2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Krizės yra natūrali mūsų gyvenimo dalis, todėl būtina mokėti jas valdyti taip, kad tai būtų naudinga)
„… artėjant trisdešimtajam gimtadieniui, mes pradedame jausti naują gyvybingumą savyje“, „… kritiškai peržiūrime savo praeitį“, dažnai „… norisi ištraukti praeitą kūrinį ir pradėti viską iš naujo“, bet apskritai, „… mes labai norime save realizuoti“, - rašo amerikiečių tyrinėtojas Gail Sheehy.
„Aš noriu pradėti gyventi iš naujo!“- sakome) … Vienišas žmogus jaučia postūmį, raginantį ieškoti partnerio. Moteris namų šeimininkė stengiasi išeiti į pasaulį. Vyras nori pakeisti darbą ir surasti savo pašaukimą. Bevaikiai tėvai nusprendžia turėti vaikų. Ir beveik visi, kurie yra vedę septynerius metus, yra nusivylę.
Arčiau 30 metų mes pervertiname savo rezultatus ir gyvenimo būdus, skaičiuojame pasiekimus ir nusivylimus.
Gail Sheehy mano, kad nusivylimo šaknis yra ta, kad mes netapome tuo, apie ką svajojome. Tikriausiai pirmą kartą tikrai suprantame, kad laikas nėra begalinis, viskas kada nors baigsis, galbūt nespėsime laiku …
Kitaip šis reiškinys vadinamas asmeninio mirtingumo sąvoka. Tai nėra lengva patirti, bet naudinga, nes galų gale tai lemia jūsų paties gyvenimo kelio formavimąsi.
Psichologas A. Mokhovikovas apie tai sako taip: „Būdamas 30 metų žmogus suformuoja dalį savo individualaus Tao“.
Kitaip tariant, šiuo laikotarpiu keičiasi mūsų tapatybė, pasaulėžiūra, įprastos vertybės ir prasmės. Vėlgi turime ieškoti atsakymų: „Kas aš esu, kodėl aš gyvenu, su kuo esu pakeliui, kokį kelią pasirinkti“?
Natūralu, kad visa tai sukelia netikrumą ir kitus sunkumus. Žmogus gali sustoti ieškodamas naujos tapatybės, o sustojimas kartais gali būti gana ilgas.
Ką daryti, jei supranti, kad išgyveni 30 metų krizę?
Čia labai svarbu žinoti, kad krizė vyksta 3 pagrindiniais etapais: šokas, išgyvenimo etapas ir virsmas patirtimi.
Šoko fazė atsiranda staiga, ir mes dažnai to nežinome.
Užeina įdomiausias dalykas išgyvenimų etapas … Prisiminkite gerai žinomą kinų hieroglifo vertimą, kur šalia krizės visada yra galimybė?
Būtent šis poliškumas yra svertas, kuris padės mums dėti tinkamas pastangas ir išgyventi sunkią akimirką.
Bet kokia krizė apima pavojų ir galimybių zoną.
Pirmasis kelia grėsmę mūsų gerovei, sukeldamas visą kompleksą įvairių išgyvenimų (panika, baimė, nerimas, siaubas, bejėgiškumas, bejėgiškumas) …
Tačiau antroje dalyje, išteklių zonoje, yra tik daug galimybių. jaudulys ir susidomėjimas, nuo kurio dega akys!
Svarbu išgyventi visą 30 metų krizę, tiek pirmąją, tiek antrąją.
Palyginkime šį reiškinį su stipriu vėju. Galite būti bejėgiai žiūrėti ir jo bijoti, arba galite, pavyzdžiui, skraidyti parasparniu ar aitvaru!
Kai kurie žmonės krizę lygina su audra. Tokiu atveju galite sukryžiuotomis rankomis skųstis, kad nemokate plaukti, arba, patyrę susidomėjimą, galite pabandyti susidoroti su šia audra. Bendrauk!
