Vienatvė Kaip Pasirinkimas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Vienatvė kaip pasirinkimas - kaip elgtis tokioje būsenoje? Kaip psichologija su tuo susijusi? Ar yra paslėptų niuansų ir kokie?

Daugelis žmonių yra gana patenkinti šiuo gyvenimo būdu. Jei žmogus sąmoningai nusprendė gyventi visiškai izoliuotas arba be partnerio, tai yra jo pasirinkimas, svarbiausia, kad jis jaustųsi gerai. Situacijos kontekste taip pat yra teigiamų psichikos ir sielos aspektų. Tačiau jei kruopščiai įsigilinsite į problemą, galite apsvarstyti keletą svarbių niuansų, kurie iš pirmo žvilgsnio vengia dėmesio. Kas jie tokie?

Pirma situacija - žmogus yra visiškai izoliuotas nuo kitų (užsidaro ir sėdi namuose). Tokio elgesio priežastys gali būti įvairios - gėda, baimė ir pan. (Kalbant apie kaltę, šis jausmas nėra toks toksiškas, kad uždarytų žmogų nuo kitų, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti). Izoliacijos dinamika yra kitokia. Ką tai reiškia? Žmogus, būdamas aistros būsenos, negali susidoroti su jausmais, kurie jį apėmė ir užsidaro savo bute

Realybėje situacija yra labai sunki, dviprasmiška ir liūdna - žmogus yra sociali būtybė, todėl nori dėmesio iš kitų žmonių, nori veidrodis, reikalingas bendravimas. Tokie norai yra norma, kitas dalykas, jei viso to dėl kokių nors priežasčių neįmanoma padaryti. Laikui bėgant vien problemos gylio suvokimas žmogui sukelia skausmingų pojūčių. Kodėl? Visi esame sutvarkyti taip, kad visos mus varginančios problemos, kurios nebuvo išmestos, suktųsi kaip sniego gniūžtė, išprovokuodamos autoagresyvų elgesį (iki savęs sužalojimo - pjūviai, mušimai ir net savižudybė!). Būtent todėl ši situacija yra pavojinga!

Yra daug pavyzdžių, kai žmonės pasirinko visišką izoliaciją nuo visuomenės. Turbūt akivaizdžiausias yra atsiskyrimas (asketiškas atsisakymas dėl įvairių įsitikinimų iš įprasto gyvenimo, maksimalus ryšių su išoriniu pasauliu apribojimas, siekiant dvasinių tikslų). Pasak vienuolių, tai yra tikras vienatvės išbandymas, vienintelis būdas rasti savo branduolį. Kiek laiko jie praleidžia šioje valstybėje? Nuo kelių mėnesių iki kelerių metų, tačiau jie nėra amžinai atskirti nuo visuomenės.

Jei kalbėsime apie vienatvę kaip pasirinkimą (reiškia amžinai), visiška izoliacija nuo žmonių yra pavojinga.

Antroji situacija - vienatvė partnerio nebuvimo prasme, partnerystė, santuoka ir pan. Teoriškai tai yra visiškai priimtinas pasirinkimas - yra draugų, kažkokių pramogų, žmogus lanko jam reikšmingus renginius. Dėl to jis gana patenkintas esama situacija - yra visuomenėje, bendrauja ir išreiškia save, ir to pakanka

Tačiau kyla daug klausimų - kodėl žmogui sunku būti santykiuose, ko jis atsisako, kokie poreikiai esant tokiam pasirinkimui lieka nepatenkinti? Visi vienaip ar kitaip siekia meilės ir romantikos, rūpesčio ir dėmesio, todėl šie poreikiai vis tiek bus fone, jūs negalite visiškai „nužudyti“savyje esančio „kirmino“, reikalaujančio paprastų žmogaus jausmų.

Paprastai 95% atvejų žmonės, pasirinkę šį gyvenimo būdą (be partnerio), turi gilią žaizdą. Pirmoje situacijoje galima kalbėti apie sunkius psichinius sužalojimus tiek, kad ribinė asmenybės organizacija gali būti net psichopatinė. Antrosios situacijos kontekste asmuo, kuris, būdamas partnerystėje, patyrė keletą traumų pilnametystėje; vaikystės traumos santykiuose su mamos figūra (nepasitenkinimas bendravimu, šaltis ar atstumianti mama). Dėl to, sutikęs suaugusio amžiaus partnerius, turinčius panašaus tipo charakterį, žmogus priima sprendimą: „Tai viskas, aš pats sėdėsiu namuose. Man gerai, kaip yra!.

Tokia elgesio linija nėra neįprasta tarp kūrybingų asmenybių. Ryškiausi pavyzdžiai yra Arthuras Schopenhaueris ir Sigmundas Freudas. Nepaisant to, yra asmenų, kurie vis dar yra vieniši partnerystėje.

