Kaltės Krūvis

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Ar žinai, kuo gėda skiriasi nuo kaltės? O iš pasipiktinimo? Gėda ir kaltė savo neigiamais jausmais yra labai panašūs su nedideliu pakeitimu: gėda yra tada, kai dalyvauja kažkas kitas, yra jūsų gėdos, nesėkmės, jūsų menkavertiškumo ir blogumo liudytojas, tačiau kaltei nereikia liudytojų.

Vienas iš mano mokytojų Jeanas Marie Robinas tvirtina, kad šimtas kaltės yra retrospektyvus nusikaltimas, tai yra nusikaltimas, paverstas kalte. Todėl tie, kurie jaučiasi kalti, ginami kaltinimais.

Taigi, kas yra kaltė? Ukrainiečių kalboje iš šio žodžio etimologijos labai aišku, su kuo kaltė susijusi: „vinny“verčiamas kaip kaltas, o taip pat ir privalomas. Tai yra, kai manai, kad esi kažkam skolingas ir to nepadarai, jautiesi kaltas. Arba, pavyzdžiui, neturėjote ką nors įskaudinti, bet nenorėjote to įskaudinti, tada jaučiatės kalti ir tampate įpareigoti šiam asmeniui, tai yra, jūs jau turėjote būti kaltas vieną kartą. Taigi kaltė yra jausmas, kuriuo lengviausia manipuliuoti, nuolat varydamas žmogų į kaltę, tampa lengva jį valdyti. Daugelis iš mūsų yra auklėjami dėl kaltės, baimės prarasti ir gėdos, sumaniai manipuliuodami šiais jausmais, tėvai auklėja paklusnius berniukus ir mergaites, skolingas savo tėvams. Tada tokie žmonės užauga ir visada susitinka su partneriais, kurie jiems nuolat priekaištauja ir įkvepia, kad jie yra daug skolingi ir turi atitikti partnerio lūkesčius (tėvus pakeičia partneris), arba pats žmogus tampa manipuliatoriumi, pagrįstu kaltės jausmu ir nuolat kaltina savo partnerį.

Šios nelaimės šaknys yra mūsų vaikų šeimose, mūsų tėvuose, kurie mus valdė priekaištų ir kaltinimų pagalba, ir jų tėvuose - taip ir visose kartose. Pavyzdžiui, kažkur septintame kelyje jūsų senelis, tarkime, nužudė vaiką ar moterį. Jame apsigyveno kaltės jausmas dėl šio nusikaltimo. Jam buvo nepakeliama susidoroti su šiuo jausmu, o kai jis turėjo savo vaikus ir savo šeimą, norėdamas atsikratyti kaltės, tavo senelis pradėjo lėtai dėl nieko kaltinti savo vaikus ir žmoną, ir tada šie vaikai užaugo kaltę ir perdavė ją savo vaikams, jie išsikrovė grandine, kol šis vynas jus pasiekė. Ir dabar jūs suprantate, kad turite tiek daug šios kaltės, kad gyvenimas serga. Jau jaučiatės dėl visko kaltas ir gyvenate visiškoje kaltėje, iš dalies toje, kuri jums nepriklauso, to senelio prosenelio … Su tuo sunku dirbti, bet įmanoma.

Pirmiausia suprantame, kad kaltė yra ne pagal mastą, ir pradžioje sakome sau: aš niekam (niekam) nesu skolingas. Aš skolingas tik savo vaikui, o paskui iki 18 metų, tada aš jam nieko neskolingas ir jis man nieko neskolingas, o jei tarp manęs ir mano mylimo žmogaus atsiranda kažkas gero, tai ne dėl kaltės ir pareiga, bet iš meilės, savanoriškai. O mano vyras man nieko neskolingas ir aš jam nieko neskolingas. Tai reikia suprasti, priimti ir ne paversti meilės santykiais vergija verčiant kaltės jausmui. Be to, jei suprantate, kad esate kalti dėl visiškos kaltės, kiekvieną kartą, kai tai suprantate, pasakykite tai kaip burtą: aš niekam nieko neskolingas ir niekas man nieko neskolingas, jei kaltė nepraeina, pasakykite savo sutuoktiniui ar mamai, tėčiui: Turiu problemų su kaltės jausmu, dažnai tai jaučiu ir dabar dirbu. Kai tai pajusiu, skambinsiu garsiai. Jei jūsų vyras kreivai į jus žiūrėjo ar priekaištavo, o jūs iškart: „Brangusis, aš tiesiog pasijutau kaltas dėl priekaišto, toks jausmas mane sunaikina ir man visai netinka, man tai nemalonu. pakartokite savo priekaištą „Pasakyk man, ko nori, paklausk manęs ir, jei galiu, aš tai padarysiu už tave, jei ne, tada mes ką nors sugalvosime“.

Atminkite, kad neprivalote pasakyti „taip“visiems vyro (žmonos) prašymams. Stebėkite save, kai sakote vyrui „taip“, ar tai sakote iš meilės, kaltės ar norėdami išvengti šio jausmo? Poromis suraskite „taip“ir „ne“pusiausvyrą. Juk kaltės jausmą galima pavadinti vienu destruktyviausių jausmų: jis yra daugelio rimtų psichosomatinių ligų ir net traumų priežastis: kaltė visada siekia bausmės, o nesąmoningas ir visiškas veda į ligas, sužeidimus ir santykių ardymą. Todėl labai svarbu ir būtina dirbti su vynu poromis. Galų gale gali atsitikti taip, kad senatvėje staiga supranti, jog visą gyvenimą nugyvenai kaltės jausmu, to vengdamas, visus tavo veiksmus padiktavo kaltė ir padidėjusios kaltės baimė, kad gyvenai šio žalingo nelaisvėje jausmas ir perdavė jį savo palikuonims.