Imk ir tyliai plaukiok smulkmenomis … Tada būk drąsesnis ir, kaip banglentininkas, važiuok bangomis! Taigi, kad tavo akys spindėtų ir skruostai paraustu!)
Čia mus skatina susidomėjimas, įsitraukimas ir jaudulys! Smalsu susidurti su kažkuo iki šiol nežinomu dalyku, kuris yra ir bauginantis, ir iššūkis! Juk to, ko labiausiai bijome, labiausiai norime.
Mūsų poreikis rizikuoti, veržlumas yra gyvybiškai svarbi jėga, kuri verčia siekti kažko naujo, verčia mus išeiti iš aklavietės ir įveikti sunkų laikotarpį. Būtent per šiuos jausmus krizė gali baigtis ir tapti patirtimi. Praturtinti, padėti asmeniškai augti, pridėti stabilumo.
Pasirodo, nepaisant gyvenimo sudėtingumo, trisdešimties metų krizė yra galinga paskata permąstyti praeities patirtį ir pakeisti savo gyvenimą!
Sprogstamasis migloto naujų jėgų jausmo ir prasmių mišinys, sumaišytas su nusivylimu ir depresija, gali tapti rimtu šaltiniu kelyje į norimus pokyčius!
Rekomenduojamas:
Kaip Pradėti Gyventi Savo Svajonių Gyvenimą: Dėl Vertybių Ir Prioritetų
„Aš jau gyvenu savo svajonių gyvenimą“- kartą netyčia išgirdau šiuos magiškus žodžius. Jie padėjo man susimąstyti ir pakeitė mano gyvenimą. Koks tai svajonių gyvenimas? Kokių emocijų esate pripildytas? Kokios yra jūsų gyvenimo vertybės ir prioritetai?
Aš Niekam Nieko Neskolingas! Kaip Nustoti Gelbėti Pasaulį Ir Pradėti Gyventi Savo Gyvenimą
- Aš niekam nieko neskolingas! Nagi?! Rimtai? Čia tik nemeluokite - tikrai yra sąrašas, kam esate skolingas. Būti įpareigotam viskam yra vyresnių šeimos vaikų „karma“. Taip atsitiko, kad nuo dvejų iki penkerių ar septynerių metų jie buvo mokomi - „tu esi vyresnysis“, „stiprus“, „esi protingesnis“, „privalai pasirūpinti“, „pasiduoti“, „ tu esi atsakingas už viską “.
Kaip Išnaudoti Savo Galimybes? Dvylika žingsnių, Kaip Realizuoti Savo Galimybes
Kaip išnaudoti savo galimybes? Dvylika žingsnių, kaip realizuoti savo galimybes. Įgyvendinimo problema aktuali daugeliui žmonių. Suvokimas yra svarbus, nes jis pripildo mus pasitenkinimo jausmą, labai prisideda prie gyvenimo prasmės suvokimo, daugeliu atžvilgių leidžia patenkinti jų dvasinius ir materialinius poreikius.
NORIU Ir Noriu
Autorius: Michailas Labkovskis Šaltinis: Patarimą „daryti tik tai, ko nori“mūsų piliečiai suvokia kaip kvietimą į anarchiją. Jie mano, kad didžiausi troškimai tikrai yra žemi, žiaurūs, pavojingi kitiems. Žmonės yra tikri, kad jie yra slapti neteisėti žmonės ir tiesiog bijo duoti sau laisvę
Atsakymai į Klausimus. Baimė Pradėti Kažką Naujo. Kaip Aš Galiu Sau Padėti?
Draugai, aš ir toliau atsakysiu į jūsų klausimus. Nors tekstinėje versijoje. Galbūt net kam nors teksto versija bus tinkamesnė nei vaizdo įrašas. ******************** Antras klausimas. marishka klausia: Sveiki, jau daugelį metų, daug pastangų, mane sustabdė baimė kažką pradėti, pakeisti darbą, baimė, kad negaliu, nežinau, kaip su tuo susitvarkyti, ačiū))) ******************** Mano atsakymas:
