2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Artumas yra tai, ką galų gale stengiamės užmegzti su reikšmingais žmonėmis, bandydami peržengti vienatvę … Tačiau dažnai paaiškėja, kad, siekdami intymumo, sugebame praleisti progą susitikti … Artumas neatšaukia pyktis, pyktis, baimė ir kitos „blogos“emocijos, kurios gali būti nukreiptos į partnerį. Gebėjimas juos ištverti ir palaikyti ryšį, mano nuomone, yra daug gilesnių ir nuoširdesnių santykių ženklas nei amžina saldi meilė be menkiausio pykčio. Jei negaliu savo partneriui išreikšti visų savo jausmų, tada nesu laisvas ir galime kalbėti apie priklausomybę, o ne apie intymumą. Aš pradedu iš dalies sugalvoti sau partnerį, užuot jo klausęs. Kaip kitaip? Mūsų psichika netoleruoja tuštumos, ji savo turiniu užpildo kito žmogaus neišsakytas, paslėptas patirtis. Svetimas. Lygiai taip pat kitas savo spėlionėmis užpildo tuštumą, susidariusią ten, kur aš tylėjau ar melavau apie save. Tik jei aš išreiškiu save tokią, kokia esu dabar, šią akimirką, ką jaučiu ir apie ką galvoju - tik tada galiu tikėtis, kad mano gyvenime vėl ir vėl atsiras žmonių, galinčių mane priimti tokį. Išgirsk mano jausmus ir reaguok į mano jausmus … Deja, nėra jokios garantijos - jie gali jų negirdėti, nereaguoti ar net atmesti. Tiksliai keisdamiesi: dalinuosi tuo, kas man labai įdomu - ir visa tai gaunu ATSAKYMO patirties. Artumas yra dialoginis procesas, neįmanomas, kai visi laukia savo eilės išspjauti jausmus, niekaip nereaguodami į kito jausmus ar juos nuvertindami („ateik!“, „Nekelk isterijos!“). Ir kt.). Artumo patirtis yra ta, kad aš sutinku ir kartais net atlaikau savo partnerio emocionalumą ir jaučiu, kad jis / ji gali atlaikyti mano savęs atskleidimą. Aš nenutraukiu kito jausmų, bendrauju su jais, reaguoju į juos, nebandau persidengti su savo „bet aš turiu …“.
Galiu likti atsiskyręs, būti „saugiuoju režimu“. Yra tokia patogi pozicija - jūs klausotės kažko kito, kažką analizuojate, kalbate apie analizės rezultatus, bet patys emociškai nesiveliate. Jūs kontroliuojate jausmų išraišką, neleiskite jiems „per daug“prasiveržti. Taip saugiau, tačiau tai užkerta kelią tikram susitikimui. Kiti žmonės gali bandyti vėl ir vėl paimti šią gynybinę sieną, jų neviltis iš impotencijos pereiti į gyvas (o ne repetuojamas) reakcijas virsta pykčiu ir dėl to susvetimėjimu … „Pasakyk man, kaip jautiesi, Aš nesuprantu, kad tau atsitinka, ir man atrodo, kad tau nerūpi, kas man nutiks! “.. Atsiskyręs žmogus yra apsaugotas nuo visų šių smurtinių emocijų, jis nemoka jokios kainos už artumą, nes yra jokios kainos … Išlaikydamas vidinę pusiausvyrą, prarandu žmones, o po jų pusiausvyra ima byrėti.
Intymumo kaina - liūdesys išsiskiriant. Ir išsiskyrimas - trumpam, ilgam ar visam laikui - yra neišvengiamas, nes mums taip pat reikia galimybės pabūti vienam - bent jau tam, kad tikrai įvertintume suartėjimą … Žodyje „artumas“jau yra sąvoka atstumas tarp dviejų žmonių … Liūdesys, kai išsiskiriame, jis visada kyla sužinojus ką nors vertingo, labai svarbaus ir reikšmingo, su kuriuo (ar su kuo) nėra noro skirtis … Liūdesys yra pati tikriausia vertės patirtis. Jei nežinai liūdesio, tavo gyvenime nebuvo nieko vertingo (D. Khlomovas).
