2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pastaruoju metu lankymasis pas psichologą nebėra kažkas neįprasto, tai yra gana įprasta praktika, nepaisant to, yra daugybė susijusių baimių.
Pavyzdžiui, kai kurie žmonės bijo, kad jų bendravimas su draugais nustos būti gilus ir nuoširdus, jei reguliariai lankysis pas psichologą, arba, priešingai, draugas ar mergina gali bijoti, kad draugas, nusprendęs eiti į psichoterapiją, taps nereikalingas.
Siūlome šiandien pakalbėti apie draugystę ir psichoterapiją, koks skirtumas ir kodėl, kokiose situacijose reikalingi draugai ir psichoterapeutas.
Jei įsiklausysite į save, galbūt jau turėsite atsakymus į šiuos klausimus.
Kažkas gali pasakyti: „Kam psichologas, kai gali pasidalinti su draugu?“Iš tiesų, draugystė nuo ankstyvos vaikystės užima didelę vietą mūsų gyvenime, dalijamės džiaugsmais ir rūpesčiais su draugais. Jums labai pasisekė, jei turite draugų, kurie sunkia akimirka gali jus palaikyti žodžiais, darbais, nesmerkti ir neduoti nereikalingų neprašytų patarimų. Šalia tokių krizėje atsidūrusių žmonių žmogus jaučiasi saugus, tokius draugus galite vadinti saugiais draugais.
Parama krizėms, veikla, pasivaikščiojimai ir savitarpio pagalba mums visiems reikalingi draugai. Bet ką daryti, jei norite pakeisti savo gyvenimą, pasiekti naujų tikslų, bet negalite to padaryti? Situacijos kartoja tą patį, taip, draugų palaikymas, bet ar ši parama gali pašalinti seną problemą?
Būtent čia verta apsvarstyti galimybę dirbti su psichoterapeutu. Psichoterapijos metu klientas išmoksta tų įgūdžių, kurių anksčiau neturėjo, pradeda geriau pažinti save, iš tikrųjų išgirsti savo tikslus, norus ir poreikius, saugioje kontaktų atmosferoje gali sutikti užblokuotus jausmus, traumas, vaikystės sielvartą., gyvenk jais ir pradėk paleisti visą šį krūvį.
Tada stebuklai tampa tikri: nuotaika pagerėja, atsiranda jėgų, idėjų, kaip įgyvendinti savo projektus, sveikata gali net pagerėti. Žmogus girdi save ir tampa laimingesnis. Tuomet jūsų santykiai su draugais, šeimos nariais, kolegomis gali tapti šiltesni, gilesni, o tuo pačiu manipuliatoriai jūsų aplinkoje taps matomi ir galėsite atsitraukti nuo jų saugiu atstumu, kad nesusižeistumėte ir neprarastumėte stiprumas.
Apsilankymai pas psichoterapeutą nėra tarsi susitikimas su mergina išgerti arbatos ar vyno, tai ne tik ir ne tiek pokalbis, psichoterapeutai turi visą arsenalą technikų, praktikų, kurios padės išmokti ginti savo ribas, išgirsti savo poreikius, sugebėk juos patenkinti pats, susisiekdamas ar atidėdamas, nebijok atsisakyti ar išgirsti atsisakymą, išgyvenk sielvartą, kai išsiskiri su partneriu, kai palaidoji mylimą žmogų.
Yra keletas kūno simptomų, ligų, kuriose yra psichosomatinis komponentas. Tai nereiškia, kad psichologas pakeis jūsų gydytoją, tačiau galbūt taikant integruotą psichoterapijos ir medicinos metodą gydymas bus efektyvesnis. Dažnai ligos apima baimes, praeities neišgydytas traumas, galbūt norite sužinoti, ką jums sako jūsų kūnas?
Yra dar viena situacija, kai psichoterapija yra naudinga dirbant su kūnu, tai yra psichologinis nevaisingumas. Kai abu partneriai yra sveiki, o vaikas neatvyksta. Čia verta kartu su savo psichoterapeutu ištirti, kas pasikeis jumyse atsiradus vaikui, kaip pasikeis jūsų santykiai su partneriu, kokios baimės, gal vaikystės traumos neleidžia tapti tėvais? Arba jie netrukdo, bet apsaugo nuo sunkių jausmų nuo vaikystės, kurie gali grįžti su nėštumu ir gimdymu. Palaikydami ir saugiai bendraudami su terapeutu, galite jį rasti, gyventi ir paleisti.
Baigdamas dar norėčiau atsakyti į klausimą, kam kreiptis pas draugą / merginą ar psichologą.
Jei esate patenkintas savo gyvenimu ir dažniausiai esate laimingas, jei nenorite nieko dramatiškai pakeisti, tada jums užtenka bendravimo su draugais, tačiau jei turite sielvartą, nelaimę, jei skauda senas žaizdas, jei jūsų gyvenime nutinka kažkas nesuprantamo, arba priešingai, tai, ko norite, neįvyksta, jei esate krizėje, kreipkitės į psichologą.
Galite nueiti pas psichologą ir toliau bendrauti su draugais, neturėsite mažiau pokalbių temų, greičiau jų bus dar daugiau, nes susidomėjus ir laikantis terapeuto rekomendacijų, jūsų gyvenimo pokyčiai netruks ilgai ateina.
Rekomenduojamas:
Psichologas, Psichiatras, Psichoterapeutas, Psichoanalitikas. Koks Skirtumas? Kada Ir Su Kuo Kreiptis
Maždaug prieš trejus metus, praktinės psichologijos festivalyje, pristatiau seminarą, skirtą skirtingų pagalbos profesijų specialistų skirtumams. Ir dažnai tenka vėl ir vėl aiškintis, kas yra kas ir su kuo kreiptis. Kinas ir spauda kartais sukuria prieštaringą ir iškreiptą vaizdą, koks specialistas gali būti naudingas.
Jūsų Draugai Traukia Jus į BOTTOM. Arba Krabų Kibiro Reiškinys
„Žmonės, kurie negali kažko padaryti, patikins, kad ir tau tai nepavyks“. Laimės siekis Tipiška situacija - žmogus svajoja pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę ir dėl to daug dirba, jis alkanas sėkmės. O aplinkiniai, priešingai, yra tikri dėl jo nesėkmės ir visais įmanomais būdais į ratus įsmeigia lazdas.
Mano Vaikai Nėra Draugai Vienas Su Kitu
Moteris paprašė pagalbos. Jos vyresnysis sūnus SKAUDO jaunesnę dukrą, JUOKIA JOS ir nuolat verčia ją iki ašarų. Daug kartų su juo kalbėjausi, net baudžiau, bet viskas buvo veltui. Taigi nusprendžiau pabandyti susitarti. Klientui ir dviem jos vaikams pasiūlėme pakaitalus.
Vidinis Kritikas. Potipis "Gėda, Draugai!"
Šis žvėris yra šiek tiek sunkesnis nei ankstesnis. Jis priverčia raudonuoti ir nuleisti akis, murmėti ir atsiprašyti. „Gaila, bendražygiai“- genijus, stebintis veido išraiškas, kitų žmonių reakcijas. Tiesa, jis šias reakcijas interpretuoja labai skirtingai:
KODĖL SKAUSMAS IR KANTA GERIAUSI MASOCHISTO DRAUGAI
KODĖL SKAUSMAS IR KANTA GERIAUSI MASOCHISTO DRAUGAI. O taip! Mazochizmas. „Viskas, kas nežudo, daro mane stipresniu“. Friedricho Nietzsche'o pareiškimas galėtų tapti mazochistų šūkiu. Tačiau tie, kurie turi mazochistinį charakterį, iškreiptai laikosi recepto.
