2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip pakeisti tai, ką norite pakeisti, ir nepervargti nuo pokyčių
Jei norite gauti tai, ko šiandien neturite, turite padaryti tai, ko dar nepadarėte. Jei norite įgyti naujos patirties, prasminga judėti jos kryptimi. Jei nežinojote, kaip ką nors padaryti, ir bandote tai įvaldyti, greičiausiai tai pareikalaus didelių energijos sąnaudų. Ir tai gali būti ne tik pastangos, bet tikras smurtas.
Taigi kur yra riba tarp gyvybiškai svarbių pastangų gyventi ir valios?
Įsivaizduokite, kad nesate labai bendraujantis žmogus, dirbate namuose, retai sutinkate žmonių ir neturite artimų draugų. Jus liūdina tokia padėtis, dažnai žiūrite į aktyvesnius pažįstamus, kurie lengvai užmezga pažintis, ir norėtumėte kažką pakeisti savyje, kad nustotumėte gyventi kaip atsiskyrėlis.
Pirma klaida yra ta, kad galbūt norėsite gyventi kaip kažkas kitas. Pavyzdžiui, kaip jūsų kaimynas. Ir tai tikrai neįmanoma. Kaimynas turi tūkstantį pažįstamų, šimtą draugų, sunku jį rasti namuose. Jūs ir jūsų kaimynas gyvenate skirtingose planetose. Tada gali atrodyti, kad neįmanoma savęs pakeisti.
Geriausia, ką galite padaryti šioje situacijoje, tai atsakyti sau į klausimą: kaip aš norėčiau gauti tai, ko neturiu? Kas gali tai suteikti ir kokiais metodais?
Yra gerų naujienų
Nereikia tapti partijos gyvenimu ir kasdien bendrauti su dešimtimis naujų žmonių. Ir jei nustosite bandyti būti panašus į ką nors kitą ir pabandysite išsiaiškinti, ko jums trūksta bendravimo, gali paaiškėti, kad jums pakaks vieno ar dviejų draugų. „Nelaimės“mastas ir laukiami pokyčiai susiaurės, o jūsų tikslas pradės atrodyti tikras.
Žinoma, turėsite atlikti tam tikrus veiksmus, kad sutiktumėte naujų žmonių. Ir iš pradžių tam turėsite pasitelkti valios pastangas - bent jau išeiti iš namų ir kreiptis į kitus žmones. Bet tai yra maždaug kaip automobilio starteris - jis reikalingas tik automobiliui užvesti, o tada įjungiami kiti mechanizmai, kurie labiau primena gyvybiškai svarbias pastangas.
Norėdami pradėti, jums reikia valios, o tada - įsitikinkite patys
Ko gero, pačioje pokyčių pradžioje reikės „nulaužti“save. Pradėkite elgtis kitaip nei įprastai, bet, pavyzdžiui, pirmiausia kreipkitės į žmogų, kad jis jus sutiktų.
Bet tada jūs visada galite pasirinkti - ar jums patogu, ar ne, norite tęsti arba nenorite bendrauti, jus domina šis asmuo arba prasminga ieškoti kito žmogaus, kurį norite pakeisti šiame kontakte.
Ir tai jau yra gyvybiškai svarbios pastangos, nesulaužomos
Nereikia savęs palaužti, kai procesas vyksta, o greičiau atsiskleisti procese.
Gyvenime yra daug situacijų, kai reikia šiek tiek prisitaikyti. Tai gali būti dieta dėl sveikatos, verslo laiko valdymas. Paprastai toks suskirstymas nesukelia pasaulinių pokyčių, jūs keičiate vietoje ir tašku toje vietoje, į kurią kreipiamas dėmesys.
Taigi, jei priversite save sportuoti, tai nebus veiksminga, kol joje neatrasite. Kol nerasite savo krypties ir to, kas jums patinka sporte. Jei priversite laikytis dietos, vargu ar pagerės jūsų sveikata taip, kaip rašo gydytojai. Bet jei pasirinksite dietą pagal savo pageidavimus ir tiksliai surasite pusiausvyrą, tai duos daug geresnių rezultatų.