Jei aš išsiskiriu su žmonėmis nesigailėdamas ir liūdėdamas - kas tada buvo šiuose santykiuose, kurių lengva atsisakyti? Taip, nieko nebuvo, taigi, putos ant paviršiaus … Arba yra toks variantas: jaučiate liūdesį, išsiskyrimą, bet laikote kaukę, „laikykite save rankoje“… „Mano makiažas gali būti pleiskanoja | bet mano šypsena vis tiek išlieka … Nerodyk, kad tau dabar skauda. Bet tada, pasirodo, jūs sakote: „Aš stengiuosi parodyti, kad tai, kas buvo tarp mūsų, man nėra labai vertinga“…
Dabar, grįžus namo po mėnesio nebuvimo, man liūdna - daug žmonių liko už nugaros, seni ir nauji pažįstami. Kažkas blykstelėjo per veidų liniją, nepalikdamas jokių pėdsakų, kažkas užsibuvo ir liko atmintyje bei sieloje. Kažko man trūksta. Nespėjau su kuo nors atsisveikinti, o sieloje lieka neužbaigtumas … Kažkas nepasakė to, ką norėjau pasakyti … Tikiuosi dar kartą su kuo nors susitikti, ir dėl to liūdesys nėra toks stiprus. Liūdna, o tai reiškia, kad mano gyvenime įvyko ir vyksta kažkas labai vertingo …
Rekomenduojamas:
Abipusis Išsiskyrimas
Kokio amžiaus „paukštis iš lizdo“turėtų būti paleistas? O ką vaikui ir tėvui suteikia vadinamasis „išsiskyrimas“. Nupjovus virkštelę gimdymo namuose, kūdikis vizualiai atskiriamas nuo mamos kūno. Šiuo metu niekas neprašė susiūti virkštelės atgal ir vėl įstumti kūdikį į gimdą.
Išsiskyrimas. Mirtis Dėl Sudaužytos širdies
Išsiskyrimas. Mirtis dėl sudaužytos širdies Ar įmanoma mirti nutraukus santykius? Taip. Jei kada nors patyrėte vaizdinį širdies skausmą, žinote, koks neįtikėtinai skausmingas gali būti gedimas. Nesvarbu, ar esate paauglys, ar suaugęs, romantiškų santykių nutraukimas gali būti vienas baisiausių nuostolių, kuriuos kada nors patirsite.
Suaugusio Išsiskyrimas Ar Augimas
Atsiskyrimo klausimas yra gerai atstovaujamas šiuolaikinėje psichologinėje žiniasklaidoje. Daugelis rašo, kad suaugęs žmogus pagal savo sąmoningą jaunystę jau turėtų būti pakankamai savarankiškas nuo mamos „bandelių ir glamonių“, ir pageidautina, kad tėvų ir suaugusio „vaiko“kontaktas nenukentėtų, išliktų produktyvus, patogus abiem.
Susiliejimas Ir Nepriklausomybė Kaip Intymumo Forma. Sujungimo, Tarpusavio Priklausomybės Ir Intymumo Skirtumas
Pažvelkime į susijungimą kaip į intymumo formą - kada tai puiku, o kada per daug? Praktiškai nėra skirtumo tarp susijungimo ir tarpusavio priklausomybės. Skirtumas tik tas, kad žodį „nepriklausoma priklausomybė“dažniausiai vartoja psichologai (dabar ir platesnė žmonių masė) apibūdindami kažkokį skausmingą prisirišimą, priklausomybę, kai žmogui jau skauda.
ŽINIOS, PATIRTIS IR PATIRTIS
Viena iš pagrindinių psichoterapijos užduočių yra perėjimas nuo naujų žinių paieškos prie patirties. Tai yra tarpinė užduotis, vedanti į galutinį tikslą - pokyčius žmogaus gyvenime, tačiau be jo šis tikslas nepasiekiamas. Ir tada gali kilti dažnai susiduriantis prieštaravimas:
