2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ką daryti, jei:
1. Pavargę - dažykite gėles
2. Piktas - nubrėžkite linijas
3. Skauda - lepies
4. Nuobodu - užpildykite popieriaus lapą skirtingomis spalvomis
5. Liūdna - nupiešk vaivorykštę
6. Baisu - plakti makrame ar gaminti aplikacijas iš audinių
7. Jauti nerimą - pasidaryk ritininę lėlę
8. Kilus pasipiktinimui - suplėšykite popierių į mažus gabalėlius
9. Jauskite nerimą - sulenkite origami
10. Jei norite atsipalaiduoti - pieškite raštus
11. Svarbu prisiminti - piešti labirintus
12. Jei jaučiate nepasitenkinimą - pasidarykite paveikslo kopiją
13. Pajuskite neviltį - braižykite kelius
14. Reikia kažką suprasti - piešti mandalas
15. Reikia greitai atsigauti - piešti peizažus
16. Jei norite suprasti savo jausmus - nupieškite autoportretą
17. Svarbu prisiminti būseną - piešti spalvotas dėmes
18. Jei reikia sisteminti mintis - pieškite korius ar kvadratus
19. Ar norite suprasti save ir savo norus - pasidarykite koliažą
20. Svarbu susikoncentruoti į mintis - piešti taškais
21. Norėdami rasti optimalią išeitį iš situacijos - pieškite bangas ir apskritimus
22. Jaučiate, kad esate „įstrigęs“ir jums reikia judėti toliau - piešti spirales
23. Jei norite susikoncentruoti ties tikslu - pieškite tinklelius ir tikslus
Rekomenduojamas:
MENO TERAPIJA KRIZIAMS
Kūrybinio gydymo metodai krizės metu 1. Nupieškite savo krizės idėją komiška forma. Sukurkite savo krizės komiksą. 2. Įsivaizduokite savo psichologinį krizės įveiką. Pabandykite jį išformuoti iš molio ir įgyvendinti. 3. Sudarykite savo antikrizinį meniu naudodami kūrybingus ingredientus:
Padėk Man! Palūžau. Konsultacijos Laiškais
Sveika, Svetlana. Palūžau. Prieš mėnesį aš nevaikščiojau, o skridau. Gyvenimas man atrodė gražus ir nuostabus. Svajojau apie ateitį vaivorykštės spalvomis. Viskas pasikeitė, kai supratau, kad viskas ne taip, kaip galvojau. Staiga pamačiau, kad visos mano pastangos buvo bergždžios.
Onkologija Artimiesiems - „padėk, Netaupyk“
Pradžia Parama paciento savarankiškumui ir iniciatyvumui Kiekviena vėžiu sergančio paciento šeima nori jam padėti ir jaučia atsakomybę už jo paramą. Kartu labai svarbu, kad ligonio artimieji nepamirštų savo poreikių ir suteiktų pacientui galimybę prisiimti atsakomybę už savo sveikatą.
Projekcinės Technikos Ir Meno Terapija: Panašumai Ir Skirtumai
Dažnai yra painiavos tarp piešimo testų, projekcinės diagnostikos metodų, projekcinės terapijos metodų ir meno terapijos. Pažiūrėkime, kas juos vienija ir kokie yra skirtumai. Juos vienija tai, kad visais atvejais naudojami brėžiniai ar vaizdai (iš anksto paruošti arba nupiešti užsakovo), taip pat pats mechanizmas, ant kurio statomas darbas - projekcijos mechanizmas - kai klientas tarsi perkelia savo vidinę būseną į išorinį objektą (įvaizdį, piešinį ar kitą kūrybiškumo pro
Metodika „Gyvenimo Kelio Koliažas“(meno Terapija)
Siūlau pritaikyti ir integruoti gyvenimo patirtį pasitelkiant dailės terapiją. Medžiagos: albumas, seni žurnalai, klijai, žirklės, pieštukai. 1. Padalinkite savo gyvenimą į dešimtmečius, kiekvienam dešimtmečiui skirkite albumą. Pažymėkite metus.
