sakant - taip. Pavyzdžiui, padovanojate draugui lėktuvo bilietą ir dviejų savaičių atostogas prabangiame šių nuostabių Kanarų salų viešbutyje.
