2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip atsiremti į save?
Tam reikia pažinti save.
Svarbu žinoti savo dydį: ištvermę, kantrybę, gebėjimą dirbti, intelektą ir talentą … Liaudies išmintis sako: „Imk naštą sau, kad nenukristum eidamas“.
Įsivaizduokite, kad esate arklys. Kas yra šis arklys? Jautis yra sunkus skersvėjis arba arklys, vežantis vagoną su krūmynu arba žvalgantis arklys su lanku ant uodegos.
Jei arklys - puošmena įsivaizduoja save kaip traktorių - ketera greitai sulaužys.
Lara nežinojo savo jėgų ribos. Todėl ji ant trapių pečių surinko 10–15 atvejų, kurių nepakeliama našta sugriuvo. Jauna moteris nė nenutuokė, kad išsikėlė sau didžiulę užduotį.
Deividas, flegmatikas pagal temperamentą, iš savęs tikėjosi greito judesio ir reakcijos. Negaudama to, nusivyliau savimi. Tačiau vaikinas iškėlė sau didelius lūkesčius, o kai jis neatitiko, jo savivertė krito. Jaunas vyras buvo troškimo, o ne realybės įkaitais.
Pelageya šeimoje yra nuostabių moterų. Mergina svajoja tapti nykštuke ir badauja. Stengiasi atitikti madingus anoreksinio grožio standartus. Mergina sutrikdė medžiagų apykaitą ir išsivystė opa, tačiau netapo plona lazdele. Kūnas yra kitoks.
Kodėl arbūzas nesistengia tapti persiku? Kiekvienas vaisius turi savo grožį ir tikslą. Galbūt kietajam lemta tapti motina-heroje. Plona mergina spindi ant podiumo. Kiekvienas turi savo likimą ir užduotis šioje žemėje. Kodėl sulaužyti Dievo planą?
Paauglė mergina save laiko „storos odos begemotu“. Dažnai kyla klausimas, kodėl kitų žodžiai ir veiksmai yra skausmingi. Tiesą sakant, devulija yra subtilus drugelis, kurį galima lengvai sužeisti. Paauglystė yra duota pažinti save. Kai mergina imsis savo tikrosios prigimties, ji apsaugos tikslais sustiprins ribas.
Nelly yra jauna verslo moteris, pelėda bioritmais. O diena suplanuota taip, kad veiktų ryte ir pietų metu. Moteris reguliariai lūžta, jai skauda galvą ir bjauri nuotaika.
Kodėl šikšnosparnis nėra verčiamas medžioti dieną?
Draugai planuoja kelionę į Europą, patys planuoja maršrutą. Jauniausia iš merginų yra baili, o signalizacija bombarduoja dar prieš kelionę.
Paimkite popieriaus lapą ir raštu atsakykite į klausimus:
Ar žinote savo stipriąsias ir silpnąsias puses? Kas yra gabus: sugebėjimai, polinkiai?
Ką sukūrėte per savo gyvenimą, o kas nepavyko?
Kokios yra nuostatos, įsitikinimai ir vertybės?
Intravertas ar ekstravertas? Kokio temperamento?
Įsivaizduokite, kad esate vietovė? Kokia tai sritis: lyguma, kalnas, pelkė, ežeras?
Koks jūs tiltas: medinis, betonas ant polių ar pakabinamas?
Su kokiu gyvūnu save siejate: tigras, arklys, šuo, kiškis …?
Kokios jūsų savybės panašios į šį gyvūną, vietovę, tiltą?
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Būti įtariamam Ir Apgaudinėti Save
Kiekviena moteris bent kartą gyvenime susiduria su tuo, kad jos mintyse sunku viską sutvarkyti. Galvoje sukosi viena ir ta pati idėja, įgydama vis naujų matmenų ir spalvų, išsklaidydama nerimą ar melancholiją. Tačiau rezultato vis dar nėra. Atrodo, kad ieškai atsakymų į savo klausimus, be galo ką nors analizuoji, tačiau procesas nesibaigia.
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
Kaip Atsispirti įtakai? Padidėjęs Nerimas. Kaip Priimti Save?
Šiais laikais daug žmonių, norėdami sumažinti nerimą, kreipiasi į „būrėjus“, ekstrasensus ir astrologus „pagalbos“, tačiau jie negauna tiksliai tos informacijos, kurią nori išgirsti, todėl nerimo lygis tik didėja . Kodėl žmonės kreipiasi į tokius specialistus?
