Vienatvė Yra Baisi Ir Graži

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Daugeliui žmonių žodis „vienatvė“turi neigiamą, bauginančią atspalvį. Mes nekalbėsime apie vienatvės būseną, kurios kartkartėmis nori visi žmonės, bet kalbėsime apie tą visiškos vienatvės jausmą, kai nėra poros, kai nėra su kuo užmigti ir su kuo pabusti., niekas nelaiko už rankos, vaikščioja parke savaitgalį, kai ne su kuo nors išgerti aromatinės kavos ryte, skubėdamas į darbą, nėra kam apsikabinti, kai tavęs laukia vakare, net ne vaikai, bet tik keturios jūsų tuščio namo sienos ir geriausiu atveju jūsų sena katė.

Kodėl vienatvė skamba taip liūdnai ir baisiai? O kas tau atsitinka, kai lieki be artimųjų? Kodėl jūsų džiaugsmas ir gyvenimo pilnatvės jausmas priklauso nuo to, ar yra artimas žmogus, ar ne?

Atsakymas yra siaubingas: nes neturite. Be kito mano krūtinėje yra tokia nepakeliama tuštuma. Ten, šioje tuštumoje, dar visai neseniai buvo kažkas artimo, o dabar krūtinėje yra juodoji skylė - tuštuma, kurią apibūdina beveik visi vieniši žmonės, patyrę išsiskyrimą ir aktyviai ieškantys sielos draugo. Arba tie žmonės, kurie vis dar palaiko santykius, netenkina santykių ir kartais yra labai toksiški, vien galvodami, kad netoliese nebus kankintojų ir teks susidurti su šia juoda tuštuma viduje, apibūdina šaltį ir siaubą krūtinėje, tarsi tai būtų jų pačių mirtis.

Tiesą sakant, vienatvės baimė yra susijusi su mirties baime ir su ankstyva vaikyste, su mama. Iš pirmo žvilgsnio tai nėra akivaizdus ryšys. Bet įsivaizduokime mažą vaiką, gulintį susisupusį į savo lovelę. Jis alkanas ir verkia, skambina mamai ir reikalauja jos krūties ar butelio pieno. O mama kažkur užsibuvo pusę minutės ar minutės. Galbūt ji pašildo pieną … Tačiau ši minutė kūdikiui atrodo tokia ilga, kaip kartais valandų ir dienų laukimas teksto žinutės iš mylimo žmogaus jam išėjus. Vaikas labai dramatiškai išgyvena mamos vėlavimą, nes alkis jiems jaučiamas kaip mirties grėsmė, šios minutės spraga atrodo kaip amžinybė, nuspalvinta sielvarto: „Aš tokia bejėgė, kaip aš galiu išgyventi be tavęs, greitai grįžk ir apkabink mane, leisk man susilieti su tavimi ant rankų ir mėgautis “. Jūs nemanote, kad bet kuris vaikas galėtų pasakyti šiuos žodžius savo sulėtėjusiai ar nesąmoningai atstumiančiai motinai, tuos pačius žodžius galėtų pasakyti bet kuris apleistas meilužis, susidūręs su vienatve ir tuštuma, bauginančia psichologinės mirties tuštuma be sielos draugo.

Tik ši antroji pusė kūdikiui yra mama, o suaugusiam - priešingos lyties partneris, ant kurio projektuojama mama. Tai yra, remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, mes, kaip vaikai, bijome prarasti mamą, o ne antrąją, kuri išvyko ar gali išvykti. Bijama vienatvės, apleistumo, stiprios meilės, susiliejimo troškulio, aistros, noro turėti kitą žmogų.

Netekties baimė, baimė likti vienam yra to mažo vaiko, kuris kadaise buvote, būsena. Prisiminimai apie laikus, kai maitinote krūtimi, mūsų pasąmonėje įsirėžė kaip rojus, ir mes visą gyvenimą siekiame šio rojaus - susijungimo su kitu žmogumi, kuriam siūlome šį mamos vaidmenį, ir tada mes labai bijome prarasti, kaip ir mažas vaikas bijo būti vienišas, bijo prarasti mamą. Tačiau vaikui tai yra natūrali patirtis: be mamos jis tiesiog negali išgyventi. Prarasti motiną ir būti vienišam vaikui reiškia mirtį. O suaugusiam tai tik vaiko ir motinos susiliejimo projekcija.

Juk daugelis suaugusiųjų, atsakydami į klausimą, kodėl bijo vienatvės, atsako kaip vaikai: „Negaliu vienas susitvarkyti, vienas jaučiuosi blogai, niekas manęs neapkabins, nepalaikys, kaip išgyvensiu vienas, jaučiuosi prastesnis, jei esu be porų, vienas “.