Nepaisant to, kad žmogui toks kelias gali būti su mažiausiai traumų, apskritai turėtumėte išspręsti problemą ir bent jau išsiaiškinti, kodėl santykiai nesivysto. Kodėl turėtumėte į tai atkreipti ypatingą dėmesį? Apskritai, mes visi gyvename tam, kad vystytume savo sielą. Bet kur tiksliai šio vystymosi viršūnė, kurioje vietoje ji taps geresnė, sprendžia kiekvienas iš mūsų, tačiau turi būti neatidėliotinas vidinis poreikis. Santykiai yra tiesioginis rodiklis, kur reikia augti mūsų sielai, kur sustojo. Ir dabar šį lūžio tašką reikia patirti suaugus. Paprastai visa tai trunka eilės tvarka ilgiau nei vaikystėje - vaikystėje vienas vystymosi etapas vidutiniškai trunka nuo 1 iki 3 iki 3 metų, o suaugusiems - iki 5–7 metų, kartais iki 10 metų. metų.

Visą šį laiką kūnas parodys, kad sieloje kažkas neužbaigta, nebus vidinės ramybės jausmo, priešingai, mintyse kils kažkas nemalonaus.

Kai kuriose religinėse ortodoksų tikėjimo srityse vyrams neleidžiama vesti moterų, kurioms jie jaučia labai stiprų trauką ir jaudulį, tuo pačiu visiškai pamesdami galvas. Santuokos yra priimtinos tik tarp religinės bendruomenės narių, kurie emociškai yra gana vienodai susiję. Jei pažvelgsime į situaciją psichologijos požiūriu, tai atsitraukimas nuo vystymosi, savotiškas bandymas pasiekti tolygią proto būseną, vengiant išgyventi jų traumas, vengti kančių apskritai. Iš tikrųjų, norint, kad siela įgautų vidinės pusiausvyros būseną, reikia pasinerti į šių potyrių telkinį. Moteris, kuri taip sužadina vyrą, kad jis pameta galvą, gali apversti savo pasaulio idėją ir požiūrį į gyvenimą apskritai aukštyn kojomis, taip paskatindamas jį vystytis. Atitinkamai, žmogus, gavęs galingą energijos krūvį ir perdirbęs jį traukiantį potraukį, taps daug kartų geresnis. Žinoma, už varymo slypi kančios, tokiuose santykiuose gali nebūti harmonijos, tačiau tik nuėjus šį kelią, žmogaus siela „pakils“, kitaip - stengdamasis gyventi visą gyvenimą tolygiai, jis liks lygiu lygiu. Yra daug tyrimų, patvirtinančių, kad tai yra geriausias būdas ugdyti sielą ir psichiką.

Kyla klausimas, ar žmogui to reikia? Kiekvienas nusprendžia pats - ar jums įdomu taip gyventi, ar esate patenkintas savo darbu ir asmeniniu gyvenimu? Ne visi žmonės sutinka patirti tokį jaudinantį ir sudėtingą nuotykį su daugybe emocijų.

Svarbus dalykas - jums reikia pasirinkti tai, ko jums reikia, neturėtumėte nieko klausyti (tai teisinga ir neteisinga. Tai gerai, o tai blogai). Klausyk tik savęs. Jei vienatvė gera, gyvenk tą gyvenimą. Jei tam tikru gyvenimo etapu ši būklė tampa skausminga, būtina kreiptis į psichoterapiją ir suprasti psichinės problemos gilumą. Kodėl taip?

Savarankiškai gydyti priklausomybės nuo vienatvės tiesiog neįmanoma, tikrai turėtumėte dirbti poromis. Izoliacija kažkaip palieka savo pėdsaką, sukeldama žmogui nematomą psichinę traumą. Dėl to vienatvę pasirinkę žmonės negalės pasitikėti žmogumi „iš gatvės“, draugu ar mergina - jie vis tiek lauks laimikio.

Santykiuose su psichoterapeutu viskas yra šiek tiek kitaip. Žinoma, yra nepasitikėjimo laikotarpis, tačiau pamažu, žingsnis po žingsnio, formuojamas sąmoningumas, palengvinantis žmogaus kontaktą su kitais.

Mūsų laikais vienatvė yra gana madinga tendencija. Remiantis kai kuriais tyrimais, vieniši žmonės yra sėkmingesni, maksimaliai laiko ir dėmesio skiria darbui ir karjerai, save realizuoja ir siekia savo tikslų. Tačiau yra ir „musė į tepalą“- sielai sunku būti vienai, reikia su kuo nors pasidalinti savo patirtimi.