2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Netikėkite, kai jums sakoma, kad „abu visada kalti dėl problemų“. Tai netiesa.
Taip atsitinka, kad kažkas yra kaltas. Nes tas kažkas atėjo su konkrečiu planu tave panaudoti, įskaudinti, apgauti, perimti, pavergti. Ir tada tu niekada nesi kaltas, kad esi užsikabinęs. Ir nėra antraeilės naudos troškime mylėti ir būti mylimam, troškime sukurti šeimą ar išlaikyti santykius, poreikyje pasitikėti ir rūpintis.
Ir atsitinka, kad niekas nėra kaltas. Tiesiog atsitiko. Taip atsitiko, kad gimė sergantis vaikas, kažkas staiga mirė, sulaužęs planus ir anksčiau duotus pažadus. Būna, kad meilė praėjo, arba iliuzija išsisklaido. Ir tai niekieno kaltė.
Būna, kad abu norėjo geriausio, bet paaiškėjo, kaip tai atsitiko. Ir žmonės skuba, nežinodami, kaip nutraukti šį užburtą įsipareigojimų ir norų ratą, kai vieni prieštarauja kitiems. Ir jie ima kaltinti vienas kitą visomis mirtingomis nuodėmėmis, užuot prisiėmę tiesiog atsakomybę už priimtus sprendimus.
Nėra nieko blogo nutraukti santykius, kurie nebėra malonūs. Niekas nėra įpareigotas vietoj gyvenimo ištempti apgailėtiną egzistenciją, meluoti, išsisukti ir šimtą kartą kartoti platybes, sukėlusias dantis. Taip, gali būti tam tikrų įsipareigojimų, tačiau jie gali būti įvykdyti, neviešinant savęs į neviltį. Pavyzdžiui, po skyrybų galite auginti vaikus, o ne išlaikyti nežinomos priežasties šeimos iliuziją. Jūs galite išlikti padoriais žmonėmis, palyginti su buvusiais partneriais, ir nedaryti bjaurių dalykų bei bjaurumo, slėpdami savo gėdą ir nepatogumą. Viskas įmanoma - būtų noras - noras pasikalbėti, suprasti ir išgirsti vienas kitą, o ne įsižeisti ir kaltinti.
Galbūt tai ne jūsų kaltė. Tačiau visada yra atsakomybė - atsakomybė už tai, kas su jumis bus toliau. Ir šios naštos negalima perkelti niekam, kad ir kaip norėtum. Tik jūs esate atsakingi už savo gyvenimą, už savo laimę ir sėkmę. Tik jūs galite apibrėžti tikslus ir būdus jiems pasiekti. Ir atminkite: gyvenime nėra jokių taisyklių, išskyrus tas, kurias jūs sugalvojote (žinoma, aš nekalbu apie Baudžiamojo kodekso, kelių eismo taisyklių ir 10 įsakymų laikymąsi:). Negyvenkite primestų stereotipų. Jūs ir tik jūs priimate sprendimus, lemiančius tolesnę įvykių raidą.
Ir užtenka jau pasislėpti už skaudžios aukos, kaltinančios. Nustokite painioti kaltę ir atsakomybę. Žinoma, ne tu kaltas, jei tau ant galvos nukrito plyta, bet jei prieš tai vaikštai po statybvietę be šalmo, tai tu esi atsakingas už tai, kas įvyko. Tai ne jūsų kaltė, kad gimėte netinkamai veikiančioje šeimoje, tačiau verta išmokti prisiimti atsakomybę už būsimą gyvenimą. Žinoma, ne jūs kaltas, kad baigėte santykius su idiotu, bet ar ne jūs turite nuspręsti, ar likti juose, ar ne?
Kaltė ir atsakomybė eina koja kojon. Bet jei kaltės jausmas yra destruktyvus, atsakomybė grąžina jums situacijos kontrolę. „Atsakomybė“reiškia ne tik tai, kad esate „atsakingas už tai, kas vyksta“. Tai reiškia, kad tik jūs galite rasti „atsakymą“į klausimą „kas toliau?“. Sėkmės ieškant.
Rekomenduojamas:
Perdegimas: Ką Daryti Ir Kas Kaltas
Šaltinis: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html 2014 m. Lapkričio 27 d. Įvyko garsaus austrų psichoterapeuto, šiuolaikinės egzistencinės analizės įkūrėjo Alfredo Langle paskaita tema „Emocinis perdegimas - pelenai po fejerverkų.
KĄ JŪS PASAKOME? KALTAS
Kalbėsiu apie kaltę, kylančią emociniame santykių lygmenyje. … .. Kaltės jausmas gali reikšti, kad kažkas prisiima jums atsakomybę (dažniausiai) už savo jausmus. Pagrindinė žinutė: „Jaučiuosi blogai dėl to, ką darai (nedaryk)“. Pagrindinis šios kaltės kančios šaltinis yra sienų griūtis jautriame amžiuje, vaikystėje.
Kas Kaltas Ir Ką Daryti?
Labai ilgai noriu rašyti valstybės ir žmogaus santykių tema. Pabrėžsiu, kad būtent tai yra sistemos ir žmogaus santykis. Pastaruoju metu aš pats susidūriau su visiška sistemos arogancija. O aplinkoje matau panašius procesus. Kadangi aktyviai naudojuosi socialiniais tinklais, matau ir daug diskusijų šiuo klausimu .
Kas Kaltas? Kaip Susidoroti Su Susierzinimu?
Vienaip ar kitaip, pasipiktinimo jausmas yra pažįstamas mums visiems - šiame gyvenime visi įsižeidėme ir ką nors įžeidėme. Bet kaip praktiškai susidoroti su šia paprasta emocija? Praktinė situacija iš vieno iš klientų gyvenimo (cituoju, kaip susitariau su ja, pakeisdamas kai kurias detales).
Kas Kaltas, Kad Santykiai Griūva?
Dažnai, kalbėdami apie vyro ir moters santykius, žmonės numato, kokią patirtį jie turi šiuo klausimu, ir ne visada sutelkia dėmesį į jų naudingumą. Šiandien noriu apsvarstyti keletą punktų, kurie daugeliu atvejų arba sugadina santykius, arba tampa visiškai nepakeliami abiem partneriams.