Ar ne tiesa, kad tai yra panašios sąlygos suaugusiam ir vaikui? Suaugęs biologiškai, kuris kalba ir jaučiasi kaip vaikas, iš tikrųjų psichologiškai yra kūdikis.

Todėl, norėdami tapti suaugusiais, visi turime stengtis įveikti šią vienatvės baimę, išmokti būti laimingais, nepriklausomai nuo to, ar yra kažkas su mumis, ar ne. Vienatvės baimė yra nepriklausomos priklausomybės ženklas, o vienatvės baimė veda žmogų į vienatvę, kad galėtų užaugti. Žmogus, bijodamas vienatvės, susiranda toksišką partnerį, kuris tikrai jam pateiks pasirinkimą: ištverti smurtą arba pasirinkti vienatvę. Visi keliai veda į tą pačią vietą - branda ir sąmoningumas, o likimas mus sumuša ir slegia, kad taptume išmintingi ir suaugę, praėję pamokas, nutraukiame šią susiliejimo su motina virkštelę. Tačiau kol bijome vienatvės, negalėsime užmegzti suaugusių brandžių santykių su kitu žmogumi. Mes tikrai į savo gyvenimą pritrauksime psichologinio Mokytojo partnerį - Kankintoją. Jei žmogus bijo vienatvės, jis bijos, kad jis bus apleistas ir paaukos savo interesus, daug savyje slopins, vadinasi, susirgs, tokiuose santykiuose ir manipuliacijose bus daug smurto bijodamas prarasti. Visus toksiškus tarpusavio priklausomybės santykius nuspalvina praradimo baimė ir vienatvės baimė.

Kartą mano gyvenime buvo laikotarpis, kai, būdamas labai priklausomas, bijojau galvoti apie vienatvę. Man vienatvė buvo tarsi nuosprendis, kaip mirtis. Tačiau kuo labiau jo bijojau, tuo labiau savo rankomis organizavau situacijas savo gyvenime, kad būčiau vienišas, išgyvenčiau visą vienatvės siaubą. To, ko bijome, patys nesąmoningai traukiame, kad galiausiai nustotume bijoti ir užaugtume.

Žinojau, kad tai bus skausminga ir baisu, bet žengiau šį žingsnį į bedugnę ir sugriuvau į visiškos juodos vienatvės duobę. Aš tai pajutau kaip psichologinę mirtį. Ir kai mano psichologas ir mano draugai, kurie niekada nebuvo visiškai vieni (kažkas gyveno su vaiku, kažkas perėjo iš santuokos į santuoką, bet nė vienas iš jų negyveno vienose keturiose sienose), jie man pasakė: „Mylėk save, kas baisu vienatvė “, buvau pasiruošęs juos nužudyti. Nekenčiau visų, kurie bandė man pasakyti, kad vienatvė nėra baisi. Tai buvo siaubinga, katastrofiška, ir aš įžengiau į ją ir gyvenau jame ištisus metus. Tai buvo giliausios depresijos metai, tokie patys kaip kūdikystėje, kai buvau nujunkytas, nuvežtas pas močiutę į Krymą ir ten paliktas savaitei. Atsisakiau maisto, vandens ir po kelių dienų verkimo nutylau. Norėdama mane nuraminti, močiutė davė šokolado, po kurio buvau padengta raudonomis dėmėmis, bet tylėjau. O kai po savaitės atvyko mama, aš jos neatpažinau. Ši depresija man liko visą gyvenimą. Bijojau išsiskirti su vyrais, tačiau būdama psichologė supratau, kad privalau tai išgyventi, kad atrasčiau save, tapčiau suaugusi ir stipri.

Ir taip aš atsidūriau savo vienatvės bedugnėje. Keturios sienos ir ašaros mano skruostais. Ilgesys ir siaubas. Psichologo įgūdžiai man padėjo šiek tiek iš šalies stebėti savo būklę. Ir aš supratau, kad reikia gyventi tuo, kas yra, ir bandžiau sustiprinti patirtį. Atsisiunčiau gyvūnų garsų iš interneto ir pradėjau jų klausytis. Verkimas sustiprėjo iki delfinų riksmo. Aš kaukiau kartu su vienišo vilko kaukimu, o mano sieloje pradėjo žadinti pyktis ir pyktis. Žinojau, kad agresija yra išeitis iš depresijos, ir padidėjęs jausmų patyrimas man padėjo. Tada, būdamas vienerių metų, aš nutylau ir neatleidau sielvarto, bet dabar verkiau visas ašaras ir pykau ant visų tų beprotiškų suaugusiųjų, kurie mane tada apsupo.

