2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Daugelis kolegų ir klientų taip pat žino, kad yra keletas moterų archetipų ar įsikūnijimų.
Jie vadinami skirtingai. Aš visada stengiuosi kalbėti bet kuriam klientui suprantama kalba, todėl, mano spektaklyje, tai yra labiausiai paplitęs variantas:
- Motina moteris
- Moteris dukra
- Draugė
- Moteris meilužė
Visos šios dalys yra svarbios tam, kad moteris jaustųsi sveika ir pritrauktų vyrus laimingai santuokai, o ne tik vieną dalyką.
Pavyzdžiui:
- Moteris myli vyrus seksui
- Moteris draugė kaip gera kompanionė
- Motina moteris kaip vaikų gimimo inkubatorius
- Moteris-dukra, kaip lėlė Barbė, kad jos sąskaita vyras galėtų parodyti savo svarbą
Ar norite apibrėžti, kas yra daugiau tavyje?
Pasidalinsiu su jumis konsteliacijos pratimu, kurį neseniai sugalvojau per internetines konsultacijas
1 darbo dalis
- Kaip manote, kuri iš šių dalių vyrauja?
- Ir kuri dalis yra mažiausia?
- Įsivaizduokite, kad visos keturios dalys yra 100%
- Nustatykite, kiek procentų yra kiekviena jūsų dalis?
- Nubrėžkite apskritimą ir nustatykite apytikslę savo vaidmenų pusiausvyrą, kaip parodyta paveikslėlyje:
2 darbo dalis
- Paimkite 5 vienodus tuščius A4 formato lapus
- Parašykite ant vieno iš lapų x „Aš dabar“ir nubrėžkite rodyklę bet kuria kryptimi
- Ant visų kitų lapų parašykite (kiekvieną atskirai): „Moteris-mama“, „Moteris-dukra“, „Moteris-draugė“, „Moteris-meilužė“
- Padėkite „aš dabar“lapą kambario viduryje su užrašu aukštyn
- Likusius lapus apverskite, užrašus žemyn, sumaišykite ir paskleiskite, kad nežinotumėte, kur jis yra, kuris iš lakštų
Darbo 3 dalis
- Išjunkite televizorių, telefoną ir uždarykite socialinius tinklus
- Atsistokite ir pažiūrėkite į visus lapus, atidžiai, prisijunkite prie darbo
- Stovėkite užmerktomis akimis, atsipalaiduokite ir giliai įkvėpkite: įkvėpkite per nosį, iškvėpkite per burną
- Kai būsite pasiruošę, basomis kojomis žingsniuokite ant arčiausiai esančio lapo.
- Palaukite ir pajuskite: kas vyksta su jūsų kūnu, kokias emocijas čia patiriate?
- Įvertinkite savo jausmus šiame lape procentais nuo 0 iki 100, suprasdami, kad vis tiek turite įvertinti kitų lapų pojūčius, nes viskas turėtų pasirodyti 100%
- Neatidarę reikšmių, eikite į kitą lapą ir darykite tą patį
- Ir taip su visais lakštais
- Atidarykite tik pabaigoje
4 dalis darbo
- Kai apversite lapus su užrašais aukštyn, pažiūrėkite, kur nukreipta lapo rodyklė „Aš dabar“?
- Kaip tai atitinka jūsų jausmus?
- Kaip jūsų tikroji patirtis lyginama su apskritimu, kurį nupiešėte pradžioje?
5 dalis darbo
Sąžiningai atsakykite sau į klausimus:
- Kuo grindžiamas jūsų suvokimas apie save?
- Ar tu viskuo patenkinta?
- Ar visada taip buvo?
- Jei ne, kaip buvo anksčiau?
- Dėl kokių aplinkybių įvyko pasikeitimas?
- Kaip galite paveikti visų dalių pusiausvyros harmoniją?
- Koks bus jūsų pirmasis žingsnis siekiant vientisumo?
Rekomenduojamas:
PANIKOS ATAKA: Išgyvenimo Veiksmų Algoritmas
Tik tinginiai nerašė apie panikos priepuolius. Todėl apsieisiu be dainų tekstų: tiems, kurie nežino, kas tai yra, šis straipsnis iš esmės nereikalingas, o tam, kas kartas nuo karto patiria traukulius, nereikia aiškinti, kaip dažnai plaka jo širdis, dreba rankos, žemė lapai iš po kojų, visas kūnas padengtas prakaitu ir kt.
Gyvybės Pusiausvyros Ratas. Puikus Būdas Diagnozuoti Ir Sudaryti Asmeninio Tobulėjimo Planus
„Gyvybės balanso rato“naudojimo algoritmas 1. Nubrėžkite apskritimą. Padalinkite jį į 6-8-12 lygių sektorių. 2. Įsivaizduokite, kad šis ratas yra jūsų gyvenimo atspindys. Užpildykite visus sektorius svarbiausiomis sferomis. Kiekviename sektoriuje užsirašykite vieną iš svarbiausių savo gyvenimo sričių, pavyzdžiui:
Darbo Su Problema Algoritmas
Po mano straipsnio „Kaip atskirti meilę nuo prisirišimo“Aš pažadėjau pasakyti, bet kaip atsikratyti jos, nuo to paties prisirišimo. Arba bet kokia kita problema. Drįsčiau pasiūlyti jums būdą. 1 ŽINGSNIS. Aš priimu tai, ką turiu. Priimti - tai priimti .
Pusiausvyros Dėsnis. Kaip Tai Veikia Santykiuose Su Draugais. Ir Kaip Tarp Vaikų Ir Tėvų
Visuotinės laimės taisyklės Pradėkime nuo Pirmojo. 1. Pusiausvyros dėsnis. Atkreipkite dėmesį ir laiką, ir darykite tik tai, kas naudinga, visų pirma, JŪS. Išleista # energija turėtų atnešti energijos. Energija matuojama emocijomis, pinigais, laiku ir dar daugiau.
Naudinga Psichologinė Technika „Santuokos Pusiausvyros Ratas“
Ši technika buvo sukurta remiantis gerai žinoma psichologine užduotimi „Gyvenimo balanso ratas“. Pradinį metodikos planą galima lengvai rasti internete. Kita vertus, aš kalbėsiu apie modifikuotą klasikinę medžiagą, pritaikytą mano prašymui suformuoti ir toliau išlaikyti santuokinį sutikimą ir pusiausvyrą.