Svarbu ne pats įgūdis, o tai, kaip jautiesi patirtimi. Bet kokie įgūdžiai yra įmanomi, tačiau ar jie pakeis jūsų gyvenimą, priklauso nuo to, kiek jūs įgysite šių įgūdžių.
Būtent dėl šios priežasties nepasiekiama norimų pokyčių ir planų sėkmės. Galite sudaryti bet kokią pokyčių programą bet kuriam asmeniui, galite pasiūlyti šimtus metodų tikslams pasiekti, galite lankyti visus mokymus ir gauti dešimtis vystymosi krypčių, tačiau tai nieko nepakeis. Kol neatrasi to, ką pradėjai.
Gyventi valia neįmanoma. Pagal valią galite tik ką nors išbandyti ir pradėti procesą.
Kas nutiks toliau, geriausia, kai kalbama apie gyvybiškai svarbias pastangas.
Nesulaužyk. Pabandyk tai. Keiskitės su jauduliu.
Rekomenduojamas:
Kuo Daugiau Malonumo Gyvenime, Tuo Mažiau Malonumo Gyvenime. Kas Yra Paradoksas?
Ar pastebėjote, kiek laiko gyvenime skiriate tam tikriems malonumams? Tarp visų mūsų laikų malonumų rūšių galime išskirti šiuos dalykus, į kuriuos mes tiesiogine prasme patenka ir nepastebime, kiek laiko jie užima - žiūrėdami televizorių, televizijos programas, naujienas, kabėdami „Facebook“, VK, ne nustoti skaityti internete, televizijos serialus ir žiūrėti juos ar televizorių.
Naujos Psichologijos Tendencijos (moterys)
Vyrų karta, kurią užaugino kietos, šaltos ir atsiskyrusios motinos, nuoširdžiai įsitikinusios, kad tokia nauda visuomenės labui yra jų vaikų švietimas: - nepriklausomybė, įgyta dėl apleistumo ir baimės vienatvės, - iniciatyva, atsiradusi dėl netoleravimo netikrumo situacijoms, - atvirumas ir socialumas, kartu su gebėjimu išlaikyti savo emocijas, „ne šlubuoti ir nerodyti“- tai iš tikrųjų yra galingi asmenybės ribų, prisirišimo ir pagrindinio pasitikėjimo pasauliu pažeid
Kiti Krantai: Naujos Reikšmės
„Visą gyvenimą buvau neryžtingas. Protingas, nepriklausomas, niekam nesukėlė jokių rūpesčių ar nepatogumų. Bet ji labai nesaugi. Aš visada turėjau sudaryti tam tikras sąlygas, rėmus, egzistavimo formas. Gimiau ir užaugau Altajuje. Patys mano tėvai nėra iš ten, jie buvo atvežti į Altajų atsitiktinai, platinant.
Pandemija: Grėsmė Ar Naujos Galimybės?
Bet koks įprasto gyvenimo būdo sunaikinimas yra ne tik nelaimė, bet ir unikali galimybė tapti geresniam, stipresniam, sėkmingesniam. Tai evoliucijos procesas, kai laimi stipriausias ar labiausiai prisitaikęs prie besikeičiančios aplinkos. Dabar visas pasaulis patiria keistą, ryškų evoliucinio vystymosi šuolį, kuris, žvelgiant atgal į žmonijos raidą, yra susijęs su sparčiu naujausių gamybos įrankių - skaitmeninių technologijų - diegimu.
Psichoterapija Kaip Naujos Tikrovės Formos Praktika
Gyvendamas informacinėje realybėje, šiuolaikinis žmogus kasdien susiduria su didžiuliu įvairios informacijos kiekiu. Socialiniai tinklai ir internetas suteikia galimybę beveik neribotai bendrauti su žmonėmis, kuriuose žmogus yra pasmerktas nuolat patirti daugybę emocijų ir jausmų, kurie yra jo poreikių žymekliai.