Palaipsniui aš perkeliau dėmesį nuo vienatvės kartumo į „čia ir dabar“, į tai, kas yra dabartinėje akimirkoje, ieškojau pomėgio ir rašiau knygą, pradėjau viena trumpai keliauti. pamažu ėmė jausti dabarties džiaugsmą … Supratau, kad užuot susiliejusi su mama, kurios taip pasiilgau ir kurios ieškojau santykiuose su vyrais, išmokau įsilieti į gamtą, su jūra, paukščiais, medžiais, vėju, saule, dangumi. ir … kūryba. Pastebėjau, kad pamažu jaučiuosi gerai viena. Aš sutelkiau dėmesį į savo kūno pojūčius, į kvėpavimą, į garsus, kvapus …

Metų pabaigoje pajutau džiaugsmą likti vienas. Nes nebeliko tuštumos. Kadangi mano tuštuma dabar užpildyta manimi, grįžau į savo namus.

Ir tik po tokios sąmonės transformacijos pajutau, kad esu pasirengusi kokybiškai naujiems santykiams su vyru. Bet aš taip pat prisipažinau, kad galiu gyventi laimingą gyvenimą be vyro, nes dabar turėjau ką įdomaus nuveikti - save, savo kūrybinius projektus.

Aš nuoširdžiai sakydavau, kad santykiai yra tokie pat blogi kaip ir vienatvė. Dabar kalbu visiškai nuoširdžiai - vienatvė yra graži ir santykiai. Reikėtų pažymėti, kad visą šį laiką buvau psichoterapijoje ir du kartus per savaitę palaikiau ryšį su terapeutu per „Skype“, o tai mane labai palaikė ir judėjo į priekį. Dabar aš pati dirbu psichologe, bijodama vienatvės, o dabar pastebėjau, kad vyrai ir moterys vienatvę išgyvena skirtingai.

Vyrai toleruoja daug blogiau. Ką mes matome, kai pora išsiskiria? Daugeliu atvejų moteris kurį laiką lieka viena, o vyras beveik išsiskyrimo dieną iš karto įsigyja kelias moteris. Tai įrodo, kad moteris iš prigimties sugeba išgyventi vienatvę labiau nei vyras, tačiau kodėl tiek daug moterų tada stengiasi tuoktis, toleruoja tironų vyrus, bijo vienatvės ir nepalieka toksiškų santykių? Kodėl daugelis moterų turi tokį nuolatinį nepilnavertiškumo jausmą be santuokos, be vyro?

Pažiūrėkime, kaip visuomenėje vadinamos vienišos moterys: senmergė, mėlyna kojinė. Kaip vadinami vieniši vyrai? Išdidus žodis „bakalauras“. Kodėl tokia neteisybė? Ir kas apskritai įkvėpė moterį, kad ji yra nepilna be vyro? Šimtmečius močiutės ir mamos šį nepilnavertiškumo jausmą be vyro perdavė savo dukroms ir anūkėms. Ir tiek daug moterų, net nesuprasdamos, nesijaučiančios vien jėgomis ir ištekliais, pasuka vyro medžioklės keliu ir tada tampa santuokos, kurioje vyras manipuliuoja jos baime, įkaitais.

Tiesą sakant, ne močiutės ir mamos, o patys vyrai į moterų smegenis „įsodino“instaliaciją, kad moteris be vyro yra nepilna? Būtent tokias pravardes kaip „mėlyna kojinė“ir „senmergė“jie vadino nevedusiomis moterimis. Taigi, moteris neturėjo pasirinkimo visai nesituokti ir nebendrauti su vyru, gyventi, pavyzdžiui, viena. Kaip tai? Ar tai negerai? Ką žmonės pasakys? - Niekas jos net nepriėmė į santuoką.

Kodėl jie mums tai padarė? Kadangi jie labiau bijo vienatvės nei mes ir jiems reikia priklausomų, išsigandusių moterų, kurios kentės nuo praradimo baimės. Vyras tapo supervertybe, taigi moteriai. Ir kam tai naudinga? Žinoma, jam, žmogui.

Vienatvės baimė daugiau ar mažiau būdinga abiem lytims, tačiau moterims ją apsunkina neigiamas požiūris į moterų vienatvę. Tačiau vien tik yra tiek daug išteklių. Tai gražu. Tai išleidžia nepaprastai daug energijos kūrybai. Tačiau gyvenimas yra kūrybiškumas ir nebūtina kurti tik vaikų. Daugelis iš mūsų yra talentingi ir net puikūs, tačiau gadina savo gyvenimą nuodingos santuokos apačioje su neteisinga, neteisinga ir tada. Norėdami pažinti meilės džiaugsmą, pažinkite vienatvės džiaugsmą.

c) Julija Latunenko