2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Perženkite save
„Ar gali, ar ne, tai priklauso nuo tavęs“- šūkis filme „Legenda Nr. 17“.
Vaikystėje apribojimus nustato šeima ir socialinė aplinka, kuri kyla iš idėjų apie mus. Ir tada mes patys mažiname savo reikalavimus, netikėdami savo potencialu.
Tada iškyla užduotis - atpažinti save ir nustatyti naują ribą savo jėgoms.
Tai darant svarbu imtis atsargumo priemonių, kad pastangos nevirstų smurtu. Kaip ir filme „Kareivė Džeinė“pagal šūkį: „Gamtoje nėra savigailos“, vaikai buvo žiauriai fiziškai apkrauti.
Taip pat svarbu nepakliūti į priešingą Savigailos polių. Aukos psichologija gyvena šiame saldžiai pavojingame poliuje. Džiaugdamiesi savo kančiomis, negalite įvaldyti horizonto, kuris yra ant jūsų peties.
Norėdami likti auksiniame, sveikame viduryje, turite pažinti save: temperamentą, nervų sistemą, fiziologines galimybes, kūno energijos krūvį, asmenybės savybes ir vertybes.
Būtų malonu žinoti misiją - gyvenimo užduotį. Kad nepatektumėte į tokią situaciją: jūsų užduotis yra išgydyti žmones ir tam yra duodami atitinkami sugebėjimai. Ir jūs nusprendėte tapti olimpiniu triatlono čempionu.
Ar galite įsivaizduoti, su kokiais sunkumais susidursite kito žmogaus kelyje.
Ar sutinki?
Išplėskite savo akiratį
Serijoje „Molodezhka“treneris parodė komandai ledo ritulio žaidėjų be kojų žaidimą ir pasakė: „Jų galimybės yra ribotos, tu ne. Jūs apsiribojate jais “.
Filme „Legenda Nr. 17“Valerijus Kharlamovas buvo sunkiai sužeistas, o tai pagrasino nutraukti jo karjerą. Ledo ritulio žaidėjas neteko širdies ir pradėjo gerti. Tada treneris Tarasovas nusivedė jį į morgą pasitarti su vaikinais. Po to susitikimo prasidėjo pragaro mokymai, kaip atkurti prarastą formą.
Ir po metų - puikus 1972 m., Kuris Kharlamovas parodė ledo ritulio akrobatiką ir tapo pasaulio mėgstamiausiu.
Filme „Taikus karys“Den Milmano šlaunys per avariją buvo sudaužyta į 17 dalių, sujungtų geležine plokštele.
Patyręs treneris jam, kaip sportininkui, padarė galą.
Draugas jam pasakė: „Tu esi arba auka, arba nugalėtojas. Jūs esate karys, o karys veikia “. Ir Denas pradėjo veikti - treniruotis.
Ir po metų, valstybinėse meninės gimnastikos varžybose, jis pasiekė naują pasaulio rekordą, atlikdamas sunkiausią elementą.
Elementą sudarė tai, kad sportininkas trigubai apsisuka aplink save ant nelygių strypų. Ir, įgavęs greitį, skrenda kaip paukštis. Sukasi ore trigubą salto ir nusileidžia ant abiejų kojų.
Salė, užburta skrydžio įgūdžių ir greičio, kvėpavimą sulaikė stebėdama tūpimą.
Kaip jums patinka šis akiračio išplėtimas?
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Būti įtariamam Ir Apgaudinėti Save
Kiekviena moteris bent kartą gyvenime susiduria su tuo, kad jos mintyse sunku viską sutvarkyti. Galvoje sukosi viena ir ta pati idėja, įgydama vis naujų matmenų ir spalvų, išsklaidydama nerimą ar melancholiją. Tačiau rezultato vis dar nėra. Atrodo, kad ieškai atsakymų į savo klausimus, be galo ką nors analizuoji, tačiau procesas nesibaigia.
Jorge Bucay: 20 žingsnių Kelyje į Save
Jorge Bucay yra Argentinos psichoterapeutas ir rašytojas. Daugiau nei 30 metų jis skyrė psichoterapijai, po to perėjo prie knygų rašymo. „Stengiuosi į kiekvieną sakinį įterpti tik mintis, kurių nauda įsitikinau iš savo patirties“. Čia yra 20 paprastų ir ne tokių paprastų žingsnių, padedančių priartėti prie savęs ir atsakyti į svarbiausius gyvenimo klausimus.
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
